火疖子+流鼻血，一啖荔枝真有三把火？

这是达医晓护的第5584篇文章

自古以来，端午节一定要悬挂艾叶、菖蒲、喝端午酒、扒龙舟来祛病防疫，这是因为古人云农历五月是五毒月，端午更是“恶（五）月恶（五）日”。“老广”明哥对此深信不疑，端午节对他而言，除了防疫，更重要的是为自己这条村夺下扒龙舟的头筹！

勤力的明哥和整整一船的房东在烈日和雷阵雨的夹击下操练了1周，每天晚上回到家，他第一件事就是打开冰箱，闻一闻荔枝散发出的浓郁桂花香，然后狠狠吃上一斤，所有的疲劳好像伴随着满溢的汁水就消散了。

不负众望，明哥的龙船在端午的赛舸中胜出了！兴奋的汉子们洗完龙舟水来到祠堂共吃龙舟饭。席间村长端出了一坛泡酒，这是他特地酿的龙舟酒，高度白酒里除了雄黄，还放了3根老人参！村长神神秘秘的说，喝了他的酒，早晚都像扒龙船时一样叻！喧闹的一天很快过去了，明哥在500人的租客群里宣布了本月房租减免的细则，嗦着桂味，舔舔手指头，就沉沉的睡去了。

可第二天醒来的明哥感觉却很不好，他的喉咙火辣辣的，又干又痛，喝水都难。“死咗了，热气啦”，这样想着，明哥拿毛巾抹了一把脸，鼻子里传来的剧痛竟让他叫出声来。明哥对着镜子，撑开鼻孔一看，右边鼻孔里鼓起来一个大包，一挨就疼的要命。“一啖荔枝三把火啊！”路过的明妈念叨到，给他递来一搪瓷杯黑乎乎的凉茶。“饮多D！冇眼睇，没吃过荔枝咩，日日食一斤！”

可是灌了三大杯凉茶，鼻子里的包一点没消，明哥还拉起肚子来了，在第三次从厕所里出来以后，明哥眼前一黑，两股热流就顺着鼻孔涌了出来。“阿妈！血！血！”尝试了各种办法都止不住血的阿勇，来到了深圳市人民医院耳鼻喉科看急诊。

“右边鼻前庭区域有一个疖肿，充血的比较明显。鼻腔和咽喉的黏膜都是急性充血，鼻中隔利氏区的黏膜糜烂，出血速度很快。”吕颜露副主任医生在鼻内镜下检查后告诉明哥母子，出血量大，要对鼻子进行填塞才能止住血。眼看着2条粗大的海绵往自己鼻腔里塞进去，明哥疼痛钻心，不由得哇哇大叫。“好啦，好啦，弄好啦，不会流血啦！”吕颜露医生拍拍阿勇的肩膀，安慰道，“不过话说回来，你最近吃什么了？”明哥长叹一声，老老实实的把训练、荔枝、泡酒都交待了。“吕医生，你说是不是这个衰仔吃荔枝吃出来的毛病？”明妈追问道。

“荔枝吃的太多确实会引起身体不适，广东人把这些表现统称为热气、上火”，吕颜露医生说道。“这个主要和荔枝的糖分太高有关系。高糖分代表着高渗透压，超出细胞0.9%的生理性渗透压，可能导致局部细胞脱水，从而引起咽喉的干燥和充血，还会发炎，引起喉咙的疼痛不适。另外一方面，荔枝属于高GI食物哦！人体在摄入高GI的食物后，身体会在短时间内大量分泌胰岛素，从而导致胰岛素样生长因子（IGF-1）升高，胰岛素生长因子与胰岛素会触发雄激素受体的去抑制，使雄激素分子（双氢睾酮）与雄激素受体结合，刺激痤疮、疖肿的发生。明哥最近吃了这么多荔枝，天气又湿又热，他从事重体力劳动，加上高度药酒的刺激，出现喉咙痛、鼻子长疖子，可以说是必然的结局。”明哥不好意思的点了点头，问：“咦吕医生，那我流鼻血呢？不是吃荔枝吃的吗？”

“那还真不一定哦！吃荔枝和鼻出血的关系，到目前为止还是广东人口中的都市传说，暂时没有研究显示两者有必然的相关性。过度的劳累和高温、缺水，熬夜和高度数的酒精，使得鼻腔黏膜充血，最后引起的鼻出血。美味的荔枝，可不能背这个大黑锅啊！”

“不过这些情况都是一过性的，只要恢复规律的作息，避免刺激性的饮食，别吃荔枝啦，多喝水，补充身体过度流失的水份，也可以适当的喝一些清凉的茶饮，喉咙痛会慢慢缓解的。今天我们已经用止血材料把破损的鼻子黏膜堵住了，给它点时间慢慢修复，过3天，拔掉填塞物，伤口长好就不会再出血了。至于这个疖子嘛，不能抠不能挤，每天涂药膏涂，等它自然消退就好。以后一定要注意保养身体，暑湿天气要减少暴晒和过度的劳累，可以多吃一些瓜果蔬菜，少一些烟酒辛辣，荔枝虽好，可不能真的日啖荔枝三百颗哦。”

明哥和妈妈拿着吕医生开的药膏回了家，按照吕医生的医嘱，清淡饮食，告别荔枝，早睡早起，3天后，他到门诊拔掉了鼻腔里的止血材料，虽然又经历了一波酸胀的痛苦，不过好在，血不再流了，疖子也从黄豆大，缩成了绿豆大小，吕医生说，再过几天，这个疖肿就会消失的无影无踪啦。经此一事，明哥对荔枝心生隔阂，刚摘的仙进奉他也只是浅尝辄止，吃了10粒就收手了，毕竟，因为贪嘴导致的身体不适，他可不想再经历一回了。

Tips

高GI食物：血糖生成指数（GI）的定义是“某种食物升高血糖效应与标准食品（通常为葡萄糖）升高血糖效应之比，是衡量机体消化食物并将其转化为能量来源（葡萄糖）的速度”。食物分解消化的速度越快，血糖生成指数就越高，高GI的食物，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，血糖升得高。葡萄糖的血糖生成指数为100，荔枝有72，是名副其实的高GI食物。

除了喉咙痛、鼻出血、长疖子，炫荔枝还有什么风险吗？

如果对荔枝过敏的人群，即使只吃几颗，也可能引起皮肤瘙痒甚至气道水肿、窒息的症状，因此如果是第一次吃荔枝，一定要先少吃点观察看看，没有不舒服再放开吃。

空腹大量吃荔枝还可能引起“荔枝病”，表现为头晕、乏力、出冷汗等低血糖症状，严重者会导致昏迷、抽搐、休克甚至死亡。这是因为新鲜荔枝中富含次甘氨酸和亚甲基环丙基甘氨酸，这两种化合物会耗竭身体里的糖原储备；同时荔枝会促进胰岛素大量分泌，从而进一步降低血糖，引起低血糖性脑病。因为儿童肝脏中的糖原储存量低，一旦患上“荔枝病”风险是极大的。所以老人家说，小孩子荔枝不能多吃还是很有道理的。作为成人，也要控制每次进食荔枝的量，最好一次性不要连吃超过20粒，也不要空腹吃。

作者：深圳市人民医院

耳鼻咽喉科 吕颜露 副主任医师

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