河北
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为进一步关爱职工心理健康，提升职工幸福指数，7月11日，园区群团部门邀请国家二级心理咨询师刘立京走进中捷产业园区晶山盐业有限公司，开展职工心理健康讲座。
讲座中，刘老师以《自我觉察与情绪管理》为主题，围绕压力的影响、情绪管理的重要性、沟通技巧、应对压力的策略、情绪调节的方法、压力情绪与沟通的综合应用等方面进行专题授课。通过生动鲜活的案例讲解了日常生活中负面情绪的产生及有效缓解的方法，引导广大职工如何在日常生活中灵活运用所学知识，保持积极健康的精神状态，培养健康的生活态度和生活方式。
群团部门相关负责人表示，此次讲座内容丰富、实用性强，职工们凝神倾听，积极互动，在轻松氛围中收获了宝贵的心理调适知识。今后将持续关注职工心理需求，搭建更多元的学习平台，为职场赋能，助力职工筑牢职场“心”防线。
作者：高乐贤
编辑：任梓绮
编审：于国树 崔秩恺
审核：孟 辉
邮箱：zjrongmeiti@163.com
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