425万家长共赴成长之约，这份暑期“心理小贴士”请查收

现代快报讯（通讯员 高晓娟 记者 于露）7月13日，2025年“润心行动”家长课堂暑期专题首播准时上线。江苏省教科院心理特级教师、正高级教师、心理教研员夏春娣老师担任主讲嘉宾，围绕“合理规划，亲子共绘暑期蓝图”这一核心主题，为广大家长带来满满干货。

直播伊始，夏春娣老师巧妙地从暑期独特的心理价值入手，紧密结合家长们在日常教育过程中普遍遭遇的困惑，以通俗易懂、深入浅出的方式，深刻阐述了暑期规划对孩子成长的重大意义。在讲座过程中，夏老师创新性地提出了极具实操性的“暑期规划三步法”，内容全面覆盖科学规划假期生活的策略、暑假期间有效调节亲子情绪的方法、平衡学习与休闲的技巧，以及培养孩子自律意识与自主能力的途径等关键教育领域，为家长们提供了一系列切实可行、便于落地的策略与建议。

这场时长80分钟的直播课程，通过江苏教育发布视频号、省名师空中课堂网络端等多个平台同步直播。直播期间，实时收看人次强势突破425万，截至目前，回放视频的点击量仍在持续攀升，这一数据直观地反映出家长们对青少年心理健康问题的高度关注与需求。本次活动还精心设置了现场互动环节，部分家长走进活动现场，与专家面对面，进行深入的交流与探讨。

后续，“润心行动”家长课堂将持续发力，陆续推出一系列心理健康主题课程，致力于为家长们搭建常态化、多元化的线上线下学习交流平台，全方位助力家长提升教育素养，陪伴孩子健康成长。

@所有家长，请查收夏春娣精心准备的暑期“心理小贴士”：

家长自身的“情绪稳定”，其重要性远超追求“规划完美”，平和稳定的情绪是孩子成长的优质土壤。

始终秉持优势取向，时刻保持敏锐，及时捕捉孩子成长过程中的“心理成长信号”，为孩子的点滴进步喝彩助力。

用心营造温馨、浓郁的家庭氛围，让家真正成为孩子心灵的避风港与能量加油站，赋予孩子勇往直前的底气。

暑假，是亲子共同成长的宝贵契机。家长们不妨通过“共绘”规划，认真倾听孩子的心声，充分尊重孩子的想法，全力赋能孩子成长，共同创造一段充满温暖、饱含记忆、滋养心灵的暑期时光。记住，暑假规划应适当“留白”，让我们与孩子携手共进，在慢慢成长的旅途中，共同绘制出绚丽多彩的成长蓝图。

（通讯员供图）