青岛今天最高34℃，高温还将持续10天！

　　最新预报

　　高温闷热天气还将发展增多

　　湖北、河南、山东一带

　　高温最为频繁

　　青岛市气象台今天6时发布：

　　【青岛市区】今天白天，晴间多云，东南风短时北风3到4级，今天夜间，晴间多云，有轻雾，东南风3到4级，今天最高气温34℃，最低气温26℃，相对湿度50%-90%，12日白天到夜间：晴间多云，南风3到4级，26到32℃，13日白天到夜间：晴间多云，南风短时北风3到4级，26到31℃。

　　【预报各区】今天白天到夜间，晴间多云，有轻雾，东南风短时北风，海上5到6级，内陆3到4级，12日白天到夜间：晴间多云，南风3到4级，13日白天到夜间：晴间多云，南风短时北风3到4级。

　　未来十天，我市气温持续较高、降水较少的天气。预计内陆地区最高气温可达35~40℃，局部地区超过42℃；沿海地区的最高气温在30~33℃之间，局部会超过35℃。

　　不仅气温居高不下，在南风的持续吹拂下，我市的相对湿度较高，高温与高湿相伴，体感更为闷热，与此同时，夜间的气温也维持在较高水平，真正的从早热到晚，防暑降温的措施一定要做足！

　　据目前资料分析，15日前后我市有阵雨或雷雨，对高温天气缓解作用不大。我们将密切关注天气形势，及时更新预报。

　　目前

　　多地高温预警

　　仍在生效中

　　受副热带高压影响

　　13至16日

　　我省高温天气将进一步发展

　　继续发布高温橙色预警

　　高温天气来袭

　　防暑降温关乎生命安全

　　一旦中暑，如何急救？

　　01

　　先兆和轻症中暑

　　一经发现，立即转移到阴凉、通风环境，去除衣物，口服淡盐水或含盐电解质饮料，用湿毛巾擦拭全身降温后即可恢复。对于不能配合饮水、意识不佳者送医，可入院静脉补液。

　　02

　　热痉挛

　　按照以上的先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医，补充足量糖盐水，缓慢拉伸、按摩揉捏痉挛肌肉，起到放松肌肉作用，并可应用解痉止痛药物。

　　03

　　热衰竭

　　使中暑者平卧，抬高下肢，并按照以上的先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医。及时快速降温、补糖盐水，恢复血容量，谨防低血压，保证重要脏器血供。

　　04

　　热射病

　　现场急救处理后及时送医，给予吸氧、降温。降温速度与预后密切相关。体温越高、持续时间越长，组织损害越严重，预后也越差。应在 1小时内降至39℃以下。可采用冰帽、冰毯，冰袋放置大动脉处（颈动脉、腋动脉、股动脉、腘动脉等）帮助降温。