今日夏至最不能穿的三种衣服，一件你都不要穿

今日夏至最不能穿的三种衣服，一件你都不要穿。老话讲，夏至穿了三件衣，暑气缠身找上门。家人们注意了，6月21日就是夏至了，今年夏至阳气旺，别忘了讲究夏至这天啊，可是白昼最长热气最足的日子老话说夏至三不穿穿了或是找每一种都有门道，尤其是50以上的中老年朋友更要听仔细你可能觉得夏至年年过但今年这火气格外盛老话说夏至热浪翻，穿衣要周全这可不是随便说说，有些避讳留心点准没错建议点赞收藏给亲朋好友都要看一看让家人朋友一起注意起来不知道可不行有的人已经中招了如果你能刷到这条视频呢，那说明茫茫人海中你是个有福气的人您看右边这一排，不管是啥，随便点一个就行，顺便留下夏至大吉要知道语言的力量是很强大的那么在这一年里您呢和全家人一定会健健康康，大吉大利，红红火火，顺顺利利夏至前后，正是暑气蒸腾、湿气上涌的当口，热浪能撂倒不少人。

很多人扛过了春寒，却在这盛夏之初惹上不是。所以接下来我要说的，您可一定得听仔细了，保准对你有意。下面就给大伙说说到底是哪三种衣服夏至最好别穿，这都是老辈人传下来的避暑智慧，值得咱放在心上。话不多说，先讲这三种不能穿的衣服，衣不穿深色厚衣夏至骄阳似火，以前的人讲究夏至衣浅薄以顺天时，那深色衣服吸热俱扬，穿在身上就像裹了个小火炉，容易让人心浮气躁，汗流浃背，浑身不自在。这时换上一身浅色薄衫，清爽透气，与这万物繁茂的夏至才叫般配。2、不穿紧身束缚衣，衣衫跪在舒坦自在，紧绷绷的衣服估在身上身子都不畅快。夏至时节穿上它，好比给身体上了道枷锁，憋闷难当。因此，在这个阳气鼎盛的日子，松松快快最好选些宽松透气的款式，让身体自由呼吸，才能神清气爽度盛夏。3、不穿闷气化纤衣大家可别贪便宜图省事儿，夏至闷热湿气重，那种不透气的话，先料子穿在身上，汗捂在里面，黏黏腻腻，特别容易招烦热，所以尽量穿吸汗透气的衣服，让身体时刻保持干爽，不然暑气积着可不好散很多上了岁数的人都知道，现在正是防暑降温的紧要关头，老话讲下要藏清凉，伏天心不慌。夏至前后就要多吃多备些生津解渴、自带凉意的宝贝，特别是咱中老年朋友，由于岁月的积累，身体更需要这份天然的呵护。就像给滚烫的灶台添把清凉山的基石，这底子就是咱们的舒坦劲儿，如果不留意入了服，那热浪可更难熬。俗语说，夏至不备凉，三辐图伤热。那备点什么好呢，如果说你家里不差钱，就要开始多吃这五种黑色食物了，一定要多吃，让你阳气从头补到脚，下肢五黑，补阳又养身，所以这五种黑色食物呢，就算天崩地裂，也要想办法去吃，每一个都至关重要。老话说下至五黑益寿延年，黑色入肾养肾等于养命。第一个呢就是黑芝麻，老话说常吃黑芝麻，肝肾乐开花。黑芝麻呢不仅是碱性食物，而且还含有丰富的蛋白和矿物质。第二呢就是黑麦，老话说黑麦虽小，功能不少，尤其是黑麦不仅含有黑色素，还有多种氨基酸，抗氧化的能力呢是维生素C的十倍。自古以来呢便是历朝贡品中的佳品，经常和珍贵的宝石一般被奉献给皇宫御膳房。第三就是黑花生，老话说少吃鸡鸭少吃糖，多吃花生和粗粮，尤其是黑花生，晚上翻来覆去睡睡醒醒的人，小脾小胃不好的人更是要多吃了。古代有条件的大户人家呢，包括乾隆和慈禧。一到夏季就会用黑芝麻加上黑花生、黑麦、黑米和黑豆这5种黑色的食材，经过低温烘焙一起研磨成粉，老祖宗呢把它称为五黑粉，在古代呢更是有宁食五黑粉三克，不贪黄金万两的美誉。所以在芒种前后呢，有条件的家庭啊要做起来了，能够解决每家每户的大麻烦。每天早上开水冲上一碗，也可以怼到汤里一起来喝，香味浓郁，营养丰富。打成粉之后呢更容易吸收，非常适合老人小孩喝。尤其是经常熬夜，面干面黄，没有气色，两鬓斑白，头上的小草一梳一大把。一到夏季动不动就大汗淋漓，整个冬天小手小脚就冰冰凉凉的，晚上翻来覆去数星星的人更是要多喝一口下去啊，暖意由内而外的散发，整个身体仿佛都被阳光包围。大家可以自己制作，嫌麻烦的也可以点击视频左下角里面啊就有我自己和家人一直在喝的五黑粉。配料干净，入口丝滑醇厚，还有淡淡的果香。现在厂家还在做活动，推荐三盒装的更划算，刚好一个周期，坚持两个月，你就会发现身体里的小太阳越来越强，越来越旺，走到哪里啊身上都是暖洋洋的。从现在开始就用它好好的爱自己爱家人吧。