《武学秘境一句诀》：内功“玩而求之”

作家杨珊新近推出的《武学秘境一句诀》由人民体育出版社出版发行。该书四百多句内功心法口诀当中的最后一条“玩而求之”让我眼前一亮！现就从此诀的角度对全书做个解读。

武学非苦役，内功非枷锁。典籍浩瀚如烟，而大道至简，真传往往仅存一句心髓——内功修炼，其神髓竟在“玩而求之”四字。非嬉戏之“玩”，乃是身心松弛，精神活泼，于松空灵动间与天地之气相嬉游，于自然自在处探骊得珠。

此“玩”字当头，首重松空之道。一松到底，百骸如卸重负，灵台顿扫尘翳；一空即有，此虚怀若谷方能容摄万有。松透时，一动俱动如风拂林梢，一静俱静似古潭沉璧；松五行和，通八卦顺，敛太极定，内息自然流转无碍。此时一拳挥出，百变随形，一吸如开天地之门户，一息似合乾坤之枢机。松非无力，一力可降十会，松中有灵巧，一巧能破千斤。玩索于松紧、顺逆之间，一螺旋劲便已暗藏玄机，一息之内，守如渊渟岳峙，放若惊涛裂岸。

此“玩”字贯注，尤在动静之机。动静非割裂，一重心稳若磐石，一虚领顶劲如丝悬空。一法纵有万人习练，然得法者皆在动静转换处见千差万别。一气伸缩，可化为无坚不摧之器，亦可滋养绵绵不绝之生机。一层功夫一层理，如登高山，步履所至，境界自新。一动如龙虎之威，可竖劈华山，可横扫千军；一劲发于筋膜，可透脏腑，可贯四梢。看似一瞬坚刚，实则十年揉炼之功；能整能散，收放自如，开合之间气势腾挪，如云卷云舒。

此“玩”字入微，更在虚实之变。一空劲端，二空劲源，由表及里，渐入化境。一惊一颤，疾如电闪，令敌触不及防；一心二用，推手之际，已驭彼之开合于股掌。一空再空，直至形神俱泯，方得虚无生真炁之妙；一气逆运，后天返先天，乃见造化之枢机。神意所至，一神御四梢，动若鬼出电入；一念沉静，如石落湖心，万虑俱寂。此虚与实，乾与坤，凸与凹，在轻灵腾挪间已蕴三连六断之无穷劲意，五步八法之阴阳相随。故曰：一意一气相依存，行功走架任自在。

古训煌煌：“假传万卷书，真传一句诀。”万千法门，何如“玩而求之”一句点醒？它非教人轻慢，乃是以活泼泼的灵明心性，去体察那松紧之度、动静之机、虚实之变。如揉手化球，一半转劲为化，一半蓄势待发，吞吐在呼吸须臾；如站桩守一，神凝气聚，恍然脐下之珠跃上指尖，玄关一窍忽通造化。

内功之途，本是与天地之气相嬉，与自身潜能相戏的游戏。执着反成枷锁，强求易入歧途。唯怀此“玩”索之心，松空以纳万象，活泼以应万变，方能在拳脚起落间，真正触到那“一”字背后统摄万法的浑圆真意——武学秘境，原在身心逍遥处，灵犀一点通。

杨珊，致公党员，现为中国作家协会、中国武术协会、中央国家机关书法家协会、福建省音乐家协会、首都青年记者编辑协会等各类社团成员。此外，她还是国家级职业社会体育指导员（武术类）、中国武术段位一级考评员。曾出版《一个人的桃花源——杨珊诗画集》《生命的功课——杨珊摄影诗集》等作品，有多篇武术文章在《中华武术》《武魂》杂志发表。

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