7-8月广东7个避暑天堂，溯溪，17℃水冰凉，赶紧去玩吧

暑假想带娃出去玩的朋友们看过来！

暑假带娃就去广东，长隆水上乐园温水玩水不晒，夜场派对超嗨；

肇庆紫云谷玻璃水潭能摸砚石，跳水浮潜超酷；阳江海陵岛人少景美，划艇赶海看露天电影；

惠州双月湾可夜泳、礁石酒吧看日落；清远笔架山溯溪探险、瀑布玩水；韶关冷泉滩17℃冷泉解暑；外伶仃岛浮潜赶海吃海鲜。

广州长隆水上乐园

• 适合年龄：适合各年龄段，尤其 3 岁以上儿童。
• 推荐理由：全球 TOP2 水上乐园，有温水系统和全园遮阳，怕晒的孩子也能尽情玩水。有众多适合亲子的项目，能一站式满足全家需求2。
• 游玩指数
• 打卡亮点：奇妙亲子水城是全球最大主题水寨，有 40 条迷你滑道和互动水炮，水深 0.3 米，小童可独立玩耍；漂流河历险可乘浮圈穿越冰川、雨林、恐龙主题区，两岸喷雾降温；星空水派对有夜场水上 DJ 和荧光巡游2。
• 打卡线路：上午进入园区后先前往奇妙亲子水城玩耍，之后去漂流河历险体验沉浸式清凉；下午可以观看廿四味女团狂欢热舞等演艺节目，晚上参加星空水派对，在水上蹦迪，感受欢乐氛围。

肇庆紫云谷砚坑泳场

• 适合年龄：5 岁以上儿童。
• 推荐理由：端砚矿遗址中的玻璃水潭，有广东罕见的碧绿色山泉，水温常年 22℃，宛如天然空调，且景区免费提供救生衣2。
• 游玩指数
• 打卡亮点：可以租透明划桨板观察水下砚石纹理，3 米深湖浮力超大；风雨桥设有 1 米 / 3 米跳台，大孩子可挑战勇气；还能把西瓜泡入 “清心潭” 天然冰箱，玩累后享受透心凉的美味2。
• 打卡线路：早上早点到达景区，避开人流高峰，先在矿坑湖体验浮潜，观察砚石纹理；之后去风雨桥跳水台，让孩子挑战跳水（根据孩子情况选择合适高度）；玩累了在深潭冰镇西瓜处休息，品尝西瓜解暑。

阳江海陵岛地拿海

• 适合年龄：3 岁以上儿童。
• 推荐理由：小众未开发的果冻海沙滩，沙细浪小，比大角湾人少 80%，可私享静谧玩水时光。有丰富的水上活动和独特的赶海体验2。
• 游玩指数
• 打卡亮点：可租透明皮划艇划至珊瑚礁区，肉眼可见热带鱼群；退潮时滩涂露出，有向导带队赶海，能捡到海星、面包蟹等；天然岩石围成浅水区，傍晚变身露天影院，边泡脚边看动画电影2。
• 打卡线路：上午前往地拿海，先租皮划艇进行海底探秘；中午在附近休息用餐；下午退潮时参加赶海活动；傍晚在礁石日落吧享受泡脚看电影的浪漫时光。

惠州双月湾

• 适合年龄：3 岁以上儿童。
• 推荐理由：有 “广东小垦丁” 之称，毗邻黑排角地质公园，海水清澈、人少景美。有多种玩水体验和丰富的亲子活动2。
• 游玩指数
• 打卡亮点：退潮时可在礁石池抓螃蟹、捡海螺；晚 7 点后可在月光沙滩夜泳，海水温暖无浪；网红礁石酒吧可提供儿童无酒精特调，边吹海风边赏日落。入住檀悦豪生酒店可享空中无边际泳池，还可到港口镇海鲜市场现捞加工，租电动车环岛漫游2。
• 打卡线路：第一天上午到达双月湾，入住酒店后稍作休息，前往礁石酒吧沙滩，在礁石池寻宝；傍晚在沙滩看日落，品尝儿童特调。第二天上午租电动车环岛漫游，参观黑排角地质公园；中午去港口镇海鲜市场现捞加工；下午在月光沙滩游泳或玩沙。

清远笔架山青龙峡

• 适合年龄：3 岁以上儿童。
• 推荐理由：有 “湾区后花园” 的森林瀑布漂流，亲子段水流平缓，藏进天然氧吧避暑，能让孩子亲近大自然，体验多种水上活动2。
• 游玩指数
• 打卡亮点：竹林溯溪赛道可穿救生衣沿溪流徒步，途中设水枪大战点、泼水祈福区；千谷溪探险有悬空网桥、铁索梯、滑索组合，终点直达瀑布潭；还能进行山泉 CS 对战2。
• 打卡线路：上午进入景区后，先参加竹林溯溪赛道，进行水枪大战等活动；之后前往千谷溪探险，挑战各种设施，到达瀑布潭后可以在天然泳池游泳；下午体验山泉 CS 对战，释放活力。

韶关冷泉滩

• 适合年龄：5 岁以上儿童。
• 推荐理由：火山岩涌出的 17℃冷泉，夏季入水需先 “热身”，体验独特清凉，周边自然风光优美，能让孩子感受大自然的神奇2。
• 游玩指数
• 打卡亮点：独特的冷泉资源，在炎热的夏天能让孩子感受不一样的清凉；周围有青山绿水，可欣赏自然美景。
• 打卡线路：上午到达冷泉滩，先在周边逛逛，欣赏自然风光，适应一下环境；之后慢慢进入冷泉，体验清凉；下午可以在冷泉中玩一些简单的水上游戏，如水上排球等。

珠海外伶仃岛

• 适合年龄：5 岁以上儿童。
• 推荐理由：海水能见度达 8 米，适合浮潜初体验，可让孩子探索海底奇妙世界，还能在岛上赶海拾贝，环岛徒步欣赏无敌海景24。
• 游玩指数
• 打卡亮点：浮潜时可以看到各种海洋生物；赶海能捡到贝壳、小螃蟹等；环岛徒步能欣赏到美丽的海景和独特的海岛风光；品尝新鲜美味的海鲜。
• 打卡线路：第一天乘船登岛后，先到酒店办理入住，稍作休息后去海边赶海拾贝；第二天上午参加浮潜活动，探索海底世界；下午环岛徒步，欣赏海景；晚上品尝海鲜大餐。