号称中国极寒都这么热，还有哪儿能清凉一夏？超全避暑地大盘点！

最近旅游圈可被一条消息给 “炸” 翻了天！素有 “中国冷极” 之称的根河，居然在炎炎夏日里画风突变。有游客跑去打卡，本想着在这冰天雪地的代名词之地寻得一丝清凉，结果被现实狠狠 “打脸”。据报道，有游客在根河冷极广场拍到那温度显示屏上赫然显示着 41℃，这可把大伙惊掉了下巴。要知道，根河平时可是以寒冷著称，全年最低气温能达到零下 58 摄氏度呢，这前后近 100℃的温差，简直就像坐过山车，直接从 “冰箱模式” 切换到了 “烤箱模式”，不少网友直呼：“这是闹哪样，根河都靠不住，还有凉快地儿可去吗？”

不过呢，后来根河市气象局出来辟谣，说市区实际最高温度是 33.4°C，下属一乡镇最高 36.5℃，并没有出现那吓人的 41 度高温。虽说数据有偏差，但这也让大家对避暑地的选择更加迷茫了。咱今天就来好好盘一盘，除了根河，还有哪些地方能让我们在这酷热难耐的夏天，享受一把清凉，成功 “逃离火炉”。

说起根河，它位于大兴安岭北段西坡，呼伦贝尔市北部，本是个高纬度、高寒冷地区，内蒙古自治区年平均气温最低的地儿，一直以来凭借寒冷出圈。正常情况下，这里的夏天那是相当宜人，往年夏季平均气温也就 18 - 20℃左右，微风一吹，凉爽惬意，和其他地方的 “烧烤模式” 形成鲜明对比。这里的森林覆盖率超高，满眼望去都是郁郁葱葱的树木，空气中负氧离子含量爆表，简直就是个天然大氧吧。漫步在根河的街头巷尾，或是深入林区，都能感受到那份远离喧嚣与酷热的宁静与清凉。像根河国家湿地公园，那可是避暑的绝佳之地。沿着蜿蜒的栈道前行，身旁是茂密的树林，脚下是潺潺的流水，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片光斑，偶尔还能听到几声清脆的鸟鸣。在这里，你可以尽情享受大自然的馈赠，忘却夏日的燥热。而且，根河还有独特的民俗文化，鄂温克族、鄂伦春族等少数民族的传统习俗，为这片土地增添了别样的魅力。要是在往常，来根河避暑，白天可以去探寻神秘的原始森林，晚上围着篝火，品尝着当地特色美食，听着少数民族的古老传说，那日子，美滋滋。可惜，今年这异常高温，让根河暂时 “失宠” 了。

但别灰心，咱大中华地大物博，清凉之地可不少。先把目光投向广袤无垠的大草原。呼伦贝尔大草原，那可是大自然私藏的避暑天堂。一到夏天，这里就像被上帝打翻了绿色颜料盘，一望无际的草原绿得让人心醉。7 至 8 月平均最高气温在 26℃左右，最低气温仅 14℃上下，这温度，简直就是为避暑量身定制。当你站在草原上，微风拂过，青草的香气扑鼻而来，成群的牛羊在悠闲地吃草，仿佛时间都慢了下来。在这里，你可以骑着骏马肆意驰骋，感受风在耳边呼啸；也可以躺在草地上，仰望蓝天白云，放空自己。还有新疆的那拉提草原，它宛如镶嵌在雪山之下的一块翡翠。夏季傍晚，河谷草原里，牛羊在溪流河滩旁慵懒地踱步，夕阳的余晖给雪山镶上金边，微风轻轻拂过脸颊，清爽之感瞬间驱散夏日的疲惫，哪怕来一场夏日徒步，也不会觉得炎热，反而充满了乐趣。青海祁连山的夏日草原也别有一番风味，每年夏天，漫山遍野开满哈日嘎纳花，草原变成一片金黄，而山顶依旧白雪皑皑，青绿与雪白相互映衬，宛如一幅绝美的画卷。还有河北张家口的草原天路，这可是中国十大最美公路之一，夏季平均最高气温保持在 25℃左右，一路开车，一路欣赏窗外的美景，凉爽的风从车窗灌进来，别提多舒服了。南方的四川若尔盖草原也不容小觑，它是典型的湿地草原，黄河十八弯在此尽显壮阔。不同于北方草原的一望无际的绿，夏季的若尔盖草原五彩斑斓，每年 7 月，花湖湿地铺满五颜六色的格桑花，湖水就像一个天然调色盘，美得让人窒息。贵州的乌蒙大草原，高山草甸松软有弹性，像一张巨大的绿色地毯覆盖着山岭，7 至 8 月平均最高气温只有 26℃左右，在这里，除了能欣赏到美丽的草原风光，运气好还能看到壮观的云海及佛光奇观。不过去草原避暑，可得注意，这里昼夜温差普遍能达到 10℃以上，记得带上防晒霜、遮阳帽和稍厚的外套，做好防晒和保暖措施，不然白天被晒成 “小黑炭”，晚上冻得直哆嗦，可就不好玩啦。

要是对草原不感冒，咱还有海滨城市可以选择。辽宁大连，可是夏日避暑的热门地。7 - 8 月常年平均最高气温仅 28℃左右，盛夏时节，阵阵海风拂面，带来丝丝凉意。大连有丰富的海湾与公园，巧妙地将城市与自然融合在一起，不管是亲子游，还是来个短途度假，都非常合适。再往南，烟台、威海、青岛这三座山东半岛城市，山海共存，气候宜人，7 至 8 月平均最高气温普遍在 28℃左右。尤其是青岛，每年 8 月都会举办国际啤酒节，到时候，整座城市都弥漫着麦芽香，一边喝着冰爽的啤酒，一边吹着海风，这才是夏天的正确打开方式啊。浙江沿海的舟山群岛，在南方海滨城市里算是比较凉爽的，7 至 8 月平均最高气温约在 31℃。海风轻拂，湿润却不闷热，普陀山的幽静与朱家尖的碧海金沙，构成了一幅兼具灵性与动感的夏日画卷。但去海滨城市避暑也有讲究，北方海滨城市夏天紫外线较强，防晒工作一定要做到位，不然分分钟变成 “红脸关公”；南方海滨城市湿度较高，容易出现闷热、桑拿天等天气，除了防晒，还要注意及时补水和防暑。而且夏季南方海滨容易受台风影响，出行前一定要留意天气预报，避开台风天，不然好好的旅行变成 “抗台历险记”，可就太糟心了。

除了草原和海滨，古都也是避暑旅游的不错选择。北方的山西大同，绝对是个宝藏避暑地。每年 7 至 8 月份，平均最高温仅 28℃，平均最低气温只有 16℃，早晚出门，体感特别舒服。这里有云冈石窟、悬空寺、华严寺等众多名胜古迹，既能享受清凉，又能感受浓厚的历史文化氛围。在南方，南京、杭州、成都这几个古都，虽然夏季整体气温不算低，但早晚温差较大，“夜生活” 也很丰富。像南京的夜游秦淮河、夫子庙夜市，杭州的西湖夜间音乐喷泉，成都的锦江灯光秀，每年都吸引大量游客。而且这些城市的山间、园区，比如南京的紫金山、杭州灵隐寺、成都武侯祠，树荫较多，也是避暑纳凉的好地方。不过去这些古都，白天尽量选择去博物馆、寺庙等室内场所参观，避免长时间待在户外，做好防晒和防暑，不然这炎炎烈日可不会手下留情。

还有一些小众但超清凉的地方，比如河南的鸡公山，它海拔不高，但位置独特，有高山气候却无高山反应，特别适合疗养避暑。盛夏时节，这里平均气温 24℃，“午前如春，午后如秋，夜如初冬”，享有 “三伏炎蒸人欲死，清凉到此顿疑仙” 的美誉。山上还有清末民初不同国别和风格的建筑群，被称为 “万国建筑博物馆”。浙江的莫干山，山峦连绵，风景秀丽，因传说莫邪、干将在此铸剑而得名。这里森林覆盖率高，修竹成海，夏季最高气温不超过 29℃，早晚更是清凉，从前还有文人在石壁上刻下 “清凉世界” 四个大字，可谓名副其实。江西的庐山，雄奇秀拔，云雾缭绕，山中飞泉瀑布、奇洞怪石众多，名胜古迹遍布。山地夏季凉爽，7 月平均气温 21.9℃，从古至今都是著名的避暑胜地，古人就曾留下 “江城八月苦炎晖，正是山中夹衣时” 的诗句，描绘出庐山与外界截然不同的夏日景象。

这么多清凉之地，总有一款适合你。无论是想在草原上策马奔腾，还是在海滨城市享受海风，亦或是在古都感受历史文化的韵味，都能找到对应的避暑地。虽说根河这次让大家小小的失望了一下，但咱还有大把的清凉选择。收拾行囊，向着清凉出发，别让这炎炎夏日阻挡了我们出游的脚步。记住，夏天的快乐，有时候就藏在那一抹清凉之中。