北京
近日，贵州省安顺市西秀区教育局联合西秀区未成年人心理健康辅导中心走进安顺市第六中学开展主题为“为‘心’赋能，‘赢’接中考”的初三学生考前心理减压赋能公益讲座，旨在帮助初三学生有效缓解考前心理压力，提升应试能力。
活动现场。
活动中，西秀区心理健康学科团队核心成员王玉兰老师以《笑傲中考，我能行》为题，通过生动的案例、幽默的语言和互动问答的方式，结合图片、视频及小游戏等多种形式，将心理压力根源剖析、心理调适方法、复习策略强化、自信心建立及情绪管理等心理调适技巧寓教于乐。不仅让学生们深刻理解了心理压力的根源和应对方法，还学会了如何在紧张的复习阶段进行有效的时间管理和情绪调节。
安顺市第六中学九年级学生肖博杰：“心理老师教给我了很多种非常有用的解压方式，比如说深呼吸，还有吹气球再把它踩爆的这种方式，给了我们莫大的信心。我相信通过这一次的减压活动，我们可以更好地去参加中考，拥有一个更好的心态。”
活动现场。
安顺市第六中学副校长何承鲁：“举办这次活动的目的是在考前为学生做一次减压，希望他们放下包袱，有一个健康的、积极的心态迎接即将到来的中考，祝同学们中考顺利。”
西秀区未成年人心理辅导中心负责人吴通斌：“接下来，我们将持续开展未成年人心理健康有关活动，促进学生身心健康全面发展，为其身心健康保驾护航。”
据悉，此次公益讲座活动将先后走进安顺市第九中学、西秀区民族中、蔡官中学、旧州初级中学，共you4000余名毕业班学生，为学生的身心健康全面发展提供有力保障。(图/文 谭可青)
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