江苏
炎炎夏日
你家有睡凉席的习惯吗？
最近
张女士一觉醒来发现
手臂、小腿、腰腹部
起了很多绿豆大的红疹
还伴随着剧烈瘙痒
罪魁祸首就是——
没洗晾干净的凉席
致其患上了丘疹性荨麻疹
（⚠️注意：
前方含过敏症状相关图片，
内容或引起不适，谨慎浏览！）
▲ 丘疹性荨麻疹（资料图）
医生提醒
丘疹性荨麻疹是一种剧痒的皮肤病，从高峰期到症状缓解，需要持续较长时间。无比滴、青草膏、木瓜膏等网红产品的功效主要是暂时清凉止痒，收效不大。
应避免搔抓、开水烫、酒精擦等刺激。只要去除诱因，科学用药后，一般能比较快速止痒，一周左右症状就能消除。
夏季因凉席导致过敏的事件
时有发生
1
2024年7月
长沙的李女士因天气变热更换凉席后，双下肢起了大量红斑、风团，奇痒无比，擦药后还冒出蚕豆大小的水疱。她到湖南中医药大学第二附属医院皮肤科就诊，被诊断为丘疹性荨麻疹。
2
2024年7月
浙江衢州的小黄更换了凉席，起床后发现腿、腰部长出许多红疹子，起初以为是蚊子叮咬，擦了青草膏、芦荟胶也不见效。观察两天，疹子不消反增。医院就诊后，确诊为丘疹性荨麻疹。
暗藏危险的3种凉席
需要特别提醒的是，以下3种凉席暗藏危险，大家都别随意睡：
01
陈年凉席
① 螨虫导致丘疹性荨麻疹
有数据统计，3个月以上未使用的凉席，每张凉席上面至少有超过1000万只的螨虫！而简单的水洗并不能将它们完全赶走，再加上它们以人体死皮等为生，凉席可以说是螨虫繁殖的温床。因此，要是睡了这样的凉席，很容易诱发丘疹性荨麻疹。
不仅是活着的螨虫会叮咬皮肤，死去的螨虫尸体还有螨虫的分泌物、排泄物也都是过敏原！容易导致过敏性皮炎、哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等。
②细菌感染
除了螨虫，细菌也很喜欢积聚在凉席缝隙中，常见的像金黄色葡萄球菌，就很容易导致感染。尤其是一些婴幼儿，感染后若引发了脓包疮，且未得到及时的处理，可能会并发败血症、肺炎、肾炎甚至脑膜炎。
02
不光滑的凉席
用久了的凉席，抑或是新买的凉席，难免会出现一些毛刺，对于一些皮肤娇嫩的人而言，就比较容易被划伤。
03
有刺鼻气味的凉席
几乎每年夏季都会曝光一些甲醛、ph值、可分解芳香胺染料等指标不合格的凉席。因此，如果凉席闻起来有股刺鼻气味，很可能是不合格产品，不建议购买使用。
如何正确处理凉席？
通常材质的凉席，在开始使用前，都先要用莲蓬头冲洗，最好用板刷打上肥皂泡刷一下缝隙，冲洗后再放到太阳下暴晒一天，等凉席干了，收之前再用手或衣架拍一拍，螨虫尸体就会掉落；若出现席子发霉的情况，更需要多清洗，可以用白醋、酒精反复擦拭。（有些特殊材质凉席需按材质特性操作）
草席、牛皮席不建议冲洗，草席用湿热毛巾擦，牛皮席用皮革清洁剂擦。
教你5个步骤挑选好凉席
市场上，凉席的品种有很多，像竹席、草席、亚麻席、藤席等，相较而言更推荐大家使用的是亚麻席、竹纤维席，柔软舒适、凉爽透气，抗菌性好。
但不管何种材质的凉席，挑选时都要遵循以下5步：
1
查：
检查凉席的外包装，是否有厂名厂址、执行标准、产品等级等质量标志，优先选择A类的产品。
2
看：
首先，看色泽是否统一，草席一般呈淡绿或鲜黄色；其次，是将席面摊平，看编织是否紧密均匀，如果编织得松紧不一、厚薄不匀，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命；第三，看是否夹有黑色杂质、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明凉席质量差。
3
闻：
用材新鲜、当年编制的新货有股自然的清香，不管是竹席、草席、藤席，都应该是清香没有特殊异味的。
4
摸：
上手摸一摸，感觉一下凉席表面是否平整光滑，有没有毛刺，材质是否柔软。
5
测：
凉席的尺寸应严格按照床的大小来选，宜窄不宜宽，否则凉席会因为过宽露出床沿外而容易被折损，折损后容易划伤皮肤。
内容来源 | 央视网、央视三农、福州卫士健康、文汇报、新湖南、扬州晚报、申工社等
编辑 | 成萌
校对 | 侍文
审核 | 张玮
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