近期高发！出现这些症状立即就医→

近期

高温天气持续 “霸屏”

在酷热、暴晒、闷热的

天气笼罩下

不少人因不同程度中暑

被送往医院

“热射病”词条

再次出现在热搜榜上

夏季警惕“热射病”

淮安市第二人民医院急诊与危重症医学部副主任医师葛文汉介绍，天气炎热时，人体体温调节易出现问题，从而导致中暑。中暑属于急性疾病，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，热射病便是重症中暑中最为严重的类型。

热射病为何如此凶险？这是因为人体暴露在高温高湿环境中，散热困难，核心温度会迅速蹿升至40℃以上，进而引发皮肤灼热、意识障碍等多器官系统损伤。热射病起病急、进展快，若未能及时有效救治，死亡率极高。

科学喝水补水是关键

葛文汉表示，老年人、儿童、孕妇、慢性疾病患者以及在高温环境下从事高强度体力劳动的人群，由于身体机能或散热能力较弱，更易患上热射病。

对于老年人和慢性疾病患者，家人应给予更多关心，提醒他们做好防暑降温措施。在家时，尽量打开空调，营造凉爽的生活环境，必要时陪伴出行。

而高温、户外作业人员，则要合理安排工作与休息时间，尽量在阴凉环境下作业，避免长时间高温暴晒。

倘若出现中暑症状，该如何紧急应对？葛文汉强调，及时大量补充水分至关重要，同时还需采取不同的辅助处理措施。

• 先兆中暑：患者出现口渴、头晕、乏力、多汗，体温正常或略有升高（一般不超过38℃）。此时，应迅速将患者转移至阴凉通风处，让其休息并解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，症状通常可在短时间内得到缓解。

• 轻症中暑：除上述症状外，患者体温升至38℃以上，伴有面色潮红、皮肤灼热、恶心呕吐等症状。应立即将患者转移至凉爽通风处平卧，用湿毛巾冷敷头部、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，以加速散热。若症状未缓解或持续加重，需及时送往医院。

• 重症中暑（热射病）：一旦怀疑患者为热射病，应立即进行急救并送往医院。在等待急救人员的过程中，将患者转移至阴凉通风处，脱去衣物，用大量冷水或冰袋冷敷全身，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等部位，以快速降温。若条件允许，可用风扇加速散热，但要避免患者出现寒颤，因为寒颤会增加机体产热。

5个方面更好预防热射病

在高温天气下，市民应增强自我保护意识，做好防暑降温措施，特别是户外工作者、老年人、儿童等高危人群。一旦发现中暑或疑似热射病症状，应立即进行急救并送医。同时，用人单位要严格遵守高温作业劳动保护规定，合理安排劳动者的工作与休息时间，提供必要的防暑条件和用品。做好以下五个方面，能够更好预防热射病：

• 膳食：选择低热量膳食，避免高脂、荤腥、辛辣食物，绿豆汤具有较好的防暑功效。

• 水分：提倡少量多次饮水，避免一次大量暴饮，不要等到口渴才喝水，在补水的同时要注重盐类的补充。

• 休息：科学制定工作时间，避开日光强烈、气温较高的时段，缩短或减少在烈日下或高温环境中的连续作业时间，合理安排休息。

• 睡眠：夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗较大，容易感到疲劳。充足的睡眠能使大脑和身体各系统得到放松。

• 中医药：日常生活中常见的菊花、金银花、荷叶、薄荷、藿香和广藿香等，都具有清热解暑的功效。

来源：淮安发布

融媒体编辑:张灵芝

责任编辑:丁文

审核:王礼富

复审:王金波

终审:贾战军