父母眼中聪明上进的女儿，为什么出现抑郁自卑？

咨询室进来了一位神情沮丧的女孩阿雨。坐定后，阿雨说话了：“我心里特别压抑，闷闷的，自从男朋友离开，我更压抑了。”

迎着那双透露出十足的不安全感的眼睛，我充满理解地看着她，微微点头，鼓励她继续讲下去。

接着，阿雨说起了买水果时发生的一些不愉快。

女人说不卖了，阿雨便抓起水果往地上扔。

于是女人气冲冲地拽着阿雨不放，阿雨将装满水的杯子砸在女人的胸膛。

接着两人扭打在一起。阿雨的眼镜和手表被弄坏了，她要求女人赔偿。

朋友们都为她担心，但只有她自己明白，打架之后，她的心里反而轻松了许多。

但是，事后又有些后悔，很是纳闷，从来都很忍耐的自己，怎会为一点儿鸡毛蒜皮的小事跟人争吵？

我一直安静地聆听着，一言不发，时而以点头、皱眉、微笑等体态语言表达对她的关注。

看得出，倾诉并没能让阿雨的情绪有所好转，她依然低落与沉重。

这时，她突然转过头来，急切地问我：“我想让女人赔我眼镜和手表，想让她坐下来跟我讲道理。你能出面维护我的正当权益吗？”

我担心这样的解释会影响到刚刚构建的咨访关系，但同时我又意识到，应当实事求是地澄清干预的性质，以免对她造成更深的伤害。

果然，阿雨的脸上掠过一丝不悦和遗憾。

咨询出现了短暂的沉默。在紧张的气氛里，我思索着，阿雨的困扰不应仅仅在于与女人的争执，这不过是为她长期郁积于内心的焦虑与不安提供了一个爆发的契机。

因此，帮助阿雨探寻潜藏于心灵深处的焦虑与不安的源头，是干预的目标之一。

我：“你说，你男友离开后，你的心情更压抑了。能谈谈你们之间发生了什么事情吗？”

“他是大学的研一学生，他很爱我。”阿雨茫然地望着远方，语气凝重地回答。

我的心顿时被揪得很紧，或许这次真触动了她柔软的心房。

我小心翼翼地问道：“你爱他吗？”

“我不知道。他至少1.75米，而我个子不高，长得也不漂亮，我不知道我们能走多远。”阿雨罗列着男友的优势，自己的劣势，仿佛在坚定地诠释着这样一个推理，现实里的他，太优越了，我有何德何能，能紧紧守护他？

我直觉到了，阿雨的心结，正在于与男友现实条件的差距，她潜藏着一股深深的自卑。

自卑又让她感到了感情的不确定与不踏实，让她不敢对此投入真心。

不敢投入真心，更加剧了她内心的不安全感。

因此，“该不该爱，如何爱与被爱，爱究竟能延续多远”等一连串问题，重重地压在阿雨的心头，使她压抑，使她喘息不得。

数秒钟之后，她缓缓地侧过脸来，寻求着与我的目光接触，仿佛在向我寻求答案。

“其实你也很爱他，对吗？但由于害怕受伤，你不敢投入真情，对吗？”我直截了当地问她。

这时，阿雨的眼睛里，闪烁出一丝惊异的光彩。

我终于帮她说出了埋藏于她心底而不敢言说的话，她信服地点了点头。

接着，我问起她的家庭。她说，父亲是一个思想保守的普通人，经常催促她尽快结婚。

她还谈到了不同于其他同学的求学经历，步入社会4年，干过许多工作，还有过一个已谈婚论嫁的男友。

她渐渐地认清了自己想要的东西。于是顶着家人的压力，毅然与男友分手，固执地圆了大学梦。

大一那年学习很卖力，获了一等奖学金。

后来怕别人知道了自己的与众不同，于是故意地不那么努力了。

大三时，身边的小妹妹都有了各自的白马王子，她这才发现自己的感情一直缺位！

于是将注意力转到了社会实践方面，她走出学校，通过勤工助学的机会，结识了如今的男友，也就出现了如前所述的情感困惑。

在咨询中，阿雨始终强调着她的与众不同，其实，这仍然是由于她内心潜藏着的自卑感。

于是，我不失时机地赞美着阿雨，可爱、努力、自强。

沟通又回到了阿雨前来咨询的突发事件上，一开始她依然没有完全放弃原来的想法，只是态度不如先前坚决了。

于是我通过场景重建干预，阿雨突然眼睛一亮，“我还不如把时间和精力用来学习，多记几个单词呢。哈哈，我太可笑了！”

说到具体行动，她说她正在为研究生而战。

我们便一起分析了研究生的利弊，打消了阿雨心头的疑虑。

为了不增加阿雨背水一战的心理压力，我又简单分析了她所学专业的前景。

接着，我说道：“其实你是一个不错的女孩，聪明能干、力争上游。你非常具有潜质，而且又学了一个不错的、很适合你的专业。”这是我的由衷之言。

这时，我发现阿雨有了很大的改变，神情由凝重、忧郁转为坦然、自信，不再回避我的眼神，而是含笑地看着我。

她还满足地列举了她在社会实践活动中取得的一系列成绩。

阿雨在成长过程中，过多地受到了外界的负面评价，或者在与他人的比较中，产生了过多的心理失衡。

久而久之，这些便内化成她负面的自我概念，导致正向行为反应降低，反过来又加剧了她不如人的自我感觉。

所以，我通过场景重建干预，帮助阿雨慢慢消解其内心积淀的悲观信念，强化她其实跟许多人一样的平常感，使她重建自信。

干预结束的时候，阿雨如释重负，长长地舒了一口气，离开了。