上海
日前，由长宁区总工会举办的第八届“职工心理关爱大使”培训班落下帷幕。本次培训创新采用线上直播形式，邀请心理学、教育学等相关领域的专业老师通过镜头为职工心理健康赋能，助力构建和谐职场与幸福家庭。
本次培训围绕家庭教育、职场解压、沟通交流、情绪管理等方面内容，为职工打造了四堂主题课程。课程中，老师们聚焦“如何培养孩子良好的学习习惯”“实现家庭、婚姻与工作平衡”“沟通误区和困境拆解”“焦虑及强迫相关障碍”等问题进行授课，结合心理理论和实践案例指导父母如何用科学的方式培养亲子关系、促进孩子学习，帮助职工在复杂的环境下管理自我情绪，缓解压力，提升人际沟通技巧，实现个人在家庭、职场、社会等不同场景下的角色平衡。
在为期四天的线上培训中，职工广泛参与并给予点赞，每场课程直播的观众人数均超过一万名。情绪管理课程老师林贻真表示：“职工心理课程的开设是总工会关爱职工人性化举措的重要体现，它能够为职工在家庭、职场等方面提供科学的心理指导，有助于进一步促进社会的和谐和稳定。”
作为长宁区总工会“宁享汇”系列服务品牌之一，“职工心理关爱大使”培训班以“关爱职工心灵健康，助力企业健康发展”为目标，为职工提升心理健康素养、增强职业归属感和生活幸福感传递了工会的温暖与关怀。未来，区总工会将持续关注职工心理健康需求，推出更多丰富实用的心理关爱活动，为职工心理健康保驾护航。
撰稿/摄影/视频：孔建宏
编辑：史焕焕
责编：高 琴
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