山东
当前正值汛期、暑期、旅游高峰期“三期”叠加，高温、降雨、强对流等极端天气频繁。山东省文化和旅游厅现向广大游客发出如下提示：
一是做好出行安全。密切关注目的地气象预警信息，避开或缩短高温时段户外旅游。游览山区、河谷等区域时，注意防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等自然灾害带来的安全风险。遇突发事件或特殊情况，听从工作人员的指挥和安排，做到有序疏散。
二是做好防暑降温。提前预备遮阳帽、防晒衣、小风扇等防晒降温装备，及时涂抹高倍数防晒霜。备好仁丹、十滴水、清凉油、风油精、暑症片等防暑药品。穿着轻薄、透气、浅色衣服，若感到头晕、恶心等不适，请立即寻找阴凉通风处休息，并就近联系工作人员寻求帮助。
三是注重涉水安全。参加涉水活动穿好救生衣，不在没有安全保障的水域游玩。谨慎参与划船、漂流、浮潜、深潜等涉水活动和高空、高速、探险等高风险旅游项目，根据自身身体状况量力而行。
四是注意交通安全。驾乘机动车或乘坐公共交通工具出游时，全程系好安全带。自驾游时检查好车况，在雨天出行时，要注意道路湿滑，减速慢行。乘坐观光游船时，按规定穿着救生衣，不乘坐未配备必要救生设备的观光游船。
五是注意饮食安全。高温闷热天气时，要准备充足的水饮，及时饮用。要合理膳食，保证营养，多吃新鲜果蔬，少食用生冷或不易消化的食物。户外旅游时，应配备必要的自救装备和应急用品，并防范蚊虫叮咬引发疾病。
山东省文化和旅游厅
2025年7月5日
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
