贵州
后天就入伏了，偏偏今年撞上闰六月。
老辈人总念叨"闰月伏穿棉衣"，说得人心里直犯嘀咕。2025年三伏天总共30天，7月20日入伏、8月19日结束。
大部分时间泡在闰六月里，难怪风里总带着潮乎乎的凉意。气象站张叔说，闰六月像给夏天加了缓冲垫。
副热带高压节奏被打乱，长江流域冷暖空气打起拉锯战。雨水比往年多三成，2017年就是这样，总见老人穿薄毛衣。可这凉快背后藏着麻烦，湿气重得很。
医院风湿科人满为患，寒湿病比六月多了四成。同事小林冲冷水澡，膝盖疼得直打弯，全是湿气惹的祸。老辈人的土办法其实有道理，得赶紧用起来。
我妈每天煮姜枣茶，辣乎乎喝下去，浑身都暖乎。她做的虾仁玉米豆腐羹也挺好，喝完能逼出身上的湿气。运动别太猛，傍晚快走半小时，出点细汗最舒服。
家里除湿别大意，早晨开窗半小时，潮气能跑光。表姐家衣柜衣服发霉，就是窗户关太严没通风。
王阿姨听了我的话，把厚外套搭沙发上，早晚披着正合适。老辈人不是迷信，是把日子过明白的生活智慧。
现在别纠结穿不穿棉衣，这三件事做了才实在。煮上姜枣茶、开起除湿机、每天动一动，别让湿气找上门。
今年伏天不一般，顺着节气调身子，比硬扛强多了。
您瞧，老祖宗的话藏着门道，咱得好好琢磨着过。这伏天里的讲究，您准备好咋应对了吗？
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