河南
来源：焦作日报
7月3日至7日，河南大部出现了37℃以上的高温闷热天气，此轮高温过程持续时间比较长，已达4天；高温范围比较广，基本涵盖全省；强度也较强，有些乡镇最高气温超过了40℃，最高的达到了43℃。
河南省气象台首席预报员邵宇翔表示，造成这一轮高温天气的主要原因是因为西太平洋副热带高压长时间控制我省，导致我省晴空少云，太阳辐射较强，地表被太阳直晒加热后又向近地层辐射热量，加热近地层的空气，出现高温。
7日，西太平洋副热带高压较前期有所东退，我省37℃以上的高温范围较前期略有缩小，到目前为止，37℃以上高温范围主要分布在我省北部、中东部和东南部部分县市。根据最新的预报，8到11日，37℃以上高温将主要分布在我省中东部的许昌、漯河、周口、开封、商丘一带。12日起，我省的高温范围和强度将再一次加大。
“桑拿天”还是“回南天”？北方湿热天气还会持续多久？
北方多地出现高温高湿天气，不少北方的小伙伴感受到有如南方般的潮湿后感叹：饼干软了，衣服也馊了，莫不是北方也有“回南天”？北方地区最近天气为什么会如此湿热？这是反常的吗？这种天气状况还要持续多久？
据中央气象台首席预报员孙军介绍，这次北方的湿热天气与西太平洋副热带高压的北抬紧密相关。
孙军分析，这种高温高湿天气还会持续一段时间。虽然河北、天津等地近日降雨能暂时减少大气中的水汽含量，但在西南暖湿气流的持续影响下，水汽能够得到快速补充。未来一段时间副热带高压将进一步北抬，主体仍将控制华北这一带地区。因此中途可能会有阵雨或雷阵雨天气短暂缓解湿热，但是总体高温闷热的天气还会持续。
此外，中国气象局公共气象服务中心（国家预警信息发布中心）副首席李怡表示，高温高湿环境会使得人体散热能力减弱，导致体温调节失效，增加中暑和心脑血管等慢性病的急性发作风险。大量出汗也会导致脱水或者电解质失衡，影响循环系统功能。
因此老人、儿童、慢性病患者及户外工作者等高风险人群，需要及时补水，避暑降温，适当使用空调降湿功能，多待在通风处和阴凉处，安全地度过这段湿热天气。
来源：大象新闻
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