看了71岁姜黎黎的打扮，我悟了：裙穿长、发盘起，体态端庄才得体

对于上了年纪的女人，总会逃避现实不敢直面面对年龄，尤其是是随着年龄的增长带来的皱纹、身材发福和白发等各种问题，从而导致中老年女性的容貌焦虑会比年轻女孩还要得多，尤其是那些上了年纪的女性，在形象穿搭的气质上会让人变得更加心生欣赏。

尤其是71岁的姜黎黎给我们留下了深刻的印象，尤其是像她慈祥和优雅的气质，从而将我们的目光吸引过去，不仅仅因为她本人知书达理的从容感，尤其是她慈眉善目的表情和体态管理，从而在举手头足之间展现出来，处处充满着少女感和气质感。

直到我看到了71岁姜黎黎的穿搭，我们才能够明白，上了年纪的女人优雅的老去才能更好凸显出高级气质和仪态，其实对于大龄女性来说，我们只有找到最得体和优雅的体态和状态，才能完美凸显出优雅气质，我们好好的学习穿搭理念和知识，才能更好展现出自信和魅力。

第一章：跟着姜黎黎学穿“裙过膝”，老了再也不怕有大妈感

⑴中老年女人的身材不够好，穿短裙暴露缺点

对于中老年女性来说我们只有选择通过正确的穿搭方式才能更好凸显魅力和气质，尤其是像中老年女性选择穿过膝裙才能完美的平衡美观性和实用性，轻松遮挡住小腿赘肉，从而让我们凸显出魅力和气质，同时我们不管是搭配高跟鞋还是平底鞋，照样可以凸显出魅力和气质。反之我们选择太短的裙子反而会暴露我们大粗腿，从而拉低个人的气质和魅力。

⑵选长裙结合个人身材，选择修身款才不邋遢

虽然说夏天穿长裙有着很多优点，但我们也需要选择合适的款式，对于中老年女性来说我们要避免选择太紧身和太宽松的服装，会暴露我们腰间赘肉和横向拉宽身材比例。反之我们选择合身的版型会更显高级和气质，视觉上看起来会更加优雅和显瘦。

⑶版型松垮、过度宽松的长款，容易臃肿显胖

对于中老年女性来说我们选择的服装并不是越宽松就越好，像是太紧身和太宽松的版型穿上后只会更加的臃肿和显胖，那么我们要选择宽松有型和长度适中的款式，其次就是像我们选择的裙子长度要适中，裁剪线条更加简约和利落，反之我们要避免选择大量荷叶边，泡泡袖等冗杂的设计，避免会拉低我们的整体气质。

第二章：大龄女性扎发要减龄不老气，来看姜黎黎的“发型秘诀”

①盘发精气神十足，披头散发显邋遢

对于中老年女性来说选择披头散发的发型反而会让人显得慵懒没有精神，但我们选择盘发的话能够更好提升个人视觉重心，从而给我们带来一种干练、利落的感觉。尤其是中老年女性选择盘发能够更好展现自己的颈部线条，在视觉上能够达到显瘦的效果。

②盘发比披头散发看起来更整洁利落

其次就是我们参加日常生活和社交场合的时候，其实选择合适的发型才能更好的凸显出气质，那么我为什么强调大龄女性尽量选择盘发呢？只要是因为盘发回显得更加干练和利落，选择披头散发的话就会更加显老，从而拉低我们的气质。

③盘发露额头更大气，齐刘海太幼稚

最后就是上了年纪的女性，我们选择将头发盘起来，还能更好露出我们额头处的肌肤，如果说刻意的尝试选择斜刘海的话，其实会让我们的发型看上去更加的拘束和小气。反之我们选择露出整个额头，能够更好的达到清爽和减龄的效果，同时能够削弱面部的厚重感，从而完美的强调轮廓更显脸小。

第三章：姜黎黎究竟靠什么保持优雅魅力？我总结了这份搭配答案

答案1.全身搭配色彩尽量别超过3种

对于大龄女性来说，夏天如果想要打造时髦高级感的话，我们肯定不能单一的只穿一种颜色，那么我们还可以选择其他流行色进行搭配，但一定要注意全身搭配的色彩不要过于繁琐，从而拉低整体气质，其次就是离我们还可以选择基础色为色调，然后结合流行色进行相辅助，这样能够有效避免拉低繁琐和俗气感。

答案2.明确腰线＋露出脚踝更增高

其次就是我们选择裙子穿搭的时候，我们要需要凸显出腰线并适当 露出脚踝，能够有效的增加身材比例，选择半身裙可以搭配上衣，将上衣的衣摆塞进裤腰，或者是选择长裙搭配腰带，从而营造出三七分身材比例，让整个人的身材比例显得更加高挑和显瘦，轻松给人一种自然增高的效果。

答案3.规律运动健身，收获好身体

最后对于中老年女性来说，除了穿搭我们还需要健康，因为一个人就算保养得再好，穿得再怎么时髦的话，但没有健康的体魄，对于美也很难无法长久维持的，像姜黎黎平时就非常喜欢运动和健身，不管是在室内还是室外，我们都要时刻好好运动，这才是抵抗衰老的最好方式。

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