2025.7.11 GOODNOON
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仔哥,我男朋友最近参加了一个比赛。
参加的时候我全程帮他看东西拿东西。
可比赛结束领奖的时候,
他跟大家拍照拍得很开心。
但只喊过一次让我登台和他一起拍张照。
然后我这几天就忍不住一直内耗,
总忍不住想他到底爱不爱我。
我在现场是最辛苦的人,
为他打气加油看东西没有人比我真心了。
我是觉得,一个人如果爱你,
他取得某些胜利的时候,
不应该是第一时间只想到爱的人么。
我期待着他拿到奖杯的第一时间,
是到台下拉我上去和他一起合照和我分享喜悦。
可比赛结束他却没有把我放在第一位,
而是跟队友甚至对手各种拍照。
所以,他这样的行为,
是否证明了他并不爱我。
而我是个很容易受对方影响的人,
所以经常内耗和痛苦,
能教教我该怎么改变吗?
|仔哥解答:
两个逻辑!
第一,你生气是因为按照自己意愿和渴望驱使的爱的认知,
来对标你男朋友的行为,
他做到了你才认为他爱你,
没做到你就情绪不稳定,然后就内耗。
感情没有唯一定理,不一定所有爱你的人,
比赛胜利了,就一定会只想着抱着你去拍照。
当然,我也认可这是多数人会做的事,
但不代表这是所有人。
你可以这么理解,他没有第一时间抱着你不等于不爱你,
但如果一直忽略你完全把你当成一个助手一样,
只让你帮他拿东西看管东西,那就是不爱你。
所以,当你了解他的性格,也认清他的行为之后,
你就该有一个基本判断他到底是否真的爱你和在乎你。
如果他对待你的态度是和他性格认知行为相违背的,
那你就应该得出一个结论,他不是爱你的人。
那面对一个内心并不是那么爱你的人,
你觉得靠内耗,靠和他生气能得到什么?
无非两个,
一个是得到他的反感反击和更多的失望,
另一个是得到他为了安抚你而被迫暂时按照你的需求去作。
不管哪个,本质你得到的不是他因为爱你的改变。
也就是说,控制不住情绪什么都换不来,
只有让自己变得患得患失、失望甚至软弱。
另一个逻辑呢,就是在得不到爱的回应的时候,
你并没有果断的抽离出只会让关系恶化的状态里,
反而还一味的沉浸在只看他的世界里。
即是说,他的一举一动完全决定了你的一喜一怒,
就算这个人很爱你,这也是不正常的心理状态,
因为他可以爱你十年,
但第十一年如果对你的爱出现了异常,
你会因为十年的舒适习惯而崩溃得更严重。
换而言之,你这样的心理最危险的地方就是没有自己的情感独立性。
除非他一生如一日的爱你,
否则你迟早有一天会因为他而失控。
你想要重塑自己,想要让自己变成一个强大的人。
那必须树立的爱情观就必须是,
感受到爱的时候,我也会加倍爱回去,
可当感受不到爱的时候,
我必须强迫自己转移生活的注意力,
让自己活出一种我很爱你,
但我绝不会怕你离开的心理。
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