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7 月 11 至 12 日，浙江省第五届体育大会 (武术) 暨第八届中国・台州国际武术大赛在仙居火热开赛。
近3000 名中外武术爱好者齐聚一堂，149 支代表队在行云流水的体育武术运动中，共赴这场融合健身与养生的传统武术盛宴，探寻中华武术里蕴藏着的全民健身智慧。
这场武术盛会由浙江省人民政府主办，浙江省体育局、台州市人民政府联合承办，仙居县人民政府协办，仙居县体育事业发展中心具体执行。
以 “全民参与、全龄共享” 为核心理念，赛事涵盖集体与个人两大类别，从孩童到老人都能找到属于自己的舞台，真正搭建起了全年龄段的健身养生体育赛事体系。
这不仅是高水平的竞技展示，更是汇聚全球武术爱好者的交流平台，堪称国际武术界盛会。
在众多项目中，有一个 “新面孔” 格外抢眼 —— 苍龙炼形武术功法。
经国家体育总局武术管理中心批准，苍龙炼形已经成为本次大赛正式项目，迎来了 34 支代表队、343 人的庞大参赛队伍，约占全赛人数的1/8，是本次赛事中参赛人数最多的项目。
这些爱好者来自全国 19 个省市，其中还有来自新加坡的参赛队员。此次苍龙炼形的参赛选手年龄最大的为81岁，最小的只有5岁。
“我们队伍已备战许久，队员们每日刻苦训练，精研传统武术套路，力求动作规范，神韵十足。此次苍龙炼形参赛，希望大家都能放下包袱，赛出风格，展现苍龙炼形传统武术功法的风采，传承弘扬传统武术文化。”苍龙炼形教练总指导吴能周说。
赛场之上，苍龙炼形的选手们早已褪去赛前数月集训的汗水，将从容与专注写在大赛现场里。
个人项目中，每一个韵律的运动展开，都透着传统养生功法的精髓：抬手时如行云舒展，落步时似磐石稳健，这般姿态清晰展现出苍龙炼形对精气神的淬炼，亦是其一次实战检验。
集体项目更是让人眼前一亮，有的队列整齐如刀切，气势如虹；有的动作柔美似流水，舒展惬意。一吸一呼间，吐纳导引气血流转；一开一合中，身姿婉转连绵如流泉。
刚柔相济的力道藏于张弛有度的韵律，既诠释着舒缓平和的意境，更将力与美、动与静融于一体，让身体与脊柱这脉 “苍龙” 的灵动与遒劲，展现得淋漓尽致，充分体现了武术功法中的手眼身法步，精神气力功。
“大部分人认为苍龙炼形是一种老年运动，我想扭转这种观念。我们的队伍里有很多小学生，练习苍龙炼形，对孩子生长发育很有帮助。全民以道德文化进行实践修身，意义深远…。”辽宁大连代表队领队说。
周莞潆就读于台州三门技师学院，练习苍龙炼形已经2年。她说，随着学校开设相关传统武术课程和活动，越来越多的同学开始练习传统武术，养成了运动的习惯。
苍龙炼形，是习练传统武术、太极等内家拳的重要实践方法，也是古代法地修身、炼形化精必修的重要实践方法，通过舒缓圆润的肢体运动，带动脊柱 “苍龙” 动以炼形，达到炼精化气的健身养生功效。
“希望选手们尽情体会传统武术健身的独特魅力。” 仙居县相关负责人表示。
参与本次大赛后，越来越多的传统武术爱好者认识了苍龙炼形。大赛现场时常能听到这样的话：“你知道吗？近几年挺火的苍龙炼形，是传承自上古的传统武术功法，现在越来越多的人在练！”
值得一提的是，苍龙炼形项目因在推广武术运动中的突出贡献，荣获 “发展武术运动特等贡献奖”，为这场盛会再添一抹亮色。
新疆阳光宝贝学堂汤元一5岁小朋友作为参赛年龄最小的运动员荣获未来武星奖争夺资格者的特别奖励。
本次苍龙炼形参赛收获颇丰：集体和个人项目共夺得 24 项荣誉（含奖杯、证书及奖牌），其中金牌数达到 65% 、银牌数33%，铜牌2%。
“希望大家都能在传统武术里找到健康与快乐，让更多的人走入传统武术。” 仙居县武术赛事负责人的话道出了赛事的初心。
苍龙炼形的亮眼表现，正是传统武术融入全民健身的生动注脚。随着更多人爱上这门动静皆宜的养生功法，中华武术的智慧，正以更鲜活的姿态走进寻常生活里。
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