正式退出，全红婵即将退役？退役安置4选1，陈芋汐祝福

从湛江农村走出的跳水天才全红婵，曾在东京奥运会上用三跳满分的惊艳表现，让全世界记住了她的名字，可近期关于全红婵身材发福，正式退出新加坡世锦赛的消息，再度将其推到了公众视野的镁光灯下。

巴黎奥运过后不到一年时间，全红婵的身形发生了较大变化，从全红婵近期回老家湛江分享的摘荔枝与海钓照片中，能明显看出全红婵比以往胖了一圈。对于跳水运动员来说，体重的增加会改变身体的重心，进而影响起跳的高度、空中动作的协调性以及入水时的水花效果。全红婵以往那些如同教科书般的完美动作，背后是日复一日对身体的极致掌控，而如今身形的巨大变化，让其已无法左右动作的完成效果。

全红婵家族本就有易胖体质，通过往昔直播视频可以看到，全红婵妈妈与哥哥的体型均较为肥硕，妹妹更是在不练跳水后变成了个大胖子，体态臃肿得不成样子，家族先天体质加上全红婵近半年以来在饮食方面没有节制，都使得她体型变化的问题愈发凸显。

与此同时，伤病也成为了全红婵职业生涯的拦路虎，脚踝旧伤复发与腰部劳损等新老伤病严重影响了她的技术发挥，曾经让全红婵引以为傲的207C动作，如今空中翻滚姿态已没过往那般优美，入水时对于水花的控制也大不如前。身形发福外加伤病不期而至，令全红婵不得不缺席新加坡世锦赛，向国家队告假回广东康复治疗，一时间，关于全红婵即将退役的传闻甚嚣尘上，全红婵在接受采访时明确表态会积极康复，争取早日回归赛场，并将目标锁定在今年11月全运会女子单人10米台夺冠上。

虽然全红婵从未想过要放弃，但如果全运会仍无上佳表现，对于全红婵来说，退役是迟早需要考虑的事情，根据全红婵当下的处境，退役安置可以有以下4种选择：第一种选择便是进入大学深造，全红婵已获暨南大学录取通知，多年来，全红婵将大部分时间投入到跳水训练和比赛中，在文化知识学习方面有所欠缺，进入大学后，她可以选择体育相关专业，系统地学习体育理论、运动训练等知识，不仅能提升自身的文化素养，还能为未来的职业发展打下坚实的基础，而且国家也是鼓励退役运动员进入大学深造的。

第二种选择转型做教练，全红婵早已是跳水界的传奇，积累了丰富的实战经验，完全可以借做教练的机会，将自己的跳水技术传授给更多的年轻跳水后辈们，帮助他们快速成长。第三种是拥有超高人气的全红婵彻底放弃体制内编制，退役后自主创业，或许能借助自身的流量红利，像邓亚萍那样在商业领域开辟出一片天地，不过，自主创业需要其具备较强的商业运作及抗压能力，全红婵目前显然还不具备。

除此之外，回归家庭享受生活也是非常值得考虑的选择，多年的训练和比赛让全红婵与家人聚少离多，退役后，全红婵可以有更多的时间陪伴家人，弥补缺失的亲情时光，在平凡的生活中，感受家庭的温暖，或许能让少小离家的全红婵找到另类幸福。

正式退出新加坡世锦赛，全红婵即将退役？全红婵明确表态会用最好的状态迎接即将到来的全运会，未来退役安置4选1，相信好搭档陈芋汐也会为她送上祝福。全红婵无论未来做出怎样的选择，都值得我们尊重，未来的人生篇章需要她自己去书写，相信以全红婵的坚韧和努力，无论是延续跳水生涯辉煌还是退役后从事哪个领域，都能绽放出属于自己的光彩。