辽宁
肩胛骨为什么容易堵？
因为所有的肝毒在这里藏着，
肩胛缝是乳腺反射区，当肩胛骨出现结节时，乳腺也会出现结节
中医上说：肩胛一颗结 乳腺一条梗。所以定期疏通肩、颈、背很重要！
肩胛骨疼痛的鉴别方法
肩背痛
肩背痛患者很多，其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致。肩胛骨附近肌肉拉伤可导致肩胛骨酸痛，有的甚至会感觉疼痛一直延伸至前胸口，这种情况下要咨询医生用药治疗。
连续性剧烈的肩痛
常由于肩关节脱位引起，有明显的外伤史。
肩部牵涉痛
因内脏疾病，引起肩部疼痛，或痛觉过敏，称为牵涉痛。症状出现比较缓慢，钝痛，或不适感，并不完全符合神经走向，区域模糊，痛感模糊。
肩周区弥散的钝痛及放射痛
肩周区弥散的钝痛及放射痛是肩胛上神经卡压症的临床表现。肩胛上神经卡压是肩部疼痛最常见的原因之一。
肩胛肋骨综合征也是背痛向颈部及手臂放射痛，与颈椎病引起的臀痛背部痛很相似，所以易误诊为颈椎病。
两者所不同的是：触痛点放射痛是本病的特征，肩胛骨内上角或稍内下方按压有局部酸痛，呈放射痛或放射痛加剧。而颈椎病引起的背、臂痛常无压痛点。
肩周酸痛不适
肩周炎易导致肩周酸痛不适，肩周炎又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。
肩背肌筋膜炎是发生于肩背部肌肉、筋膜等组织的一种非特异性炎症疾病，主要表现为颈、肩和背部疼痛僵硬，沉重如山，颈部活动不灵和肩臂酸困及麻木等，与天气变化有关，阴雨、潮湿、风寒、劳累、扭伤等可使症状加重。患处肌肉发僵、压之酸痛或触及索状物，揉压病人感到舒适和症状减轻。
肩部肌肉痉挛
造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。
此外，颈椎病、心脏问题、风湿病等，都可能导致肩胛骨酸痛。
如何缓解肩背疼痛？
先画个重点：由于身体其它部分引起的肩背疼痛一定要先治疗病因，这样才能治本。
那么由于劳损、肌肉痉挛变形引起的肩背疼痛应该怎么办呢？
推拿疗法
推拿的历史悠久以来，在人体上按经络、穴位，用推、拿、提、捏、揉等手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的效果。
按压肩内陵穴、肩稻穴、天宗穴、肩关节、秉风穴、肩井穴，有疏筋通络、滑利关节的作用。
拔罐疗法
拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体，预防疾病的方式，缓解肩背疼痛，拔罐是不错的选择之一。
针灸疗法
针灸对治疗颈部和肩部肌肉、韧带劳损，引起疼痛，活动受限等，有很好疗效 ！
多运动
多做肩颈放松运动，有助于舒缓紧绷的肌肉。需要注意的是，不管你采用何种方法，都要改变生活、工作习惯，注意坐姿与睡姿，不要长期久坐低头作业，另外严重的病人还需要忌酒忌食发物。
肩颈养好了——头不疼了
肩颈养好了——血压正常了
肩颈养好了了——睡眠质量提高了
肩颈养好了——身体真的倍儿棒了
务必好好爱护肩颈，健康只有一次！！
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