减脂人的「梦中情肉」，鲜、嫩、多汁，全家抢着吃！

天气越来越热，很多小伙伴都开始上演「库库锻炼」的年度大戏。跑步、举铁、爬坡、跳绳，一个赛一个努力！

图片来源：giphy.com

但让咱们这些大馋丫头们少吃点，简直比老板突然宣布加薪还难啊！说到体重控制，很多人的第一反应是：少吃肉。

但，当代年轻人早该更新减肥知识库了，因为——减肥期反而应该多吃点肉！

《中国居民膳食指南》都盖章认证：一般成年人蛋白质供能比是 10%～15%；而《中国成人肥胖食养指南》中推荐蛋白质占比 15%～20%，会更高一些。

所以，「增加蛋白摄入」才是科学管理体重的正确打开方式，重点是要 pick 那些脂肪含量低、减油烹调的「神仙肉肉」！

爱吃肉又怕胖的小伙伴，真心建议试试这款「原肉整切」、「配料表干净」、「肉嫩多汁」、「高性价比」的叮叮懒人菜·无抗鸡藜麦鸡排！

它不是碎肉边角料拼接，而是原肉整切，一片比手掌还大，纹理丝丝分明。超薄挂浆、配料干净，连健身党看了都得直呼「内行」！

一口下去全是肉，每口都像在咬鲜嫩多汁的现拆鸡胸肉，真的超过瘾！

只选用无抗生素认证鸡肉，全程无抗养殖。还特别别添加玻利维亚进口藜麦，吃起来口感更丰富！

单片独立包装，配料表只有：鸡肉、水、淀粉、复合调味料和三色藜麦，干干净净！

它可真是把「既要又要还要」玩明白了：既能炫肉不怕胖，又能补充满满蛋白，而且 5 分钟就能上桌的米其林快乐减脂餐谁懂啊！

更快乐的是，我们这次谈到了超美味的价格——日常价 10 袋 119 元，丁香家限时直降 39.1 元，到手仅需 79.9 元，买 10 袋送 2 袋，到手共 12 袋。

但我这次更建议大家冲性价比更高的组合

直接买 15 袋，额外再加赠 5 袋

直降 40 元，20 袋低至 119 元

叠加省钱卡，到手更划算

还送 10 小包蕃茄酱哦

超薄挂浆，一口下去满满都是肉的低脂鸡排，刚好是不到一个月的量，健康到可以作为肉食主义者的长期优选！

无论身材管理，还是日常补充蛋白质都超合适哦～

买 15 袋送 5 袋，更划算

讲真，自从冰箱囤了这宝贝，本打工人终于实现了「躺平式减脂」。

不用算热量算到头秃，现在办公室下午茶点单，我的空气炸锅鸡排已经成了硬通货！（隔壁小姐姐拿奶茶都不换的那种）

肉质紧实，滑嫩多汁

无抗认证，安全感爆棚

当鸡排接触热锅的瞬间，厨房秒变《舌尖上的中国》拍摄现场。

滋啦作响的油花疯狂释放肉香因子，混着藜麦的 Q 弹口感，直接发动无差别攻击。

连我家那只十级懒癌的猫主子，也破天荒进了厨房，扒着橱柜疯狂输出喵言喵语～（翻译：两脚兽快给朕进贡）

看着鸡排慢慢披上琥珀色纹路，升腾的热气携着肉香直冲天灵盖！

没忍住烫嘴直接来上一口，像咬开一颗肉感「炸弹」，鸡汁瞬间在嘴里开闸放水，嫩到怀疑人生，真一点不柴啊，几乎没有淀粉感～

嚼着嚼着，藜麦颗粒带着坚果香的 Q 弹小惊喜，让本就香迷糊的鸡胸肉，口感更上一层楼～

这款鸡排的口感之所以如此「霸道」，是因为它选的是特育优质白羽鸡。

从父母基因开始一辈辈筛选，再加上特配的饲料，特定的养殖环境养育而成。

吃的是营养师定制的健康谷饲，全程无抗养殖，不催熟生长，所以肉质比普通鸡肉嫩，肌肉纤维更细，空气炸锅随便烤都不柴！

而且每只鸡都要过五关斩六将，生前做的体检项目可能比咱人类年度体检还多！

我们直接亮出报告，展示无抗认证身份——

最终端上你餐桌的，是理科生看了都要直呼「过于严谨」的纯净肉肉！

原肉整切工艺，连鸡皮都给你手动剥得干干净净。

0.2 mm 超薄挂浆真的超级良心，不仅不易粘锅，而且一口下去全是扎扎实实的肉感，吃起来贼过瘾～

我找出家里 80 g 规格的鸡排（图左），对比咱们 100 g 的样品（图右）。

就单说这肉的大小、个头都跟咱们这款没法比啊，而且它 80 g 的重量里淀粉浆就估计得占一大半，纯纯的「淀粉刺客」，胜负一目了然～

再说这个藜麦，本以为这么点藜麦能起到啥作用。

没想到尝了一口之后，发现这来自南美的超级谷物居然抢戏成功，Q 弹的口感让鸡排吃起来更具层次感了！

图片来源：图虫创意

叮叮选用的是玻利维亚原产进口的三色藜麦，生长在 3800 米海拔的高原，漂洋过海通过各项检疫，这才来到我们的餐桌上～

藜麦进口证明+检疫证明▼

它不像某些健身餐里硌牙的糙汉藜麦，这里的藜麦既保留了 Q 弹的颗粒感，又完美融入肉香中，让鸡排的口感更加丰富！

所以大馋丫头们，这次真的可以放心盘！

真的是一口惊艳、超百搭、可早餐可下午茶的「报恩鸡排」～

买 15 袋送 5 袋，更划算

配料表真的超干净

低脂高蛋白，饱腹感强

在这个遍地科技与狠活的时代，叮叮家的配料表没有看不懂的化学元素周期表。

只有鸡肉、水、淀粉、复合调味料和三色藜麦，就算给娃吃也超安心～

低脂高蛋白，1片（100 g） = 14.1 g 优质蛋白 ≈ 怒灌 400 mL 牛奶 ≈ 白嫖 3 颗鸡蛋。

实际检测下来，蛋白质含量更是高达 14.9！

整个鸡排有手掌那么大，吃起来超满足，而且特别添加的藜麦调和口感，真的超美味！

关键它煎之前和煎之后的大小几乎都一样，不缩水，分量实打实～

控重人士下午茶煎一片，沙拉碗秒变米其林减脂餐；

打工人下班回家煎一片，深夜加餐也不怕热量爆表。摸着毫无罪恶感的肚子，原来幸福感和卡路里真的可以并存啊，嗝～

终于不用在「瘦」和「爽」之间做选择，吃完的满足感就像同时拥有了奶茶的快乐 + 撸铁的成就！

买 15 袋送 5 袋，更划算

5 分钟上桌，快手又美味

控重党的「作弊神器」

每片鸡排都是独立包装住豪华单间的哦，馋嘴的时候拿一片直接空气炸锅烤，好控量还便于分享～

约一厘米左右的厚度刚刚好，很容易煎熟，吃着足够过瘾。

两面轮着煎上 2～3 分钟，也不用放任何调料，5 分钟即可收获美味！（每包因大小不同，厚度有差别，仅供参考哦）

实测：左手刷剧右手随便捣鼓都不翻车，把烹饪难度直接降阶到 1 + 1 = 2，从此告别「外焦里生」～

当代年轻人的厨房礼仪——超过 3 个步骤的菜谱都是在耍流氓！

所以咱也准备了几个快手减脂餐的做法，让大家在控重的路上越吃越嚣张～

▶️ 藜麦鸡排沙拉

空气炸锅叮好的鸡排，直接手撕！

怼上生菜小番茄，浇个油醋汁，这「蛋白质炸弹」秒杀轻食店 48 元套餐的配置有没有！不比天天吃草强多了？

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▶️ 鸡排杂粮饭便当

谁说控碳就得和米饭绝交？抓把粗粮扔电饭锅，颗颗爆开的样子像极了健身党的肱二头肌！

鸡排切块往粗粮饭上一放，再配上小番茄、溏心蛋，搭配一些喜欢吃的蔬菜，实测这饱腹感，强到一下午都不会饿！

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▶️ 鸡排巨无霸三明治

把鸡排夹进吐司面包，挤点低脂沙拉酱，秒变低卡版巨无霸。

碳水 + 蛋白 + 膳食纤维的黄金三角，比某便利店里动则十几块的三明治还要香上 10 个 Level！

这波真是属于把饭喂到嘴边了，一片鸡排就能承包你一周的减脂灵感，妈妈再也不用担心咱们减肥暴食啦！

那么大的鸡排，不多囤点都会觉得亏～

全程还是顺丰 / 京东冷运配送，全国 12 仓就近发货，拿到手时冰袋都还没化，「鲜嫩」在每个环节都有保障！

整切鸡排的鲜嫩，藜麦爆破感的惊喜，独立包装的懒人福音，健康到可以作为肉食主义者的长期优选！

无论大人身材管理，还是日常补充蛋白质都超合适，真 · 人间值得啊～

如此优秀的鸡排，咱们这次必须争取到超划算的价格——日常价 10 袋 119 元，丁香家限时直降 39.1 元，到手仅需 79.9 元，还额外加赠 2 袋。

但这次更建议冲性价比更高的组合

直接买 15 袋，再额外加赠 5 袋

直降 40 元，20 袋低至 119 元

叠加省钱卡，到手更划算

买 15 袋送 5 袋，更划算

附加一个彩蛋：

收拾厨房时，竟发现猫主子还在执着地舔包装袋……

这位尝遍巅峰罐头的挑食大佬，居然也会为这块鸡排折腰？本铲屎官突然找到了人（猫）生价值！

策划：小圆子 |监制：大王

图片来源：丁香设计团队

科学审核：丁香科学严审团

▎商品信息

活动名称：无抗藜麦鸡排

活动时间：2025-7-14 00:00 至 2025-7-18 24:00

发货信息：下单后 3 个工作日发货，遇节假日延后。

查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】-【查看物流】即可查看物流信息。

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