要想减肥，一定要先戒掉说谎，没有一个无辜的胖子。

首先感谢小伙伴的阅读，欢迎大家进行点赞、关注、收藏。小编在此也祝大家日进斗金、财源滚滚。

01

02

自从跟瘦的姐妹吃饭，终于我不在说，我吃的不多啊，我零食确实不吃，但是中午晚上白米饭，大半碗吧，运动少，心态好，有一次中午几个姐妹去吃粉丝汤，我点的年都吃完了，还炫了几口汤，有三个小姐姐，只吃了半碗……嗯，我活该胖

03

04

我为了变瘦，瓜子都戒了很长时间呢。以前是吃起瓜子就停不下来，连吃一斤都是常事。现在是有瓜子就吃点，随时能停，自己不买了。

05

06

我认识一个温州女人，她一日三餐外加宵夜，每天吃一大袋零食，体重从未超过100斤，身高162厘米。而我，从不吃零食，不喝奶茶和饮料，只喝凉白开，经常一天一餐，不吃宵夜，还要喂母乳和带孩子，但体重却一直增加，该怎么办？

07

08

我有个同事，天天喊减肥，说自己是易胖体质，喝口水就胖，每到饭点就不吃饭。说减肥，一到下午就不停的吃零食，糖或者饼干，，，，还老问我们他也不咋吃饭怎么就瘦不下来，直接无语

09

10

我也是饿一天了懒得做轻食儿餐吃了二个熏蛋一袋薯片，跟别人说昨天我都没吃饭

11

12

胰岛素抵抗，确实吃一点儿就胖。吃一点儿就胖的人，可以查查血糖，可以测测胰岛素分泌情况。

13

14

不能光看吃吧？有的人就不动，拉着都不走。太阳大一点晒。小一点冷说自己吃不多怎么胖呵呵，你到是动下你的脚丫子

15

16

认识一个女的一百八左右，看到她吃饭明白她怎么胖的，过生日去她家看到，晚上吃猪油炒米饭一大碗一桌子菜也吃了不少，我说生日不吃面条吗？她说不爱吃面条

17

18

跟年纪有关吧？我十八九，二十五岁以前狂炫还是瘦，生孩子以后就吃一点点也胖

19

20

说自己喝水都胖的人，和一天只吃半碗饭却说自己咋吃都不长肉的人是一样的，吃不胖的都是天天饿的半夜睡不着觉，饿不瘦的只是吃的多，

21

22

每天早上咖啡牛奶不加糖，白天一天只喝水，晚饭吃大量瘦肉+绿叶菜，坚持半年多了从210多斤减到160斤

23

24

我个人觉得最胖人的还是炫饭奶茶零食只要量少一些，还是比不上饭菜

25

26

我邻居说减肥，婆婆做的面条、饺子都不吃，说只吃沙拉。结果我看到端着一脸盆吃，我震惊了…怪不得说减不下来。

27

28

俺闺女早上俩鸡蛋一包奶，中午在学校食堂吃半份米饭两份菜，晚上不吃。跳绳一天500个，每天围着操场跑四圈，大课间体育课天天打羽毛球。一个月瘦了20斤。

29

30

每次我一说要减肥，我老公就对我孩子说:这几天你妈妈要偷偷吃好吃的了，不带你

31

32

也看年龄吧，吃的是一样的，胃不好，每天吃的次数多，上厕所也多，身高164好多年都是90多斤，过了35以后110多了

33

34

今天想了半天还是没有买山楂片。不吃任何零食就容易减下来。一个月减6斤了。

35

36

我属于爱吃巧克力蛋糕点心各种零食的，吃饭加饭的那种，天天努力干饭这么多年了就没胖过

37

38

评论区啊，哪来这么多肯定的话呢？还胖子肯定是吃胖的，哪有肯定？ 我有胃溃疡，只能吃小半碗饭，吃多就会胃疼，身高158，吃小半碗饭算多吗？加上两筷子菜，也不多吧？每次几口就吃完饭，我都觉得我白费劲做饭了！ 不吃零食，不喝饮料，胃不好，消化不良，不想吃，一天能吃半个小苹果，或者一个橘子，水是温水，就这样还有可能引起胃酸，胃疼。 体重140，我爸一顿能吃一碗半饭，无肉不欢，他体重才100，你们再给我肯定一个！

39

40

很多女生就是好吃，饭没吃多少，但是零食奶茶水果是源源不断，哪能不胖呢

对于本期话题，你有什么想说的吗？

评论区一起聊聊吧

别忘了点赞关注哦~