减重科普想做得出彩？还真的得学学他们—— | 减重艺术作品展播（四）

“拥抱健康，共塑未来”

展播来啦

减重

艺术作品征集

在健康意识日益提升的今天，体重管理成为大众关注焦点。为传播科学减重知识，倡导健康生活方式，中国医师协会健康传播工作委员会现展播“拥抱健康，共塑未来”减重艺术作品，共同为健康助力。

老话说

六月不减肥，七月徒伤悲

但老话又说

人生苦短，再来一碗

总有人问我

为什么天天在减肥

却一斤没瘦

我笑了

为什么你天天上班

一点钱都没攒下来

要明白

这世界谁都有可能欺骗你

但披萨不会

因为披萨有6片、8片、12片

就是没有7片

难道真的没有友好一点的减重办法吗

还真有

没想到吧

今天带来两个减重小知识

一起看起来——

复旦大学上海医学院

《减重不是填空题，是选择题》

推荐指数：

作品介绍：

作为这幅作品的设计者，我将通过"视觉减法"与"隐喻构建"的创作思路，为您解析这幅减重主题宣传画的内在逻辑：

核心概念的解构与重构：

·将复杂的健康管理简化为"吃（由蓝色光晕组成的餐盘）-动（脚印）-药物支持（十字）"三位一体符号，对应营养学中"能量缺口=摄入-消耗"公式。蓝餐盘是降低食欲的科学用色，金脚印是激发多巴胺分泌的行动暗示，白十字营造医疗信任感。22%饱足感数据源自哈佛医学院"体积饮食法"研究（蔬菜占比达1/5餐盘可提升饱腹感）

·刻度尺从"5亿人危机"到"健康中国"的滑动机制，暗合《"健康中国2030"规划纲要》防治目标

作为设计者，我始终警惕将身体价值简化为刻度数字。画面中：拒绝出现体重数字，用"完整感"替代"变薄"的审美压迫 医疗符号去器械化，避免强化肥胖污名。留白区域的开放性，为多元身体叙事保留空间这幅画最终想传达的，不是非此即彼的选择，而是每个生命在寻找自我完整性的过程中，与食物、运动、他人建立健康关系的无限可能。就像拼图的缝隙里，或许藏着比完整图案更动人的星光。而合理的拼图，将最终带动我们走出“舒适区的沙发”

报送人：余美萱

河北医科大学

《健康减重》

推荐指数：

作品介绍：

作品以健康饮食，规律作息为主题，用AI创作生成。图片主体是女孩在桌子上面前摆了减重的健康食物，旁边有突出的大杯水和一些时间表，体现了其不可或缺，用绿植包围，背景以浅绿色为主，有积极向上，充满生机的感觉，焕发出健康与活力。

报送人：张胤慈

多一分减重知识的分享

少一些盲目尝试的迷茫

多一些成功蜕变的机会

少一些身材焦虑的困扰

展播持续进行中

让我们一起期待

学习更多精彩科普

看见更多精彩创意

主编 |施琳玲

责任编辑 |黄琳编辑 |卢文蓉