河南
为增强师生防溺水安全意识，提升自救互救能力，7月7日，商丘市实验中学在升旗仪式上举行“珍爱生命 预防溺水”专题教育活动。学校防溺水辅导员、商丘市水上义务救援队队长黄伟进行防溺水培训，通过案例分析、知识讲解等形式，为师生上了一堂生动的安全教育课。
以案为鉴：溺水事故触目惊心
“上周，某地两名中学生私自到野外水域游泳，因水情复杂不幸溺亡……”培训以近期真实案例开场，剖析溺水事故的惨痛教训。他指出，溺水已成为青少年意外死亡的“头号杀手”，而侥幸心理、盲目施救、缺乏监护是主要原因。“每一起事故背后，都是一个破碎的家庭。”他呼吁全体学生牢记“六不一会”：不私自下水游泳、不擅自结伴游泳、不在无家长带领时游泳、不到无安全设施水域游泳、不到不熟悉水域游泳、不盲目下水施救，学会科学自救与报警求助。
科学剖析：溺水防范刻不容缓
围绕“什么是溺水”“溺水事故起因”，黄伟队长结合防溺水宣传页图示解释道：“溺水发生时，人体呼吸道被液体阻塞，仅需4～6分钟即可导致不可逆脑损伤。”他特别强调，野外水域暗藏漩涡、淤泥、水草等风险，看似平静的水面实则危机四伏。通过现场讲解，他纠正了“会游泳就不会溺水”“溺水会大声呼救”等认知误区，并指出抽筋、疲劳、水温突变等均可能引发意外。
技能指导：自救互救有章可循
“如果意外落水，要保持冷静，采取仰漂姿势保存体力！”黄伟队长现场讲解“水母漂”“利用空矿泉水瓶漂浮”等自救技巧，并告诫学生：“遇他人溺水，务必遵循‘叫叫伸抛’原则——呼叫大人、拨打110、用长杆绳索延伸救援、抛送漂浮物，切勿手拉手盲目施救。”详细的技能解读，强化了大家的应急技能。
全员行动：共筑安全防护网
为加强防溺水教育工作，学校通过发放《致家长的一封信》、召开防溺水主题班会等形式深化安全教育，同时呼吁家庭、社会协同监管，杜绝学生涉险行为。
此次活动以“生命至上”为主题，将理论讲解与技能指导相结合，有效提升了师生风险防范能力。同学们纷纷表示，要牢记防溺水知识，做自身安全的“第一责任人”。(黄波 通讯员 刘凡 冯科)
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