身体这3处决定寿命长短！医生：符合1个就很棒，看看你占了几个？

据官方调查的数据显示，我国物质生活不断在提高，虽然疾病高发但人最终的寿命要比过去长，平均寿命为76岁左右。而在全国寿命比较长的国家是日本，几次都占有较高的位置。

通过相关的调查发现，他们都有几个共同的特点。寿命长的人，身上这三个部位会比较小，若你每条都占要恭喜你，有一个的人要加油努力了。

1、脖子比较小

说脖子比较小，可能很多人都有疑问，认为寿命和脖子小不小有什么关系。其实，人的脖子处有甲状腺、淋巴结、动脉血管、静脉血管等多个组织。

脖子没有出现肿大的，说明你没有甲状腺肿大等甲状腺疾病的危险。和脖子较大的人群相比，脖子较小的人群脂肪较低，说明身体会更健康。

反而，因为肥胖脖子已经出现好几圈的人，是机体在警惕你：要减肥了，避免脂肪堆积在血管，尤其是老年人要避免血块积攒在血管壁，增加动脉粥样硬化、心脑血管疾病等危险。

2、腰围比较小

腰围不仅是可以判断一个人胖瘦的标准，也可以反应身体健康，尤其是内脏脂肪。当内脏脂肪越高时，腰围也就会越大。在这种情况下，不仅会被人看成是油腻大叔，还会遭到别人嫌弃的眼神。

相比于全身均匀肥胖的选手，腹部肥胖对身体的健康还要更大。在判断腰围的标准上，根据我国目前的腰围标准，大家先学会测量腰围。

找一个软尺或皮尺，在身体两侧找到肋骨最下端和胯骨最上端两点，取两点连线的中点，用软尺或皮尺围绕一圈。为了避免测量结果的准确性，大家不要过于压紧皮尺、软尺，测出的腰围读出数值即可。

成年男性腰围的标准要在90cm以下，女性测出来的腰围标准要在85cm以下。另外大家还可以用BMI，它的正常范围是在18.5~23.9之间，超出24为肥胖。

如果你的腰围过大，那么最影响的是腹部的各种脏器、器官，如肝脏、肠胃、心脏、肺部等，时间一长，你会觉得走路费劲，血管受到危害后，从而容易增加心脏病、高血脂、高血压、糖尿病、肾脏疾病、脂肪肝等危险。

日常生活的无节制没有规律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌 减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多 胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭障产生破坏,形成肠道不适

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

由于胆囊的不好，才会让其他地方不好，让你误解且感到不堪重负，其实这个不是没有法子，只是大家没有想到而已，方法总比困难多，空闲之余，到附近乡下采挖些灌南苦菜，回去熬汤煮水喝，辅之以红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时吃东西不要吃生冷的，辛辣的，油腻的等食物，工作节奏要调整一下，不要加班熬夜。到了晚上早点休息。

因此，腰围大是我们都不能忽视的一个因素，它确实能够影响一个人的寿命，希望大家能够重视起来。符合标准的人，需要继续维持下去。