线上心理疏导青少年：孩子在青春期很叛逆该怎么办

各位宝爸宝妈们！你们有没有这种体验，孩子一到青春期，就像坐了火箭一样“性情大变”。原本那乖巧得像小天使一样的娃，一夜之间变成了浑身是刺的“小刺猬”，叛逆起来简直能把人折磨得头都要炸了！好多家长碰到这情况，那真是手足无措，完全不知道咋整。其实啊，青春期叛逆这事儿，在孩子成长过程中再正常不过啦，只要咱们方法用对了，就能带着孩子顺顺当当度过这个阶段。

，咱们得理解孩子的叛逆，好好接纳他们。青春期的孩子那身体发育得跟火箭似的，心理也跟着“翻天覆地”。他们开始有自己的小想法、小主见啦，做梦都想独立、自由，才不想啥都听咱家长的呢。他们那些叛逆行为，其实就是在摸索自己是谁，找自己的身份认同。咱做家长的，就得理解孩子这些变化，接受他们的叛逆。可别一看到孩子不听话就火冒三丈，要站在孩子的角度想想，试着理解他们的感受和需求。就比如说孩子不想按咱们说的穿衣服，咱就问问为啥不喜欢，尊重他们的选择。

接着就是平等沟通，好好倾听孩子的心声。沟通可是解决问题的关键。跟青春期的孩子交流，咱得放下家长的架子，和他们平起平坐。别老用命令的口气跟孩子说话，要像朋友一样交流。多听听他们心里咋想的，让他们感觉到咱的尊重和关心。沟通的时候，咱得注意语气和态度，别随便打断孩子说话，也别急着评判他们的想法。孩子遇到问题，咱可以引导他们自己想办法，别直接告诉他们咋做。就像孩子在学校和同学闹矛盾了，咱先让他们把事儿说清楚，再一起分析原因，最后引导他们自己找解决办法。

然后要尊重孩子的隐私，给他们空间。青春期的孩子可看重自己的隐私了，就盼着有自己的小天地。咱做家长的，得尊重他们的隐私，别乱翻他们的日记、手机啥的。给他们点自由和空间，让他们能痛痛快快表达自己的想法和感受。当然了，尊重隐私可不代表对他们的行为不管不顾，咱可以在合适的时候关心他们的生活和学习，但别太干涉他们的个人事儿。比如孩子在屋里学习，咱敲门再进去，别直接推门就进。

咱家长还得树立好榜样，言传身教。咱可是孩子的第一任老师，咱的一言一行对孩子影响可大啦。孩子青春期叛逆的时候，咱得以身作则，给他们树立好榜样。用实际行动告诉他们啥是正确的价值观和行为准则。咱得诚实守信、尊老爱幼、勤奋努力。同时，咱还得管好自己的情绪，别在孩子面前乱发脾气。遇到问题，咱要冷静思考，积极解决，让孩子从咱身上学到处理问题的正确方法。

要是咱在教育孩子的时候碰到困难，别一个人扛着，可以找专业人士帮忙。咱可以咨询心理咨询师，了解青春期孩子的心理特点和教育方法。也可以参加家长培训课程，跟其他家长交流经验，一起学习成长。咱还能鼓励孩子参加有益的活动，像体育运动、艺术培训啥的，让他们在活动里释放压力，培养兴趣爱好，提高综合素质。

孩子青春期叛逆是挺常见的事儿，咱得心态平和地面对。通过理解、沟通、尊重、树立榜样和寻求帮助这些办法，帮孩子顺顺利利度过这个特殊阶段。让咱用爱和耐心陪着孩子成长，让他们在青春期闪闪发光！

主讲人：北京权威青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。