宝宝“小毛病”自救指南：在家就能轻松搞定，不跑医院！

家有萌宝，难免会遇到宝宝出现一些看似让人担心的“小毛病”。但别着急，不是所有情况都得往医院跑，有些小问题，家长自己在家就能巧妙解决。快来看看都有哪些吧！

轻微鼻塞

宝宝鼻腔狭窄，鼻黏膜又比较敏感，稍微受点刺激就容易鼻塞。宝妈小敏家宝宝就常因气温变化出现轻微鼻塞。小敏没有急着带宝宝去医院，而是采用了简单的办法。她准备了生理盐水滴鼻剂，让宝宝平躺，头部稍微抬高，在每个鼻孔滴入 2 - 3 滴生理盐水，然后轻轻按压鼻翼。这样能湿润鼻腔，稀释分泌物，使其更容易流出。小敏还会用温热的湿毛巾敷在宝宝鼻根部，每次 5 - 10 分钟，通过促进血液循环来减轻鼻黏膜充血肿胀，缓解鼻塞。通常经过这样的处理，宝宝鼻塞很快就能改善。

轻度红屁屁

宝宝皮肤娇嫩，尿布更换不及时或尿布材质不合适，就容易出现红屁屁。宝妈阿珍家宝宝有次红屁屁，阿珍先暂停使用纸尿裤，让宝宝的小屁屁充分透气。每次宝宝大小便后，她用温水轻柔清洗宝宝臀部，然后用柔软的毛巾轻轻蘸干水分，绝不用力擦拭，以免损伤宝宝皮肤。接着，阿珍在宝宝臀部涂抹了一层厚厚的护臀膏，形成保护膜，防止尿液和粪便刺激皮肤。经过几天精心护理，宝宝红屁屁的情况就明显好转了。

溢奶

新生儿胃呈水平位，贲门括约肌发育不完善，吃奶后容易溢奶。宝妈晓丽每次给宝宝喂奶后，都会将宝宝竖抱起来，让宝宝的头靠在自己肩膀上，用空心掌从宝宝背部下方轻轻往上拍嗝，一般拍 5 - 10 分钟，直到宝宝打出嗝来。如果宝宝还是溢奶，晓丽会迅速将宝宝脸转向一侧，防止吐出物流入气管引起呛咳，然后用干净的毛巾擦拭宝宝口腔和鼻腔周围。只要宝宝溢奶量不多，精神状态好，体重正常增长，就不用过于担心，随着宝宝长大，溢奶情况会逐渐减少。

轻微便秘

宝宝添加辅食后，有时会出现轻微便秘。宝妈小悠发现宝宝便秘时，会适当调整宝宝饮食。她增加了富含膳食纤维的食物，像苹果泥、香蕉泥、菠菜泥等，这些食物能促进肠道蠕动。同时，小悠会多给宝宝喂些温水，每天在两餐之间，用小勺给宝宝喂几口水。此外，小悠还会给宝宝做腹部按摩。让宝宝平躺在床上，小悠洗净双手，搓热后以宝宝肚脐为中心，按顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部，每次 5 - 10 分钟，每天 2 - 3 次，帮助宝宝消化，促进排便。通过这些方法，宝宝便秘情况得到了有效缓解。

宝宝出现这些小毛病时，家长不用过于慌张。只要掌握正确方法，很多时候自己在家就能解决。但如果宝宝症状持续不缓解或加重，还是要及时带宝宝去医院，确保宝宝健康。家长平时多学习一些育儿知识，就能在宝宝遇到小问题时，轻松应对，让宝宝健康快乐成长。