身上长紫癜别瞎吃药！杨淑莲医生教你分清虚实调根本

最近不少人发现身上突然出现密密麻麻的紫色瘀点，像被掐过的淤青，不痛不痒却总不消 —— 这时候可千万别自己乱吃药！紫癜在中医里讲究 “辨证论治”，吃错药反而耽误事，今天就教你从根源上看懂这病！

一、紫癜是什么？中医怎么看？

紫癜本质是皮下出血，中医叫 “血证”，认为是 “血液不循常道，溢于脉外”。就像水管里的水漏到了墙壁里，根源可能是血热、气虚或血瘀：

1、血热型：常见于年轻人，吃辣熬夜后突然起红点，颜色鲜红，伴随口干便秘

2、气虚型：老年人或久病者多见，紫癜颜色淡紫，稍微一碰就青，平时总乏力

3、血瘀型：紫癜颜色暗沉，像老淤青，皮肤常干燥脱屑

二、为啥说药不能乱用？

很多人一看出血就想 “止血”，但中医里止血分好几种：

1、血热型紫癜：得用凉血止血药（如丹皮、赤芍），吃温补药反而助长火势

2、气虚型紫癜：要靠补气摄血（如黄芪、党参），盲目用凉血药会越吃越虚

3、血瘀型紫癜：得用活血化瘀药（如丹参、川芎），硬止血会让瘀血更堵

4、真实案例：曾有患者自己买三七粉止血，结果紫癜越吃越多 —— 因为三七是活血药，血瘀型合适，血热型吃了等于 “火上浇油”！

三、中医调理分三步走

1. 饮食先辨体质

（1）、血热型：多喝藕节茅根水（藕节 10 克 + 白茅根 15 克煮水），清热凉血

（2）、气虚型：常喝红枣花生衣粥（红枣 5 颗 + 花生衣 3 克煮粥），补气生血

（3）、血瘀型：每周吃 2 次山楂桃仁粥（山楂 10 克 + 桃仁 5 克煮粥），化瘀通络

2. 生活调护是关键

（1）、所有类型都要避免剧烈运动，防止毛细血管破裂

（2）、血热型要忌辣、忌酒、少熬夜

（3）、气虚型注意保暖，别贪凉饮冷

（4）、血瘀型可每天用 40℃温水泡脚 15 分钟，促进血液循环

3. 警惕危险信号

如果出现以下情况，必须马上就医：

（1）、紫癜突然增多，连成片

（2）、伴随牙龈出血、流鼻血

（3）、出现腹痛、关节痛、血尿

记住：紫癜就像身体的 “漏水警报”，乱吃药相当于拿胶带糊裂缝，根本问题没解决。先辨清体质再调理，才能从根源上让血管 “不漏水”！如果想知道自己属于哪种类型，欢迎留言告诉我～