上海
今日上海天气
今天上海云量进一步增多，多云到阴为主，伴有短时阵雨或雷雨。这种比较随机的降水会影响洗晒，朋友们要及时收回衣物。预计最高气温32℃，最低27℃，南到东南风3-4级，沿江沿海地区4-5级，相对湿度90%-70%。虽然气温略有下降，但湿度上升，闷热感延续。
今明，上海主要处在梅雨带的南部边缘，大部分时间阳光炽烈，降水时间短、范围不大。21日到25日，随着梅雨带东移南压，降水会更加明显。相比于上一轮降水过程，此次打底气温已经很高，最高气温更是接近或超过30℃，闷热体感十分明显，梅雨升级为2.0版，雨具常备身边的同时，要特别注意防暑降温、防霉除湿工作。
每天一首古诗词
《西瓜园》
宋·范成大
碧蔓凌霜卧软沙，年来处处食西瓜。
形模濩落淡如水，未可蒲萄苜蓿夸。
暑气蒸腾时，人间至味莫过于剖开一颗冰镇西瓜。千年前的炎夏，先人是如何品味这天然冰露的？
南宋的范成大，北行途中写下《西瓜园》，字句间流淌着一种奇异的清凉与怅惘。“碧蔓凌霜卧软沙”，瓜藤匍匐于沙地，静候天时。待暑气催熟，“年来处处食西瓜”，已成北地寻常风物。然诗人笔锋轻转——“形模濩落淡如水，未可蒲萄苜蓿夸”。这瓜形圆阔而味清浅，远不及葡萄苜蓿这些昔日珍奇舶来品的馥郁风味。
这淡泊滋味中，藏着漫长的迁徙之路。范成大于诗中自注：“味淡而多液，本燕北种，今河南皆种之。”西瓜本为西域珍果，五代时契丹人得自回纥，方传北方。至宋室南渡，洪皓在《松漠记闻》中惊叹它“味甘脆，中有汁犹冷”，其消暑奇效已为中原识得。范成大眼中河南遍植的西瓜，原是燕北之种。碧蔓扎根于中原沃土，这清甜果实便悄然化为无声的时空坐标，标记着疆土流转的印痕。
《本草纲目》称西瓜能“消烦止渴，解暑热”。那满瓤清甜汁水，是炎夏最体贴的馈赠。千年栽培，更孕育出万千滋味：麒麟瓜“皮薄裂帛，甜汁迸溅”，8424瓜“瓤红起沙，甜度近尺”，宁夏硒砂瓜“戈壁育蜜意，红瓤裹金砂”。黄瓤的“特小凤”如蜜浸菠萝，小巧玲珑。每一种都承袭着那古老瓜瓤的清凉基因，却又各自绽放。
范成大笔下西瓜“淡如水”，其意岂止在瓜味？他以恬淡笔触勾勒田园，内里却如井水镇过的瓜心，沁着历史的凉意。故园风物依旧，物是人非的轻叹，尽付与这一枚沙田碧玉的微甘之中。原来最深的怀思，亦可如莹澈瓜瓤，无声滋养着千年不绝的夏日期许。
每天一张AI壁纸
作者：吴晓彤 曹俊
视频：可灵AI
脚本：DeepSeek
后期：剪映
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