夏日持续高温下，谨防“致命中暑”

烟台融媒7月9日讯（记者 张苹 通讯员 胡志强 曾颖雪）七月，热浪裹挟着盛夏的气息扑面而来。近日，我市持续高温、连续降雨，高温高湿环境如同无形的催化剂，加速了蚊虫的活跃与病菌的滋生，食源性疾病、发热伴血小板减少综合征、高温中暑等疾病进入高发期。在毕业季与暑期旅游热潮下，大规模的人员跨区域流动，疾病传播风险不容忽视。烟台市疾控中心发布7月健康提示，提醒广大市民做好健康防护。

中暑是高温环境下，由于热平衡、水盐代谢紊乱等引起的一种以中枢神经系统、心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病。中暑可分为轻症和重症中暑。重症中暑按发病机理可分为热痉挛、热衰竭和热射病三种，其中热射病最为严重，死亡率较高。炎炎夏日，高温、高湿加强热辐射会让身体多个系统超负荷，一旦超出机体的调节能力，就会导致体温调节和水盐代谢失衡，从而引起中暑。老年人、孕产妇、婴幼儿、患有高血压等基础疾病的人以及高温作业人员较易发生中暑。

夏季高温时节，要加强营养，及时饮水，注意补充盐分、维生素和矿物质。尽量避免高温时段外出和锻炼，如需外出，要做好防晒措施，选择质地轻薄、宽松、浅色的衣物。在高温天气驾车出行时，任何时候都不能将孩子单独留在车内。高温作业人员要加强营养、注意个人防护，适当减少作业时间。

夏季还要当心被蜱虫叮咬引起发热伴血小板减少综合征。发热伴血小板减少综合征是由大别班达病毒引起的一种自然疫源性疾病，多发于农村丘陵地区，蜱虫叮咬是引起该病的主要原因，直接接触病人的血液也会导致传播。该病发病初期临床症状不典型，主要表现为发热，可伴乏力、明显食欲减退、恶心、呕吐等。如果早期处理不及时，会错过最佳治疗时间，从而使病情进展加重，甚至出现死亡。市民应强防护、常驱虫、勤检查。蜱常附着的部位主要在手臂下方、耳朵内侧和周围、毛发之内或周边、肚脐内侧、膝盖后侧、腰部、腿根部等。有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现发热等疑似症状或体征，应当及早就医，并告知医生相关暴露史。

夏天“撸串”小心感染戊肝，千万别吃没烤熟的海鲜或肉类。戊型病毒性肝炎（以下简称“戊肝”）是一种由戊肝病毒引起的、以肝脏损害为主要特征的传染性疾病。传染源为戊肝急性患者、隐性感染者和污染的水源、食物，以及猪、牛、羊和海产品等宿主。粪—口传播是主要传播途径。市民平时应注意饮食卫生，避免不洁饮食，不喝生水，不吃未煮熟的食物，养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，避免和戊肝患者密切接触。接种疫苗是预防戊肝最直接、最经济、最有效的手段。

七月份气温升高，降水增多，有利于食源性致病菌的生长繁殖。又逢暑假来临，外出旅游、朋友聚会等机会增多，市民朋友需注意饮食安全，预防食源性疾病的发生。市民要注意烹饪卫生，制备食物时要注意生熟分开，烹饪菜肴要烧熟煮透，不生食动物性食品和水产品。做好的食品尽快食用，常温下放置时间不超过2小时；剩余食品要及时冷藏，再次食用前要彻底加热。此外，蚊虫是乙脑、登革热等多种严重疾病的传播媒介，市民还要注意防蚊虫叮咬。