夏季宝宝护理“宝典”：牢记“四防”，轻松守护宝宝一夏！

夏天到啦，阳光炽热，万物蓬勃生长，宝宝们也迎来了充满活力的季节。但夏季天气炎热，细菌滋生快，宝宝的护理也面临着诸多挑战。别担心，只要谨记“四防”方法，就能轻松守护宝宝度过一个健康愉快的夏天。

一、防中暑

夏天烈日炎炎，宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，很容易中暑。宝妈小敏带宝宝出门玩耍时，就特别注意避开高温时段。上午10点到下午4点之间，阳光最为强烈，她会选择在清晨或傍晚，带着宝宝到阴凉通风的地方活动，像公园的树荫下。如果必须在高温时段外出，小敏一定会给宝宝做好防护措施。她会给宝宝戴上宽边遮阳帽，既能遮挡阳光，又能保护宝宝的眼睛和颈部。同时，还会给宝宝穿上轻薄、透气的棉质衣物，利于散热。而且，小敏时刻不忘给宝宝补充水分，每隔一会儿就会让宝宝喝几口水，避免宝宝因出汗过多而脱水。要是宝宝不小心中暑了，小敏会迅速把宝宝转移到阴凉通风处，解开宝宝的衣物，用湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝等部位，帮助散热，并及时送医。

二、防蚊虫叮咬

夏季蚊虫肆虐，宝宝娇嫩的皮肤成了蚊虫的“心头好”。宝妈阿珍为了防止宝宝被蚊虫叮咬，可谓是煞费苦心。她会在宝宝的房间安装细密的纱窗，既能通风换气，又能阻挡蚊虫进入。睡前，阿珍会使用电蚊拍在房间里仔细巡查，消灭漏网之“蚊”。外出时，阿珍会给宝宝涂抹适量的儿童专用驱蚊产品，这些产品成分相对温和，能有效驱蚊。但阿珍会注意避开宝宝的眼、嘴、伤口等部位。如果宝宝不慎被蚊虫叮咬了，阿珍不会让宝宝搔抓，以免抓破皮肤引起感染。她会用肥皂水给宝宝清洗叮咬部位，然后涂抹一些止痒的药膏，缓解宝宝的不适。

三、防痱子

天气炎热，宝宝出汗多，汗液不容易蒸发，就很容易长痱子。宝妈晓丽为了预防宝宝长痱子，会保持宝宝皮肤的清洁干爽。每天都会用温水给宝宝洗澡，尤其是在宝宝出汗后，及时清洗能防止汗液堵塞毛孔。洗澡时，晓丽会选择温和、无刺激的沐浴产品，避免使用碱性强的肥皂，以免刺激宝宝皮肤。洗完澡后，晓丽会用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的身体，特别是颈部、腋窝、腹股沟等褶皱部位。然后，她会给宝宝涂抹适量的痱子粉或炉甘石洗剂。此外，晓丽会注意调整室内温度和湿度，将空调温度设置在26 - 28℃，湿度保持在50% - 60%，让宝宝感觉舒适，减少出汗。

四、防肠道感染

夏季细菌繁殖迅速，食物容易变质，宝宝稍不注意就可能引发肠道感染。宝妈小悠在宝宝的饮食卫生方面格外小心。她会给宝宝准备新鲜、干净的食物，水果要彻底清洗干净，最好用专门的果蔬清洗剂浸泡后再冲洗。蔬菜要煮熟煮透，肉类也要确保烹饪熟透，避免宝宝吃生冷食物。宝宝的餐具，如奶瓶、碗、勺等，小悠会每天用开水煮沸消毒，防止细菌滋生。同时，小悠非常注重宝宝的手部卫生，宝宝外出回来或吃东西前，都会用肥皂和流动的水给宝宝洗手，教会宝宝正确的洗手方法，手心、手背、手指缝都要洗到，每次洗手时间不少于20秒。

夏季护理宝宝虽然有挑战，但只要家长们牢记“四防”方法，从防中暑、防蚊虫叮咬、防痱子、防肠道感染这几个方面细心呵护，就能让宝宝在夏天健康快乐地成长，尽情享受这个充满活力的季节。