暑假和家人去恩施5日游跟团怎么安排，恩施5日游行程攻略

恩施，这片隐匿于湖北西南的神奇土地，宛如一颗未经雕琢的璞玉，散发着独特的魅力。它地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处，独特的喀斯特地貌造就了奇峰异石、峡谷深壑、溶洞暗河等鬼斧神工的自然景观，浓郁的土家族、苗族文化又为其增添了深厚的人文底蕴。无论你是钟情于大自然的鬼斧神工，还是热衷于探索少数民族的风情文化，恩施都能满足你的期待。

恩施几月份去最佳

春末夏初（4-6 月）：瀑布云海季

日均气温在 18-25℃，气候宜人。此时降雨较多，恩施大峡谷的云龙地缝中瀑布飞泻，气势磅礴；鹤峰屏山峡谷云雾缭绕，仿佛人间仙境，是观赏瀑布与云海的绝佳时期。

盛夏避暑（7-8 月）：22℃清凉秘境

平均气温 22-28℃，山区昼夜温差达 10℃，是避暑的好去处。利川苏马荡、巴东野三关、建始石门河等地凉爽宜人，森林覆盖率高，空气清新，还能参与各种水上活动，享受清凉夏日。不过 7 月下旬至 8 月中旬是客流高峰，需提前预订住宿。

金秋时节（9-10 月）：红叶视觉盛宴

气温 10-22℃，晴天率高。巴东巫峡口、建始长岭岗、恩施梭布垭石林等地红叶似火，漫山遍野，构成一幅绝美的秋日画卷。10 月 20 日 - 11 月 10 日为红叶全盛期，建议错峰出行，尽情享受这醉人的秋色。

冬季（12 月 - 次年 2 月）：静谧祥和，别样风情

冬季的恩施相对寒冷，游客较少。但如果运气好，能看到银装素裹的雪景，古老的吊脚楼与皑皑白雪相互映衬，宁静而美好，别有一番韵味。

恩施必去景点大赏

恩施大峡谷

被誉为 “地球上最美的伤疤”，峡谷全长 108 千米，面积达 300 平方千米，可与美国科罗拉多大峡谷媲美。景区由七星寨景区、云龙地缝景区两大核心景区组成。七星寨有 “镇谷之宝” 一炷香，高达 150 余米，傲立群峰之间，千万年屹立不倒；还有百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰等景观。云龙地缝垂直深度达 300 米，地缝两岸绝壁陡峭，飞瀑狂泻，底部暗河潺潺，形成独特的喀斯特景观。

恩施土司城

全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫 - 九进堂等 12 个景区 30 余个景点。九进堂是土司的王府，由 333 根柱子、333 个石柱础等修筑而成，气势恢宏，展现了土家族精湛的建筑技艺和深厚的文化底蕴。

恩施地心谷

属珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，有 “中国第一天堑” 的美誉。景区分为峡谷幽深、天桥凌空等六大区域，拥有地心喊泉、空中魔毯、镜湖桥等景点。这里峡谷深邃，河水清澈见底，沿着栈道前行，能欣赏到奇特的地质景观，感受大自然的神奇力量。

狮子关

地势雄伟，由峡谷、水峡谷和大峡谷交汇组成。有大小五座形似狮子的山岩，故而得名。景区内的水上栈道 —— 廊桥遗梦是网红打卡点，全长 400 米，当汽车行驶在上面，水面泛起层层涟漪，仿佛行驶在梦幻之中，犹如现实版的 “廊桥遗梦”。峡谷中还有猕猴水寨、狮吼瀑布等众多景点。

梭布垭石林

形成于约 4.6 亿年前的奥陶纪时期，是世界第一奥陶纪石林。景区外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。拥有青龙台、莲花寨、磨子沟、九龙汇等景区，石林形态各异，有的如利剑直插云霄，有的似仙女亭亭玉立，草木茂盛，四季分明，宛如一座远古地质博物馆。

恩施五天四晚行程安排

D1：抵达恩施 - 女儿城

到达恩施后，稍作休息，前往女儿城。这里充满浓郁的土家族风情，古色古香的吊脚楼林立，街边特色小店琳琅满目。晚上观看土家族摆手舞表演，体验摔碗酒，品尝土家美食，如土家腊肉、合渣等，感受土家族的热情好客。住宿选择在恩施市区，出行便利。

D2：恩施大峡谷

全天游览恩施大峡谷。先游玩云龙地缝，欣赏地缝中的瀑布、峡谷景观，之后前往七星寨，挑战绝壁栈道，观赏一炷香等标志性景点。全程徒步距离较长，需提前准备舒适的鞋子和必要的补给。晚上依旧返回恩施市区住宿。

D3：清江蝴蝶崖 - 梭布垭石林

上午乘船游览清江蝴蝶崖，欣赏清江两岸的秀丽风光，船行碧波上，人在画中游，近距离观赏蝴蝶崖的独特造型。下午前往梭布垭石林，漫步在石林间，感受大自然的鬼斧神工，探索神秘的石林迷宫。当晚住在景区附近的民宿，体验乡村的宁静与美好。

D4：地心谷 - 仙山贡水（宣恩）

上午前往地心谷，挑战玻璃桥、空中魔毯等项目，穿越奇特的地质景观区域。下午抵达宣恩，游览仙山贡水。夜幕降临，乘坐竹筏夜游贡水河，欣赏两岸灯火辉煌的夜景，风雨桥在灯光映照下如梦如幻。住宿安排在宣恩县城。

D5：狮子关 - 返程

前往狮子关，自驾穿越网红水上浮桥，感受独特的驾驶体验，欣赏狮子关的山水风光。游玩结束后，根据返程时间安排送机或送站，结束愉快的恩施之旅。

如果想让旅程更加轻松、省心，强烈推荐联系本地导游莉莉（电话：13247229327 微信同号）。莉莉对恩施的每一处景点都了如指掌，能够根据不同月份的特色和游客的需求，量身定制最适宜的行程。现在添加她微信，还能享受立减 200 元的专属优惠，让你的恩施之行更加划算。相信在莉莉的带领下，你将深入领略恩施的魅力，留下一段美好的回忆。

编辑：小徐