身体好与坏，从五官就能看出来！一起来自查

身体好与坏，从五官就能看出来！一起来自查

中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。

这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。

心脏问题看舌头

中医认为，舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况等都能反映心的功能。

1.若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏说明心血充足健康。

2.舌尖糜烂、生疮、疼痛，多为心火上炎。

3.舌有瘀斑，多为心血瘀阻。

4.舌色红而深暗，多为心阴不足。

5.舌体胖嫩，多为心阳不足。

想要保养心脏，除按时休息、及时就医外，还可以配合食疗：心有实火的，可以用莲子芯代茶饮；体虚的可服党参、当归、生黄芪等。

口味唇色反映脾

口是食物进入的门户，可以反映脾胃的问题：

1.若脾气健运，气血充足，则唇红润泽。

2.脾失健运，气血亏虚，则唇色淡白或萎黄无光。

3.口淡无味，多为脾气亏虚。

4.口唇黏腻或发甜，多为脾胃湿热。

5.口中泛酸，说明肝脾不和。

6.唇肿或口角溃烂而痛，多为脾热或脾火。

此时，应调整饮食结构，尤其应禁食生冷、油腻的食物，还可服用健脾益气、滋阴养胃的药物，如党参、山药、薏米、百合、白扁豆等。

肺功能影响鼻子

中医学认为，肺气通于鼻，只有肺气调和，呼吸通畅，鼻子才能发挥正常的通气和嗅觉功能。

1.在临床上，鼻塞流清涕，多为风寒袭肺。

2.鼻子红，多是肺热或内火旺盛。

3.鼻子干燥或经常出血，多是阴虚火旺。

诸如此类，嗅觉不灵敏、经常咳嗽或呼吸困难等现象，都说明肺脏功能的降低，此时应注意戒烟和防寒，加强体育锻炼，多吃新鲜瓜果蔬菜。

可以将白萝卜、梨、藕切片煮汤，加入冰糖后代茶饮，具有清火润肺、降气除痰的功效，尤适用于老人和儿童。

肝血足眼睛亮

中医认为，眼目的功能有赖于肝血的濡养和肝气的疏泄。

1.若肝血不足，目失所养，则会出现两眼昏花、视物不明、夜盲等症状。

2.肝经火盛，可能出现眼目红胀肿痛。

3.肝肾阴虚，则可能出现眼涩、眼干等。

此时，除了注意用眼卫生外，还可以取枸杞子、白菊花适量，煎煮15分钟取汁，或以沸水冲泡，代茶饮用，具有滋肝明目、补虚益精之功。

肾与听力相关联

肾气足，就会听力好。

若出现头晕耳鸣、听力减退、耳聋失聪，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿频等症状，说明肾的功能有所下降。

此时，应注意劳逸结合，房事适度，积极参加户外活动，保证睡眠。

温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医