上海
当下天气炎热，需要注意宝宝的饮食，以免因吃错东西而导致身体不适。遇到宝宝又吐又拉的情况时，常会听到此类建议：“孩子胃肠炎最好别喝奶，喝点粥，好消化。”这是对的吗？一起来听听普陀区中心医院儿科周玲芳主治医师和解玉副主任医师怎么说吧。
图片来源：千图网
专业解答
原则上，当孩子出现胃肠道症状时，不建议盲目更换常规饮食模式。
如出现严重呕吐，可暂时禁食4—6小时，但不禁水。如果禁食期间仍频繁或剧烈呕吐，要注意有无肠套叠、肠梗阻等可能，需立刻到医院检查。
在禁食4—6小时后，可遵循“由少到多，由稀到稠，少量多次”原则，尽快恢复孩子平时习惯的正常饮食模式。具体做法如下。
母乳喂养的宝宝
可继续喂母乳，还可增加哺乳次数和每次哺乳时间，但宝妈需注意尽量避免油腻、高脂、高糖饮食及易致过敏食物。
配方奶喂养的宝宝
可继续喂配方奶，至少每3个小时喂一次，不建议使用所谓“能治腹泻”的特殊配方奶粉。
温馨提醒
宝爸宝妈可继续给孩子吃其常吃的食物，如淀粉类、部分蔬果、瘦肉、酸奶等，富含钾的食物如新鲜椰子汁等，都是不错的选择。也可参照“BRAT饮食”，吃些香蕉、米饭、苹果泥和吐司。
避免吃富含膳食纤维的果蔬，以及高糖和高脂食物（如油腻的肉汤、牛油果等），避免喝含糖饮料（如各类果汁、甜茶）、碳酸饮料（汽水、可乐等）、提神饮料等。
综合自：健康上海12320
编辑：宁平英
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