蹼泳世界冠军姚华莉的成长密码

姚华莉，这位2006年出生于广西玉林市容县石头镇上垌村的姑娘，在蹼泳赛场上创造了令人瞩目的成绩，不到3年就斩获8枚国际大赛金牌和打破多项世界纪录。从“广西飞鱼”到中国蹼泳界领军人物，姚华莉的成长轨迹，折射出地域文化浸润、体教融合实践与优良家风传承的力量。

姚华莉性格开朗、个性独立，从小热爱游泳且极具运动天赋。她10岁就进入了广西体育高等专科学校练习游泳，14岁时被教练唐伟明选中，就此开启了蹼泳生涯。“她身材壮实，腿部力量强，能吃苦，是练蹼泳的好苗子。”姚华莉的教练唐伟明说。

姚华莉的成长之路，贯穿了从小学到大学的完整教育链条，展现了体教融合的深度实践。她小学就读的容县容州镇第三小学落实“五育”并举，开设篮球、足球、游泳、体操等体育特色课程，让学生在文化学习与体育锻炼中全面发展。这种教育理念让姚华莉从小树立了“成为运动健将”的梦想，也为她打下了扎实的文化基础。

进入广西体育高等专科学校后，姚华莉在教练的指导下系统开展体能训练，从基础力量到模拟比赛，每个环节都精益求精。同时，她坚持利用训练之余研修理论、学习文化知识，实现了“体育+学业”的双赢。2024年，她以优异成绩考入广西民族大学体育与健康科学学院，获得“训练—学习—竞赛”一体化培养的资格。在大学期间，姚华莉在赛场上屡创佳绩，在2025年第二届全国大学生职业规划大赛广西赛区总决赛中斩获成长赛道金奖，展现了她全面发展的素养。

“训练让我强大，学习让我清醒，两者缺一不可。”姚华莉说，这种“体教融合”培养模式，让运动员在专业提升的同时获得文化滋养，为职业生涯的长远发展筑牢根基。

在姚华莉的成长过程中，父母扮演了关键角色。父亲姚明荣毕业于重庆商学院（现重庆工商大学）本科会计专业，他以独特的教育智慧为女儿量身定制了“知识储备期、经验积累期、乘风破浪期、转型退役期”四级成长计划。“人生必须有规划，投身体育一样可以出彩。”姚明荣夫妇引导女儿将体育作为实现人生价值的路径，而非单纯的职业选择。

父母教育女儿“竞技路上无捷径，唯有洒汗苦拼”，强调尊重教练、对手和规则的体育道德，要求她“代表中国就要为国争光”。这种家国情怀的培育，让姚华莉在国际赛场上始终保持着昂扬的斗志和坚定的信念。

近3年，姚华莉参赛成绩斐然：2023年10月，她首次代表中国参加国际大赛，就在蹼泳世界杯黄金总决赛上获得2金3银，并打破女子100米器泳世界青年纪录，在当年11月的学青会蹼泳项目比赛上，再获3金2银1铜，并打破女子50米屏气潜泳和女子100米器泳两个项目的世界青年纪录；2024年，她在第十八届世界杯蹼泳黄金总决赛中获两项世界冠军，在第二十三届世界蹼泳锦标赛中获4项世界冠军，连破3项世界纪录；2025年，她参加全国蹼泳冠军赛，一举夺得11枚金牌，成为赛场焦点。

姚华莉凭借坚韧不拔的毅力和勤奋刻苦的精神，在训练中不断突破极限，以顽强拼搏的意志迎接每一次挑战。她的故事正激励着更多青少年在追求卓越的道路上书写属于自己的传奇。（中国教育报-中国教育新闻网 记者 欧金昌 通讯员 李志堂 陈祎 殷潇雁 韦小小）

姚华莉在第二十三届世界蹼泳锦标赛勇夺4枚金牌、创3项世界纪录。容县融媒体中心供图

作者：欧金昌 李志堂 陈祎 殷潇雁 韦小小