河北
老话说的好，不识为草，识者为宝。
马齿苋在寻常人眼里就是长在房前屋后的野草，这种野草开着小黄花，矮矮的，长不高，大多是贴着地面生长的，你若想把它采起来，还真得费一番功夫。也正是因为太不起眼了，所以常常被人忽略。而在中医眼中，这马齿苋可是一味不可多得的良药。
关于马齿苋，古医书上是这么描述的，“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”
在中医五行中，青色对应肝木，红色对应心火，黄色对应脾土，白色对应肺金，黑色对应肾水，一味草药，把金木水火土五行的精气都占全了，你说它厉不厉害？
马齿苋这味药，你记住了，首先它是寒凉的，其次，它还是非常好的药食两用之物，它的味道酸酸的，中医有一句话，叫治热不用酸寒，犹如救火不用水。所以马齿苋适合的是热症。具体来讲：
马齿苋擅长治疗各种皮肤病，皮肤的病有一个非常典型的特点，就是红肿热痛，比如，痤疮，你看痤疮红红的，那里面包裹着的都是些身体难以排解的热毒，这些火热郁积在皮下，越堵越大，最后就会像冒火山一样，往外爆疮爆疹。
再比如，带状疱疹，你也可以把它看作是疮，是更厉害的疮，它是由一个一个的小疮疹，密密麻麻连成一片，像长蛇一样，所以也叫“蛇串疮”。
马齿苋治痤疮，治带状疱疹，既可以内服，也可以外用，《本草正义》里说，“马齿苋，最善解痈肿热毒，亦可作敷药。”《滇南本草》里说，”马齿苋治多年恶疮。”在疮疹初起的时候，取新鲜的马齿苋适量，捣烂，外敷，效果非常好。
马齿苋作为清热解毒药，它的作用是全方位的，也就是说，心肝脾肺肾，五脏有热，它都能清解，马齿苋可以清心火，诸疮痛痒皆属于心；
马齿苋又能清肺火，肺主皮毛，就是说皮肤表面的问题要找肺，而肺又与大肠相表里，所以肺热有一个非常好的侵泻途径，那就是肠道，这些火热之气可以顺着肠道一直往下走，最后通过下端的出口排出去。
因而，很多人在看中医的时候，常常会被问及，排便怎么样？尤其是在体内热毒炽盛的时候，通大便就显得尤为重要。
当然，不光是肺，五脏有热都要通过大便来往下排，但是如果身体里的火热太多了，就会灼伤肛周，导致肛周又红又肿，还会便血，久而久之，肛周脓肿啊，痔疮啊就出现了，甭管是哪一种，马齿苋都能治，它清热的同时又能止痛。《本草纲目》里说，“马齿苋散血消肿。”而在《濒湖集简方》里记载了详细的使用方法，“治肛门肿痛，马齿苋叶、三叶酸草等分。煎汤熏洗，一日二次有效。”或者你就用单味马齿苋捣烂外敷，亦或是熬水薰洗，也能起到同样的效果。
当肠道里有热，又有湿的时候，湿与热一结合，人就容易腹泻，这种热性腹泻有什么特点呢？就是在排便的时候会有一种火辣辣的感觉。马齿苋抓一大把，煮的浓浓的，喝了就可以好转，顺带还能帮你把肠道里的那些污垢清洗干净，不过，需要注意的是，寒性腹泻是万万不能用的。
除了腹泻，当你觉得小便黄赤，热烫的时候，马齿苋也能搞定，一次煮上一大把，一喝下去，那浑浊的尿液就能越排越清澈。
马齿苋还有一点退烧的作用，夏天的时候用的多一些，因为夏天暑湿弥漫，人在发烧的同时，又往往容易腹泻，马齿苋用上，上下表里通治。
马齿苋对眼睛也是有好处的，好多人熬夜以后，眼睛会发红，这是肝火往上冲，冲到眼睛那里下不去，本来干净的部分被烧得通红，这个时候，你就用马齿苋凉拌来吃，它可以清肝火，肝火一撤，眼睛就能明亮如初，而且味道也不错，马齿苋鲜嫩多汁，不苦不涩，嚼起来有一点酸甘味，不会让人觉得难以下咽。
马齿苋还有一个最不为人知的作用，那就是它能缓解脚后跟粗糙皲裂，生活中，好多人都有这方面的困扰，夏天还好一点，一到秋冬天，那脚跟就会干燥脱皮，手摸上去，像麻布一样粗糙，晚上睡觉，一脱袜子，还会刮袜子，严重的甚至会开裂，会流血。
马齿苋打成粉，再加点猪油，搅拌均匀，涂擦患处，通常来讲，用1-2次，就能看到明显效果。《养小录》里记载说，马齿苋“初夏采，汤焯晒干，冬用。”
七八月的马齿苋长势最盛，药效也是最好的，这样的你把它采回来，洗干净，用热水稍微烫一下，晒干，就可以入药了。
最后还要提醒大家，马齿苋寒凉，脾胃虚寒的人以及孕妇都不要用。
来源：中草药知识汇总
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