6月莲宝叶则+九曲黄河第一湾+阿坝若尔盖双飞6日

索尼世界摄影大赛

国家奖第一名获得者

大扬影像-郭浩老师带队

“异星地貌”--莲宝叶则

九曲黄河第一湾

阿坝格尔登寺 若尔盖草原

成都彭镇老茶馆

人文|风光|航拍

指导费：￥1800

吃住行：￥AA制

欢迎咨询

“东方的魔幻世界”——莲宝叶则

莲宝叶则，被誉为“蜀山之源昆仑天梯”，拥有“异星地貌”，是庞大的昆仑山脉南支的一部分。这里的奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊等景观为摄影和探险提供了丰富的素材。

最佳旅游时间：夏季（6月至8月）是莲宝叶则的最佳旅游时间，此时草原绿意盎然，花朵盛开，景色最为迷人。

草甸花海盛开季节为6到10月，追寻花海最佳时机。

莲宝叶则聚集着藏传佛教五大教派的大寺，格尔登寺、郎依寺、赛格寺、德格寺、各莫寺、尼姑庙等；原始古朴的安多藏寨古建筑群，有哇尔玛藏寨、麦坤藏寨、各莫藏寨等。

奇峰异石：莲宝叶则以奇峰异石著称，山峰拥有震慑心魄的宏大气势，形态各异，有的似猛兽，有的似军阵，展现出大自然的鬼斧神工。

冰川遗迹：景区内保留有冰川遗迹，如冰碛湖等，这些湖泊由冰川消融时终碛物堵塞河道或冰川谷形成，具有独特的魅力。

雪山湖泊：莲宝叶则的雪山湖泊是其另一大特色，如扎尕尔措等湖泊，湖水清澈，雪山倒映其中，景色如画。

“中国黑颈鹤之乡”——若尔盖大草原

四川阿坝州的若尔盖大草原，被誉为“中国最美的高寒湿地草原”和“中国黑颈鹤之乡”。

若尔盖草原是黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区，拥有世界上最大的“高原固体水库”——若尔盖泥炭沼泽湿地。这里自然景观壮丽，有花湖、热尔坝大草原、松潘草原、红原草原、 黄河九曲第一湾 等著名景点。

若尔盖草原在藏语中被称为“若尕”，意为牦牛喜欢的地方。这里曾是红军长征途中的重要区域，巴西会议会址就位于若尔盖县巴西乡班佑寺，现为省级文物保护单位。

阿坝——“九曲黄河第一湾”

位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇唐热路，与甘肃省隔河相望。黄河在此与白河汇合后，形成了壮美的S形大弯道，景色壮观，是摄影师钟爱的取景地。

日落美景： 观景台上的景色令人陶醉，尤其是日落时分 ，曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆，仿佛“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”。

成都彭镇——老茶馆

彭镇老茶馆，也称为观音阁老茶馆，是成都市双流区的一个著名地标，以其独特的市井文化和悠久的历史背景吸引了众多游客和摄影爱好者。

历史背景：

彭镇老茶馆已有百年历史，是当地重要的历史文化遗产。相传，在约150年前，彭镇突遇大火，几乎将整个小镇化为灰烬，唯有此处幸免于难。祖辈念其有观音庇佑，故而得名观音阁。2008年汶川地震时，老茶馆也展现了其坚固的结构，虽然水缸晃动、竹竿拉扯断，但茶馆的瓦片却未掉一片，更增添了其神秘色彩。

交通参考：距离成都双流机场约15公里，交通便利。

文化意义：

彭镇老茶馆是感受成都市井文化的绝佳地点，这里的氛围悠闲、古朴，是体验老成都生活方式的重要场所。同时，老茶馆也是摄影爱好者的圣地，其独特的建筑风格和浓厚的历史氛围为摄影作品提供了丰富的素材。

建筑风格：

彭镇老茶馆采用青砖加木质结构的建筑风格，斑驳破旧却充满韵味。木柱木梁、灰青小瓦、脱落的石灰墙中可见原先打底的竹篱，展现出岁月的痕迹。正中屋檐处的一扇天窗和两头的进门处能透进些许自然光线，使屋内显得较为昏暗，更添一份古朴与神秘。

短暂地生活在别处，在若尔盖大草原的微风里感受浮天无岸的壮阔与宁静。黄河是孕育生命的最初场所，我们来到黄河阿坝段——九曲十八湾，从而真正走近黄河、走近当地牧民的真实生活、寻找人与自然的相处之道。

在这个快节奏的世界里，让我们一起慢下来，跟随大扬影像-郭浩老师的脚步，一起前往“蜀山之源昆仑天梯”、“东方的魔幻世界”——莲宝叶则，用镜头记录那些鬼斧神工的大自然的杰作吧~

PART01

报名详情

郭浩老师 |莲宝叶则+九曲黄河第一湾+阿坝若尔盖大草原+彭镇老茶馆采风团

第一期：2025年6月23日-6月28日（6天）

第二期：2025年8月4日-8月9日（6天）

地点：成都指定酒店集合

郭浩老师全程指导费：1800元/人（5人成行）

其他费用：AA制（详见后附费用说明）

超值赠送：

每人1份旅游意外险（30-50万保额）、每人5幅团图修图、大扬定制行李绑带（价值39元）、大扬专属定制户外摄影帽（价值99元）。

本行程可接受私人订制、小群体包团、1对1VIP包团、10人以上大巴包团，莲宝叶则最佳摄影季节为每年6-8月，详情欢迎联系我们的专属摄影顾问或领队导师咨询！！！

报名需缴纳预付款：5000元/人（含1800元指导费，以及3200元行程预付款，用于订房、租车等，最终按实际结算，团友AA，现场多退少补，详见费用说明。）

备注：由于摄影创作团，需长时间背负相机行走拍摄，对个人身体素质有一定要求，我司建议影友独立自主参团年龄为18-70周岁(未成年人、70岁以上老人，建议在监护人的陪同下参团)

【费用说明】

1、郭浩老师摄影及后期指导费，本次行程共计：1800元/人；

2、其他行程费用AA制（房、餐、车、向导等）；

3、郭浩老师往返机票、行程食宿等费用由全体学员AA分摊。

【其他个人自理费用说明】

1. 单房差、自然单间差（个人自理）；

2. 往返成都大交通费用、接送机、接送高铁站（个人自理）；

3. 成都天府-阿坝红原机场往返机票，预计往返1470-1800元左右含税（个人自理）；

航班时间：

去程 周二四六 天府T2-阿坝红原 09:35-10:45

回程 周二四六 阿坝红原-天府T2 13:50-14:55

4. 门票、景交（个人自理）；

5. 行程外另行添加景点项目（个人自理）；

6. 其它自行消费、由于不可抗力产生的费用（个人自理）；

7. 发票税3%（个人自理）。

PART02

摄影及后期指导

郭浩（GUO HAO）

2025年索尼世界摄影大赛国家奖第一名

中国数码十佳摄影师

中国古建筑年度匠心摄影师

中国摄影家协会会员

福建省摄影家协会会员

福建省摄影艺术协会理事

泉州黎明大学客座教授

中国摄影家协会数字图像鉴定专家

中摄协中青年摄影人才培训班学员

宁德市蕉城区摄影家协会名誉副主席

千途导摄运营总监

大扬影像联合创办人

PART03

摄影顾问-雪风

Xue Feng Li

Tel：13328695594

扫码添加微信咨询详情

PART04

行程详情

叶宝莲则+九曲黄河第一湾+阿坝寺庙 双飞6天5晚

DAY1：（周一）各地✈成都双流机场→彭镇住宿

如果不想拍摄茶馆人文，也可自行住宿天府机场附近，方便次日乘坐飞机，飞往四川阿坝州红原机场。

Day2：（周二）彭镇-天府机场-九曲黄河

04:00-06:30成都观音阁老茶馆

06:30-06:45早餐（不想早起，也可以不吃早餐，06:00-06:45拍茶馆）

06:45 乘车前往天府T2（ 89公里70分钟，考虑堵车时间）

08:00 左右抵达天府机场

09:35-10:45 天府T2-阿坝红原

11:00 接机-午餐

12:00下午拍摄若尔盖草原（130公里2.5-3小时，沿途拍摄阿坝地区藏传佛教寺庙、建筑、人文）-傍晚拍摄九曲黄河第一湾日落-入住阿坝县城酒店。

tips：观音阁百年老茶馆，每日凌晨4点左右就开门，天还没亮，就有人开始生火、烧水、沏茶，老茶客们也陆陆续续地赶来，十元一杯茶，在茶香和氤氲雾气中开启新一天的小镇慢生活。

Day3：九曲黄河-莲宝叶则（半天）

06:40左右九曲黄河第一湾日出，拍摄结束后，退房，统一乘车前往莲宝叶则（190公里3.5-4小时）

下午半天莲宝叶则拍摄（如果时间不够或，需要休息以适应高原，则下午安排轻松的行程——拍摄阿坝县城各类藏传佛教寺庙建筑、人文，或拍摄莲宝叶则附近的各莫寺建筑、人文）

阿坝县城入住/莲宝叶则景区附近民宿（40公里50分钟）

Day4：莲宝叶则全天拍摄08:00-18:00

莲宝叶则——扎尕尔措（海拔4000米左右）、柏香海、落霞湖

自驾内部路线：莲宝叶则·游客中心→柏香海服务站→落霞湖→河源服务站→扎尕尔措。

可开车进入景区拍摄。

Day5：莲宝叶则全天拍摄08:00-18:00

拍摄：莲宝叶则

拍摄：阿坝县城寺庙（格尔登寺/觉囊赛格寺/郎依寺）

Day6：（周六）阿坝县城-成都-自由散团

拍摄：阿坝县城寺庙（格尔登寺/觉囊赛格寺/郎依寺）

送机：13:50阿坝红原机场-14:55天府机场T2

散团：14:55抵达成都天府机场T2航站楼，自由散团

备注：时间充裕的老师，可继续在成都多停留几天，拍摄城市建筑、人文

成都自由活动推荐：

东郊记忆、杜甫草堂、武侯祠、金沙遗址、青羊宫、宽窄巷、锦里、武侯祠、春熙路 、安仁古镇、九眼桥夜景等等~

成都周边活动推荐：

三星堆博物馆、都江堰、青城山、大熊猫繁育研究基地、乐山大佛、峨眉山等等~

莲宝叶则景区

开放时间为夏季（5月1日至10月31日）的开放时间为08:00-18:00，冬季（11月1日至次年4月30日）的开放时间为09:00-17:30。停止入场时间为17:30。此外，景区还提供观光车服务，夏季的售票和停运时间分别为09:00-18:00和18:30，冬季的售票和停运时间分别为10:00-17:30和18:00。

省钱方案：成都茶店子汽车站乘班车前往阿坝县（每日发车时间早上6:40/7:50），到达阿坝县后再包车前往景区。

门票

莲宝叶则门票：成人票正价120元/人；老人满60岁以上70岁以下可享受半价优惠，60元/人，70岁及以上免票。

旅游提示

1、莲宝叶则景区内最高点步道超过4500米，不要剧烈运动，防止高反；高原天气多变，准备好雨具，以备不时之需。四川阿坝县：海拔3290米（草原地区，含氧量丰富）；如果自身有基础疾病史，是否适宜前往，具体详情可咨询您的医师。

2、草甸花海盛开季节为6到10月，追寻花海景观需要注意出行时间。

3、目前景区完成开发的是扎尕尔措这条沟，在这里有完善的餐饮、医疗、应急救助服务。景区内暂时没有酒店，可以选择露营、有提供的小木屋，条件有限，对住宿条件要求较高的朋友，可以住在阿坝县城。

4、罗云措等三条沟都是原生态，且行程较长，可以请专业的向导陪同进入。但是只允许在主干道行驶，不能碾压草甸。车辆统一停在规定的范围内。

5、景区严格防火不能使用明火，餐饮需求可以在服务区解决，或者准备自热食品和特制加热炊具，注意环境生态保护。

6、莲宝叶则的扎尕尔海子海拔为4300米。

7、莲宝叶则的罗云措海拔4150米，湖水宁静幽深，像一面巨大的镜子，湖中游鱼穿梭，湖岸瀑布飞扬，沿湖前行约500米就可看见牛心石，牛心石清秀圆润，右侧为奔泻的瀑布。人们登上牛心石后的草坪可看到胡泊、飞瀑、溪流和岩笋。

PART05

更多作品分享

“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。

本文责编 | PenPen潘

本文图片 | 创客贴、大扬影友及领队老师

本文审阅 | 郭浩

大扬影像整理编辑,版权为艺术家本人所有,未经允许禁止转载

穿着建议

莲宝叶则景区内扎泵尔措（湖泊）可开车前往，海拔约4200米。6-8月份的日间温度18-24℃左右。‌服饰以秋冬两季为主， 摄影多为户外创作，影友在采风时还需穿着舒适轻便的户外鞋 。

防晒措施

户外紫外线较为强烈，影友在出行时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子等。

免责声明

旅行活动存在着不可预见的风险，道路行驶、自然灾害、战争、种族冲突等等许多非人为的因素，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失。大扬影像club为每一位参加活动的影友购买旅游意外保险，一旦发生事故和人身伤害，保险事项的责任由保险公司承担，大扬影像club积极帮助影友们维护利益，但不承担旅游意外责任，凡报名的影友均视同意本声明！特此声明！

--报名须知--

【医疗须知】

本次采风活动仅限身体健康的人员。因任何原因可能不适合此类活动的影友，包括存在心脏病或其他健康问题的人员，详情请咨询并听从医生的建议，否则可能会为您的健康造成不合理的风险。您应携带自己常用的药品，数量应足够满足本次旅行需要，并考虑因任何原因耽搁数日回家的情况。我们还希望您知道，医学转诊（如可用）费用很高，并可能延误治疗。

• 请列出您敏感或过敏的所有药物或物质。

• 过去12月内有/无住院史？请说明过去12个月您需要住院治疗的所有不适、医疗状况、疾病、损伤或治疗细节。

• 与目前或近六个月内对您进行健康护理的医师确认您各方面的健康状况。

• 妊娠期、哺乳期妇女，不可以参加本次活动。

【年龄限制】

参加本次活动年龄推荐18-69周岁为宜（超出此年龄范围以外的影友，是否可以参团，详情请咨询摄影领队或摄影顾问）。

【饮食限制】

有无忌口、有无过敏史

【其他说明】

1、报名时请留下姓名、手机号码、身份证号码/护照信息（统一办理保险）。

2、报名的影友需预交订金，以收到订金或团费为准，先缴费先确定。

3、报名人员需在出发前30天付清全款。

4、出发前临时取消的参加者，需扣除当地交通费差价和已发生费用，其余退还。敬请谅解！

5、出团后（含出团日期当天），若因自身原因中途退出活动，未产生门票可退还，房车餐等费用照计，敬请谅解！

6、为避免报名者产生不必要的损失，如：交通费用。成团与否请以大扬最终通知为准。

7、行李或器材请自行看管与保护。如有遗失，后果自负。

8、为了保障以上行程的圆满完成以及团友人身安全，我公司有权拒绝行程以外的其它要求，遵守团队纪律，发扬团队互助精神，团队协作品格，不擅自离开行军路线，违反条约，后果自负。

9、我公司保留因路况或天气的原因在实际接待过程中对行程和景点做合理调整的权利。

10、我公司不承担因天气、景点、社会环境（战争、罢工等）变化、交通阻塞以及不可抗拒其它客观因素所导致的拍摄效果不理想，甚至不能拍摄等责任。

11、因自身疾病所产生的费用自理，若中途退团，不退团款，报名后因个人原因未参团或中途退团者费用不退，敬请谅解！

文化和旅游部提醒广大游客密切关注旅游安全：
一、关注预警信息。密切关注目的地及沿途天气情况，特别是气象和地质灾害预警信息，合理规划、及时调整行程安排。提前了解旅游景区开放情况，配合落实预警管控措施，防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等自然灾害带来的安全风险。
二、做好个人防护。驾乘机动车或乘坐公共交通工具出游时，全程系好安全带。参加涉水活动穿好救生衣，不在没有安全保障的水域游玩。根据自身身体状况谨慎参与划船、漂流、浮潜、深潜等涉水活动和高空、高速、探险等高风险项目。
三、提高防范意识。外出旅游住宿时，及时了解消防疏散通道及住所周边安全状况。关注当地安全提示，远离可能发生危险的区域，主动避灾避险。遇突发、紧急情况听从现场工作人员引导和指挥，做到有序疏散。

凡参加本次活动者均视为遵守以上约定。