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要想减肥,一定要先戒掉说谎,没有一个无辜的胖子。

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自从跟瘦的姐妹吃饭,终于我不在说,我吃的不多啊,我零食确实不吃,但是中午晚上白米饭,大半碗吧,运动少,心态好,有一次中午几个姐妹去吃粉丝汤,我点的年都吃完了,还炫了几口汤,有三个小姐姐,只吃了半碗……嗯,我活该胖

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我为了变瘦,瓜子都戒了很长时间呢。以前是吃起瓜子就停不下来,连吃一斤都是常事。现在是有瓜子就吃点,随时能停,自己不买了。

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我认识一个温州女人,她一日三餐外加宵夜,每天吃一大袋零食,体重从未超过100斤,身高162厘米。而我,从不吃零食,不喝奶茶和饮料,只喝凉白开,经常一天一餐,不吃宵夜,还要喂母乳和带孩子,但体重却一直增加,该怎么办?

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我有个同事,天天喊减肥,说自己是易胖体质,喝口水就胖,每到饭点就不吃饭。说减肥,一到下午就不停的吃零食,糖或者饼干,,,,还老问我们他也不咋吃饭怎么就瘦不下来,直接无语

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我也是饿一天了懒得做轻食儿餐吃了二个熏蛋一袋薯片,跟别人说昨天我都没吃饭

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胰岛素抵抗,确实吃一点儿就胖。吃一点儿就胖的人,可以查查血糖,可以测测胰岛素分泌情况。

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不能光看吃吧?有的人就不动,拉着都不走。太阳大一点晒。小一点冷说自己吃不多怎么胖呵呵,你到是动下你的脚丫子

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认识一个女的一百八左右,看到她吃饭明白她怎么胖的,过生日去她家看到,晚上吃猪油炒米饭一大碗一桌子菜也吃了不少,我说生日不吃面条吗?她说不爱吃面条

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跟年纪有关吧?我十八九,二十五岁以前狂炫还是瘦,生孩子以后就吃一点点也胖

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说自己喝水都胖的人,和一天只吃半碗饭却说自己咋吃都不长肉的人是一样的,吃不胖的都是天天饿的半夜睡不着觉,饿不瘦的只是吃的多,

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每天早上咖啡牛奶不加糖,白天一天只喝水,晚饭吃大量瘦肉+绿叶菜,坚持半年多了从210多斤减到160斤

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我个人觉得最胖人的还是炫饭奶茶零食只要量少一些,还是比不上饭菜

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我邻居说减肥,婆婆做的面条、饺子都不吃,说只吃沙拉。结果我看到端着一脸盆吃,我震惊了…怪不得说减不下来。

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俺闺女早上俩鸡蛋一包奶,中午在学校食堂吃半份米饭两份菜,晚上不吃。跳绳一天500个,每天围着操场跑四圈,大课间体育课天天打羽毛球。一个月瘦了20斤。

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每次我一说要减肥,我老公就对我孩子说:这几天你妈妈要偷偷吃好吃的了,不带你

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也看年龄吧,吃的是一样的,胃不好,每天吃的次数多,上厕所也多,身高164好多年都是90多斤,过了35以后110多了

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今天想了半天还是没有买山楂片。不吃任何零食就容易减下来。一个月减6斤了。

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我属于爱吃巧克力蛋糕点心各种零食的,吃饭加饭的那种,天天努力干饭这么多年了就没胖过

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评论区啊,哪来这么多肯定的话呢?还胖子肯定是吃胖的,哪有肯定? 我有胃溃疡,只能吃小半碗饭,吃多就会胃疼,身高158,吃小半碗饭算多吗?加上两筷子菜,也不多吧?每次几口就吃完饭,我都觉得我白费劲做饭了! 不吃零食,不喝饮料,胃不好,消化不良,不想吃,一天能吃半个小苹果,或者一个橘子,水是温水,就这样还有可能引起胃酸,胃疼。 体重140,我爸一顿能吃一碗半饭,无肉不欢,他体重才100,你们再给我肯定一个!

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很多女生就是好吃,饭没吃多少,但是零食奶茶水果是源源不断,哪能不胖呢

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