山东
一周气象早知道
全国雨热分布格局因副热带高压变化
本周随着副热带高压西伸北抬加强，我国的雨热分布将发生变化。长江中下游地区或将陆续出梅，华北、东北进入降雨频繁的时段。
黄淮到江南、华南多地迎来高温高湿的桑拿天，仿佛提前进入三伏。
中国气象局气象分析师 沈雨旸：本周我国雨和热分布格局会随着副热带高压天气系统西伸北抬而出现变化。在副热带高压控制下的黄淮以南地区，会出现高温高湿的桑拿天。降雨围绕着副热带高压西侧和北侧边缘分布，相比于前一段时间雨带会明显北抬，包括四川盆地、华北、东北等地会进入到降雨频繁的时段。
西南和北方地区，本周主要是关注频繁的降雨和强对流天气的影响。今天在四川东北部一带还是会有强降雨出现，在华北、东北，今明两天也会有一些分散性阵雨或雷阵雨，局地能达到大到暴雨的量级。随后周三到周五，在东北、华北、西北地区东部以及四川、云南等地还会有一轮明显的降雨过程。在这种降雨频繁的情况下，一是注意常备雨具，另外出行还有户外活动的时候，尽量避开雨势较大，有强对流天气的时段。
在黄淮以南地区，这一周天气的关键词就是高温暑热。随着副热带高压的西伸北抬，本周高温天气会以浙江、福建一带为中心，向西、向北扩展。特别是周三之后，中东部会出现比较大范围的高温，向北波及河北河南山东，向南到广东北部、广西北部，向西到贵州东部、重庆一带。处于高温核心的浙江、福建一带，最高气温可能会接近甚至是达到40℃。
不仅是白天热，夜间气温也会升高，周三之后黄淮到江南一带最低气温能达到27℃，甚至达到30℃。因为空气相对湿度很大，这次高温过程，闷热感很明显，桑拿天的感觉。包括华北和东北地区，虽然有降雨的时候气温会被短暂压低，但在降雨间歇时段也会有闷热感。虽然时间上还没有入伏，但我国中东部很多地方热的感觉堪比三伏天，提醒大家注意防暑。
（央视新闻）
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