人生建议：别再过“临时生活”

前段时间，看到有位网友发帖感慨：

等孩子上大学，我一定也要约上几个姐妹去旅游。

她是一个准高三学生的妈妈，虽然年轻时候也有自己的理想和抱负，但结婚后就已经放下这些，在家照顾一家老小的饮食起居。

有人劝她：说走就走，现在就去，为什么要等以后呢？

她解释道：

孩子现在正是备考关键时候，老公也正在争取升职机会，自己离不开。

听起来蛮有道理。

但我猜，等她孩子上大学后，她也不会开启自己的生活。

等孩子大学毕业后、等孩子成家立业生子、等儿孙上幼儿园……

每一个阶段，她都可能继续等下一个阶段的开始。

这个帖子的评论区也有很多不同的声音，其中最不缺的就是像她一样过“临时生活”的人。

生活中，我们常常陷入这样的错觉。

以为现在凑合过现在的生活，过渡后就能迎来更好的生活，但最终还是麻木地过完一辈子。

真正的人生，根本没有“临时按钮”。

那些越活越清醒的人，往往早早就悟到了人生智慧，不凑合、不敷衍，把每天都当成人生主场。

前几天和朋友聊起，我以前也是临时生活的重度患者。

每天早上闹钟响起，我会随手抓起床上皱巴巴的衣服套上，心想“反正去上班，随便穿穿就好”；

上班一看到密密麻麻的工作文档，只想潦草应付完，总觉得“我还只是个小实习生，转正了再好好努力”；

下班路过花店，看到明艳的大片花束很是心动，却又内心默念“现在这个房子有点旧，等换个环境好点的房子再买花！”

因为工作经常加班，一直想买一个人体工学椅犒劳自己，但转念一想搬家太麻烦了，等有能力买房子了再添置大件家具……

我反复提醒自己，当下的生活只是人生的中转站，未来总有一天我会过得更好，也会更热爱生活。

却从未想过，这就是典型的“临时心态”。

当日子一天天过去，而漂亮衣服彻底压箱底、工作上摆烂当咸鱼、那束鲜花自始至终都没有出现在房间里。

长时间不当的办公坐姿更是已经严重影响到我的脊椎。

那个时候，我才突然意识到，工作这几年我过得太憋屈了：

每天按部就班地上下班，刷着外卖平台对比价格，一个人的租房连沙发也不舍得买……

件件全凑合，处处在将就。

用朋友的话说，那段时间我像是被抽走了灵魂一样，说话做事提不起劲，浑身散发着一股过一天是一天的颓气。

心理学研究发现：

习惯过临时生活的人，往往会陷入一个“我不够好-我不配-得不到”的怪圈循环。

这种状态，本质上是内心不配得感在作祟。

因为长期对自我的不认同，以致于不相信自己值得被爱或拥有更好的生活。

时间一长，人就变得越来越懒散，对什么都提不起兴趣，哪怕遇到好机会、好东西，也不敢伸手抓住。

但就像卡耐基说的：

如果你对你现在的生活不满意，那么，就去改变它。

如果你已经意识到，临时生活让你有委屈和不开心的感受，就要第一时间跳出这种生活状态。

毕竟，认真对待生活，该享受时尽情享受，该努力时全力以赴，这才是人生最棒的状态。

有人说：

不是你有多少资源，决定你过得好不好，而是你怎么看待自己所拥有的一切。

人生过得如何，从不在手上拿到了什么样的剧本，而是我们如何把它演绎得精妙绝伦。

去年，小区楼下有一家私房菜馆火了。

除了味道好，更令人津津乐道的是老板娘的优雅。

即使365天围着饭馆转，每天忙得晕头转向，她都总是一副精致的打扮。

贴身的连衣裙戴上小配饰，细节到发丝儿都是精心捯饬过的。

不仅如此，她每天还特意早起到市场采购鲜花，再一一装点到饭馆各个角落里。

也有人问她：

干餐饮行业的，有必要搞这些精致活儿吗？

她便笑着回答：

过好自己的生活跟行业有什么关系呢？只要开心就值得。

是啊，真正的好日子从不在物质堆砌的奢华里，而是藏在对一蔬一饭、一器一物的由衷珍视中。

生活或许千篇一律，但在有心之人眼里，柴米油盐的琐碎也有它的可爱之处啊！

相反，长期过临时生活的人，往往持着一手好牌，却打得稀巴烂。

观察了无数个案例，发现问题恰恰出现在这几个点：

首先，临时生活会形成一个低能量磁场。

就说我表姐，从小就是我们姐妹堆里最有追求的人，爱美要强，甚至能为画出一副满意的绘画作品到废寝忘食的程度。

自从生娃后，她的生活就乱套了：

随便应付的饮食、日夜颠倒的作息、凑合凑合的环境……

这些省事的临时选择，让她身体出现负荷，情绪低落，整个人看上去老了十几岁。

去年春节回老家，我看到了一个完全没见过的她：

穿着松垮的休闲服，面带愁容，连昔日最爱的画板也变成了桌上的垫板。

虽说为了孩子放弃自我也没有错，但这种的牺牲式教育，实际上对孩子、对妈妈本身都没有好处。

其次，临时生活会让你失去生活的掌控感。

特别是长时间抱着临时心态的人，很容易消磨掉自己对生活的热情。

到最后，他们脑海中自动默认这就是生活，宁愿接受一成不变的结果也不去尝试改变。

最后，你终将错过真正适合你的机会。

有个网友表示，刚工作一年，公司内部刚好开始竞聘技术主管，虽然当时他只是一个刚出社会的新人，但领导非常器重他，并且私下暗示过他可以争取。

可他却胆怯了。

看着公司有能力的人这么多，他打从心里觉得自己不够格，想着再磨练两年吧，等自己基础打得更好再竞选。

结果，另一位同事争取到了职位，成功升职加薪成了他的上司，事后他悔得肠子都青了。

但人生没有回头路，往事无法倒带重来。

就像居里夫人在书中说到的：

我们应该不虚度一生，应该能够说： 我已经做了我能做的事。

人生漫漫，岂能事事追求圆满？

唯有认真对待当下的每一次选择、每一份努力，才是对自己人生的最大负责。

生活才不是一场需要门票的演出，而是一场人人都能即兴发挥的创作。

我们常常误以为经营好生活需要丰厚的物质基础，但其实，真正的品质生活源于日常的微小选择。

经营生活，不需要等待完美的条件，甚至这些小tips就能做到，你不妨试试：

①把“仪式感”注入生活里

心理学中的“具身认知”理论认为：

我们使用的物品会影响情绪和状态。

一个喜欢的杯子、一顿好吃的美食，都能变成愉悦的享受。

哪怕是预算有限，低成本改造也能让空间焕然一新：

用无痕贴纸、海报或照片墙打造个性角落；换一盏暖光台灯，瞬间提升氛围感等等。

除此，研究表明，规律且高质量的早餐能提升一天的精力和情绪。

烤一片面包、煎一颗蛋、配一杯咖啡，都能让早晨充满仪式感。

②把“过渡阶段”变成“成长加速器”

很多人都忽视了一点，真正的成长往往发生在空窗期，利用这个空档实现自我升级才是高手玩法。

这就像开车，速度慢下来才能关注到路边别样的风景，生活和工作节奏慢下来时，也是我们向内探索的好机会。

你可以尝试一直想做但没时间做的事情，比如学一门乐器、学习做饭、做手工DIY、研究星座人格；

也可以“刷新”生活模式，学着早起、运动、阅读等，为自己建立自律的习惯；

还可以发展副业或兴趣，去尝试写作、摄影、自媒体等，既能探索可能性，也可能开辟新收入来源。

③用“目标清单”替代“等待思维”

我们总在等“合适的时机”：

等有时间了再健身，等有钱了再旅行，等准备好了再换工作……

与其守株待兔，不如用逆向规划法把大目标拆解成小行动：

比如，你想换工作？

那就从下周开始更新简历，并且依次计划：

第1周：更新简历；第2周：联系3个行业内人士交流；第3周：投递5份针对性简历；第4周：模拟面试练习……

这样，大目标就更容易实现了。

李嘉诚有一句话，我很喜欢：

生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

生活里的每一个瞬间，都有其不可替代的珍贵。

真正会经营生活的人，从不等待，绝不凑合，而是把每一个当下都过成喜欢的样子。

要在暮年回首时，人生归路全是璀璨星河。

那此时此刻，你就要开始拒绝过敷衍的生活，用心经营当下的每一寸光阴。

当你扎根生活深处，专注生长，就会发现每个琐碎的日常都可能是闪闪发光的珍珠。

最后，点个，愿我们彻底抛开临时生活，活在当下，潇潇洒洒！

作者 | 鹿呦呦

主播 | 闻悦，爱唱歌的主持者，公众号：听闻悦。

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