31省养老金调整补发将开始，哪些人涨钱达到100元以上？有你吗？

时间来到7月中旬，2025年养老金调整通知已权威发布，正式敲定了今年涨幅2%，与2024年3%相比下降1%。那么养老金能涨多少呢？这是退休人员非常关心的一个话题，毕竟养老金是大多数退休人员唯一的稳定经济来源，养老金多少直接关系养老金购买力。
随着养老金调整进度推进，31省养老金调整细节即将公布，调整补发也会加快兑现，哪些人涨钱达到100元以上？看看有你吗？

涨钱达到100元不容易

因为今年养老金涨幅达到历史最低点，只有2%，其实2%符合养老金调整实际情况的。根据相关数据显示，2024年物价同比上涨0.2%，增长较低；还有2024年全国城镇非私营单位从业人员月平均工资较上年增长2.8%，城镇私营单位从业人员月平均工资较上年增长1.7%，综合增长在2%左右。

所以说，国家确定2%的养老金调整比例，既能保障养老金购买力不下降又能让退休人员共享经济社会发展成果。但是养老金调整幅度下降是不争的事实，这意味着人均调整水平比2024年下降1%，其中1%下降体现在今年的定额调整、挂钩调整、倾斜调整中，具体如何下降比重看各省2025年养老金调整细则而定。

如果从调整整体水平来看，要想人均养老金调整达到100元大关，那么人均养老金至少达到100÷2%=5000元，如果是企退人员工龄至少40年，如果是机关事退人员的话，工龄至少30年。

所以说，养老金能达到5000元以上，不是一般退休人员，至少是工龄比较长的国有企业职工或者机关事业单位退休人员，也就是说养老金水平和工龄，在退休人员中是佼佼者才有突破100元大关的可能。

总之，在今年养老金调整中，调整金额达到100元，可以说不容易，起码对于企退人员来说非常难，尤其是养老金水平偏低的省份。

哪些人涨钱达到100元以上？

但是养老金调整水平是以统筹地区人均养老金为基准的，也就是人均养老金高的地区，调整水平比较高，再加上各省养老金调整侧重点存在较大差异，对于不同的人调整幅度存在较大差异。下面举例出三类人员涨钱可能会达到100元大关。

1、养老金水平比较高的地区，比如西藏、上海等地。这些地方有2个显著的调整特点，一个是定额调整比重比较高，比如西藏2024年定额51元，上海定额61元，另一个是挂钩比重比较高，比如西藏挂钩1.81%，上海达到1%，加上养老金水平本身比较高，按2%人均调整的话，人均调整水平比较高。

2、部分地区享受特定高龄的退休人员。比如山东和安徽，对于上一年年满70周岁、75周岁和80周岁的企业退休人员额外多涨，就以山东2024年为例，额外多涨290元、190元和360元。当然了，根据政策延续性要求，不出意外，今年继续给予额外倾斜调整。

3、工龄长且养老金高的退休人员。由于挂钩调整体现养老金多缴多得、长缴多得的激励性，对于工龄40年以上，养老金5000元以上的退休人员，加上定额调整和适当倾斜调整，涨钱达到100元的空间非常大。
综上所述
31省养老金调整细则即将公布，养老金调整补发也会加快兑现，预计7月底前完成。不过对于养老金水平高的地区退休人员、部分享受特定高龄退休人员、工龄长且养老金高的退休人员，预计今年涨钱会达到100元，其他退休人员要想达到100元，不是一件容易的事。