学霸！泰中毛钰静、焦杨杰、印钊阳，黄中凌忆汀......

考试放榜，捷报频传
一批优秀学子

在激烈角逐中脱颖而出

取得令人瞩目的高分成绩

他们的成功

不仅是努力与天赋的彰显

更有独特的学习心得与方法

我们走近

2025届高考“学霸”

探寻他们的“学习密码”

为新的学习征程蓄势赋能！

省泰兴中学 毛钰静

高考文科679分

在学习方面我想和大家分享三个关键词，“目标”、“规划”以及“坚持”。

首先，在高中学习中，我们要明确自己的目标。只有目标明确，才有前进的动力与方向，才有了满腔的激情与希望，才有了不轻言放弃的毅力与坚强！于我而言，这些目标大可至心仪的大学，小可至下次数学测试争取不犯低级错误。但无论其远大还是简小，只要定下目标，行远自迩，就能满载而归。

其次，为了实现目标，我们应有清晰的规划。正所谓：其言易，其行难。目标的实现绝非易事，但若将任务分散至每天，难度便会大大降低。譬如，对于我们文科生而言，除去语文、英语外，还有史、政、地三门文科，读背任务十分繁重。想用一天两天速战速决显然难度很大。然而，若把读背任务分解到每天，订立任务表，按时打卡完成计划，任务量就不会庞大到让人望而却步，以至于“摆烂”或“躺平”了。

最后，在学习中难免遇到挫折，坚持就是必不可少的。在看到自己成绩起伏不定时，在反复努力后依然吞咽失败的苦果时，我也经常会陷入彷徨，心灰意冷。朱熹有言：立志不坚，终不济事。假若遇难事便半途而废或轻易放弃，那登高攀阶就永无胜利的可能。此时，无论是老师的鼓励，还是同学们的支持，都给予了我坚持下去的力量。因为我坚信，没有什么挫折是不可战胜的，再苦再累再迷惘，也不能阻挡我前进的步伐。劳困倦极，都是昨日之事，既然明天又是新的一天，又有什么放弃的理由呢？

凡是过往，皆为序章。翻过高考这一页，我们又要踏上新的征程了，我相信，“石以砥焉，化钝为利"，经过场场风雨的洗礼，我们必将迎来更加精彩的明天！

省泰兴中学 焦杨杰

高考文科667分

作为文科生，回顾自己的高三征程，我深刻体会到“深度挖掘与系统整合”是文科学习的核心。例如在地理学习中，我始终坚持将老师讲解的每个概念“解剖”至本质层面：如分析“焚风效应”时，我不仅记忆定义，更通过气压带移动、地形抬升机制构建动态模型；解读城市区位因素时，会关联历史交通变迁与经济政策演变。这种“跨尺度、多要素的穿透式思考”使枯燥的术语转化为鲜活的地理逻辑网。

文科知识体系的搭建尤需巧劲。课堂时用荧光笔标记关键术语，课后运用思维导图重构知识骨架，这种可视化梳理使散落的知识点形成有机脉络。

同时，语数英三大主科的学习更为重要。它们恰似思维锻造的三昧真火——语文淬炼思想锐度，数学铸造逻辑密度，英语熔炼文化广度。当你在文言虚词中推敲古人智慧，在导数拐点处洞察变化哲学，在异国谚语里触碰人类共性，便真正掌握了“文科生的理性锋芒”与“理科生的人文温床”。

此外，良好的心态是高考成功的催化剂。模考失利时我不会气馁，而是分析原因整理错题，调整好状态迎接下一场挑战。高考遇见难题新题时，我不会慌张，深呼吸，重新读一遍题目，突破点便会浮现。

青春恰似火，扬帆正当时。点滴的收获，会堆积成自信的山峰；星点的能量，能汇聚成开怀的笑容。愿同学们在未来的学习道路上青衿致远、云程发轫！

省泰兴中学 印钊阳

高考理科684分

同学们，在高中这条急流奔涌的河道里，我反而常常提醒自己“慢一点”。若说取得成绩真有什么“秘诀”，那或许是看似“迟缓”的节奏里所蕴含的沉静与笃定。今天分享一些心得，希望能帮大家在学习的航程中增添几分从容和智慧。

一、知识晶体化：构建你的思维晶体

知识若如散沙，则易随风飘散。我常努力将零散的信息凝为坚固的“晶体结构”，编织知识网，使每一处脉络清晰可循，知识点彼此支撑、互为印证。

最基本的概念、公式等是知识网中的关键节点，“晶体结构”需以此为基础一步步向外生发。一些同学只关注二级结论，却忽视最基本的知识点，不了解结论从何、为何而来，往往就不能准确熟练地运用结论，也难以构建起真正理解的知识体系。

对于错题，我不满足于单纯摘抄，更要深加工。我会追问自己：“题目考察的核心概念是什么？”“自己当时的思维障碍在哪里？”“题目有无其他解法或变式？”经过这般深度反思，再以清晰逻辑重新作答。

我常会尝试用简练而生动的语言解释所学知识，也经常为遇到困难的同学讲解。若遇到卡壳或模糊之处，便是我知识体系中的薄弱点，需加以注意。语言是思维的载体，清晰的表达背后是清晰的思考。

二、熵减思维：专注当下的力量

学习环境的“熵”总会悄悄增长，外界的纷扰常如细流般不断侵蚀我们的专注力。我尝试用“熵减”思维主动对抗干扰：

学习前先给自己设定一个小目标：五分钟内，手机静音、无关物品移开，只专注于眼前任务。神奇的是，这五分钟往往能轻松开启学习状态，专注时间也自然延长。启动的阻力越小，越容易进入状态。

我每天会固定设置1-2个深度学习的“黄金时段”，这期间屏蔽所有干扰，专注于学习。学习之外，我也在休息时间尽情放松，让大脑在专注与休息间自然转换。有节奏的专注，比无休止的疲劳战更能激发效率。

三、调优心态：从容面对“会”与“不会”

考试时，常有同学因一题卡壳而方寸大乱，而我逐渐学会了与“不会”和平共处。遇到难题没有思路时，纠缠无益，不如先拿下后方可得的分数。等其余题目完成，再回头攻关，思路往往豁然开朗。

对已掌握的内容，也不必总是战战兢兢。考试时，过于紧张只会导致更容易出错。考试之外，知识更是有趣的、人文的。不妨少一点不必要的严肃紧张，多一些轻松开放的心态，将所学联系日常生活，融入对自我与世界的思考，收获快乐与滋养。

同学们，所谓“快”，往往只是外在的表象。支撑我们行稳致远的，是那份内在的“慢”：是沉下心去构建知识体系的耐心，是排除干扰、专注当下的定力，是面对困难，允许自己暂时不会的坦然，更是在紧张中不忘找寻乐趣、观照生活的笃定从容。学习的道路上，缓慢而坚实的每一步，终将汇成我们抵达彼岸的力量。

省黄桥中学 凌忆汀

高考理科629分

若说分享学习经验，我衷心建议学弟学妹们在高中阶段选择住校。通过高三这一年的住校，我的生活跟学习就像被按了“重置键”，好多习惯慢慢养起来，现在回头看，真是给高考铺了条稳当路。

学校推行科学的作息管理，严格的起床、熄灯制度，让我的生物钟得以规律，睡眠质量有了保障。老师们也特别尽心尽力，不仅及时解答学习难题，更时刻关注我们的身心状态，用鼓励与关怀为我们驱散压力。安保人员日夜值守巡逻，严守校门、排查隐患，确保环境静谧的同时，也为我们住宿生筑起了安全屏障。

在摒弃了校外的纷扰后，我得以静下心来复盘近期的学习和生活；在省去了家校往返的奔波后，我每天能多出近1小时用于学习和休息，以更饱满的精神迎接每一次的学习挑战……住校带来的这份充实与安心，成为我冲刺高考的坚实后盾。

所谓的“学霸养成记”

并非遥不可及的神话

而是脚踏实地的耕耘

希望同学们能从他们的分享中

汲取力量、灵活运用

顺利收获属于自己的成功

加油呀！

来源 | 泰兴教育发布