6月21号夏至，切记：“4件事提前做准备”，哪4件事？看后才知道

大家好，在这里不禁感叹时间过得真快呀，马上又到了一年一度的夏至了，夏至是二十四节气中的第10个节气，同时还是夏季中的第4个节气。俗话说得好：“夏至不过不热”，所以说当进入夏至的节气以后，地表所吸收的热量，它可能是比失散的热量多，以至于气温一直上升！

所以进入夏至以后，咱们国家大部分的气温，几乎是超过了28摄氏度了，随着雨水的逐渐增多，空气湿度的变大，夏天又闷又热的感觉，随之而来了！所以说夏至的到来，说明夏天真正的到来了！

6月21号夏至，切记：“4件事提前做准备”，哪4件事？看后才知道

1、出门常带雨具

到了夏至后，如果你经常出门的话，首先记得带上雨具，这是因为在此时它的空气对流，相对来说是比较旺盛的，所以很多地区会出现雷阵雨，并且有可能雨下得比较急，还记得老人说过吗？“隔道不下雨”，大概就是这个意思！同一个地区，可能隔条马路，另外一处就没下雨。所以说此时雷雨天气是比较多的，出门时建议大家带上雨具，以免淋雨。

2、田间长割杂草

我是农村长大的，因为现在田间会喷洒很多除草的农药，所以相比之下，比以前田间的杂草少许多许多，甚至喷洒好农药以后，田间几乎很少有杂草。因为此时雨水是比较充足的，并且天气也是很热，可以说高温的天气加上潮湿，所以此时也是庄稼长势最好的时候，自然田间的杂草也是一个道理，所以要及时除去，不然会影响庄稼的生长！

3、饮食上要注意

大家知道到了夏至后，它是属于水节的，这个时候最多的就是雨水了，尤其在一些南方地区，也正好是梅雨季节，如果雨水一直持续，那么不用说空气中的湿度是非常大的，所以我们尽量吃些能让身体排湿的食物，像冬瓜、南瓜，薏米之类的。

如果人的湿气重，那最常见的表现就是乏力，所以一些排湿的食物更适合现在吃，尽量少吃凉的东西。

4、出门要防暑

大家知道自进入夏至以后，气温是越来越高，所以用“炎热”这个词来形容此时的天气，是最合适不过了！并且正当午时的太阳更是格外的晒人，此时要是出门的话，首先就是做好防晒工作，并且还要及时给身体补水。

特别是喜欢运动的朋友，补水更是关键，如果身体缺水的话，非常可能导致中暑，那身体就太遭罪了，所以这两样一定要做好。

好了，今天就分享到这，你好知道夏至要注意什么吗？记得留言，拜拜！