广东
夏天到了，很多家长发现孩子大便干燥坚硬，一粒粒像羊屎蛋，第一反应是孩子孩子水喝少了，或者“上火”了，就想着给吃点凉的东西“降火”。
上火确实是可能的原因之一，但不能简单归咎于喝水少或上火。只有找对原因，才能有效解决。
今天，邀请到李兰铮主任，给大家分享孩子拉羊屎蛋，常见的三种情况以及调理方法。
第一种：积食导致突发羊屎便
饮食过量或混杂，食物积滞于胃肠未及时消化。积食过久生热，消耗体内水分，引起大便干结成粒。
表现：口臭、屁臭、大便异常臭秽。睡不安、口渴、面部发红发热，舌苔黄厚，严重时可能伴随发热、咳嗽。
食疗：
萝卜山楂陈皮水：白萝卜约100克，焦山楂5克，陈皮3克。
陈皮、焦山楂泡水20分钟。白萝卜切片。水沸下萝卜煮5分钟，加陈皮山楂，小火续煮10分钟。取水温服。
第二种：津亏阴虚引发反复羊屎便
身体津液不足，容易产生内热，引起反复大便干燥。
表现：易汗但饮水少，口干咽燥。手心脚心热、性情急躁、夜里睡觉盗汗，舌红苔少或地图状。
食疗：
生地沙参麦冬水：生地黄6克，北沙参6克，麦冬6克。
材料入锅加400毫升水，煮沸后小火慢煮30分钟。滤汁温服。
第三种：脾胃虚寒出现长期羊屎便
夏季贪凉食冷、空调过度，影响脾胃正常运作（耗伤阳气）。脾胃运化能力弱，推动大便之力不足，便体在肠道滞留过久形成干硬便。
表现：排便干结情况持续时间较久。孩子精神易疲乏、力气不足、活动少气息弱。面色偏淡白或黄，性格偏静胆小，手足温度常偏低。
食疗：
山药莲子芡实汤：干山药10克，茯苓10克，芡实10克，莲子10克。
所有材料洗净，加水大火煮开转小火慢煮30分钟。可喝汤食料。
门诊案例分享
8岁男孩，体弱爱生病，脸色淡白，长期排便困难呈干硬羊屎蛋，体型瘦小。
诊见舌质淡、苔白厚腻，辨证为脾胃虚寒。
开方：党参、茯苓、炒白术、炙甘草、陈皮、干姜，配合日常煮食山药莲子芡实汤。
半个月后复诊反馈，孩子排便顺畅许多，不再是羊屎蛋，脸色看着也红润了些。
两个月后，家长很高兴地说孩子大便正常了，胃口好了，身体结实了，个子也长高了一点。
最后提醒：食疗方仅做日常辅助调理，不能代替治疗。
若孩子出现严重积食或持续上火，建议及时寻求专业儿科中医辨证调理，切勿私自用方。
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