为什么你的养生越来越痛苦？

最近别人养生都是越来越好，为什么你会越来越痛苦？这也不吃，那也不喝，每天安排得满满当当，几点吃这个，几点喝那个，好像每天都没有了自己的自由时间，到最后身体还是一团糟，到底是哪里出问题了？是不是百思不得其解？

如果你正是被我说中的那个人，不妨来跟我链接一下，说不定会有新的世界。

以上说的是发生在我身边的事，人们的健康意识觉醒提升本来是好事，可是我实在看不下看到更多人被忽悠，一群根本不懂人体系统，更不懂医理的人，在那里胡说八道，干着谋财害命的事。

一个真实的故事

这位朋友也是有蛮好的养生意识，那是因为前些年受过病痛的折磨，吃药打针久治不愈。一次偶然的机会，认识现在给她调理身体的朋友，我这朋友听人家说的头头是道，好像很有道理，自己刚好也想调理身体，接下来就给配一在大堆吃的喝的，一套下来小几万，（这是不缺钱的主儿）。一个月下来，身体确实有一些改善，也是到了第二个月、第三个月就没有什么反应了，这时候有点着急了，这当中也去找过给她配产品的朋友，反正意思是让她好好配合，听话照做。眼看又一个月了，还不见动静。

有一天，来找我咨询。于是，泡了一壶茶，听她给我讲了这其中的原委。你们猜猜我最后的答案是什么？用一句话总结：远离了生活，把简单的事情搞复杂了。

其实，这好像成了目前养生界的通病。很多人会觉得养生会有些累。这当中无非两种情况，一种是因为方法太复杂，另一种心里太浮躁。

真正的养生一定要生活化，不应该成为生活的负担。

为什么要学习养生知识

学习可以让你少走弯路，可以减少你浪费的时间。你们现在听过很多的所谓养生都是西化的，而养生是我们中华文化特有的。真正关注生命的一定是道家，而养生也是一种修行。

不知道你们有没有发现，如今获取知识的渠道多了，随时都能获取碎片化的东西。比如：黄芪补气、枸杞补肾等等。为什么你吃了没用？是东西不好吗？还是自己不了解自己的身体状况？更不懂得如何使用？从来不问我自己，对吗？

学习一定要从经典入手，那样才能让你方向不要错，就是中吃饭睡觉运动这些事，是不是你觉得太简单了？你根本不当回事，结果出了问题你才想起来，你又想立马看到效果？于是病急乱投医就出现了，这是不是恶性循环？

简便实用才是最好的

这几年，我一直在完成这个事情，教大家如何通过手法来快速解决疼痛，然后再配合一些食疗来改善体质，再结合一些运动养生功法打通经络。

看起来这是一个漫长的过程，实则都是生活化的事情。让你养成良好的生活习惯，这可是健康的基础。那些践行者一天比一天好，而那些恶习不改的人，还是依然病态。

看看当下的环境，你拿什么去和人家拼，只有拥有健康你才有资格和机会。

想不想自己和身体越来越好？要不要学习一套适合自己的方法？最近那些受益的学员想我开个线上学习班，想让自己有朋友一起学习，你有没有兴趣？