清流测评：越野老炮压箱底的9双“封神”跑鞋

跑步运动会在经济下行周期中展现出显著的韧性，这主要得益于其较低的参与门槛以及由“跑者心流”带来的天然成瘾性。其中，越野跑更是代表了跑步运动的巅峰体验。

为了帮助大家更好地理解这种极致体验，我们特别邀请了一位资深越野跑爱好者分享他多年积累的装备使用心得与实用见解。非常感谢他贡献的宝贵内容！Enjoy：

今年妥妥的易中签体质！无锡马、港百、柴古、崇礼、UTMB 居然都给了名额。训练压力无形中成了压在心头最大的一块石头，看现在的节奏，6月份把跑量提到300K+10000 爬升的目标貌似是要泡汤。

However，装备还是要好好准备的，零零碎碎跑了十几年越野，穿坏了各种各样的鞋子，今天就随便聊聊印象最深的那几双。

Nike Zegama Trail 2

今年 618 叒入了一双 Nike Zegama Trail 2，没错，Nike。 —— 国人越野圈出镜率低得惊人，但在西部100 的比赛中，上脚率算是很高的一款。

第一双是因为 Conversational Pace 播客，Brett and Finn 对它都给出了很高的评价，之后 Zegama 成了我第一双百公里不用换的鞋子。

优点：

Zegama 的设计很聪明，用 EVA 框架包裹了一块 ZOOMX 泡棉，既很好地限制了越野路况中底的形变，又能享受到 ZOOMX 的缓震回弹和耐久，但凡是跑步的谁能不爱ZOOMX 呢？！

Nike 的 UltraFly 上用高强度的纤维布来约束 ZOOMX 的方法，对非预期形变的控制还是没那么到位，极限路况稳定性差点意思，Zegama的深槽方案确实是个解法，使两种材料的特性都得到了恰如其分地发挥。

（穿第一双Zegama 跑过宁海 by UTMB 的 60K 和港百的100K ，完美地完成了任务。这次 8月底 UTMB 一百英里，毫无意外地成了我的战靴首选！）

不足：

鞋无完鞋，虽然高温的百公里也未曾激发水泡，但 Zegama 的鞋面仍有挺大提升空间。双层鞋面内衬的舒适度和透气是到位的，外层鞋面的强度也够用，能提供优秀的包裹和恰当的横纵向空间。

可惜的是鞋面材质太容易吸水，而且不易干，到了夜里结露后几乎都会湿漉漉的，增重不说，对透气的影响不容忽视。—— 这点还得是 Matrix ，神一般的存在！无出其右。

Salomon S/lab Ultra 3 V2

说到Matrix ，最经典的一双必然是 Salomon S/lab Ultra 3 V2 ，咱们国内叫他庄主鞋， François 与萨家联合研发的越野利器，庄主曾穿它屡次征战 UTMB 并获得傲人成绩。

我是和越野跑搭子在香港碰到半价优惠，分别入了一双，云丘山100K 和崇礼100K ，我的路搭子都是穿它一鞋到底。我主要是用庄主来应对高温下 20-30 公里距离的训练。

优点：

Matrix 鞋面谁穿谁知道，透气、速干、排水的顶流！庄主的中底是 Energy Cell 双密度堆叠的材质，易塌陷的位置做了高密度的支撑补强。

（今年本想在百花山越野赛中测试一下40K+的表现，可惜房山的赛道被冰雹砸到了“无法修复”的程度，无奈爽约。）

庄主的中底虽薄，但给了一片全掌的防穿刺纤维板，为足底提供充足的保护。泡棉的耐久性也是完全按照超长距离比赛来设计，用路搭子的话形容：“第一步和最后一步，脚感一模一样”。

这也是无数大神曾经选择庄主跑百英里plus的核心原因吧。个人跑姿的原因，长距离下我觉得缓震不怎么够用。

不足：

唯一值得吐槽的，还是 Salomon那百年不变的 Contagrip 大底，雨天石板路简直像溜冰。

小红书上看很多人会把大底磨掉，换上 Vibram 公版 MegaGrip ，我也打算这么搞一下，或许今年7月崇礼百公里会带他上场。BTW，我大概率也会换掉 Quick Lace ，总觉得不够放心，万一掉链子无法补救。

凯乐石Fuga Pro 4

MegaGrip 绝对是伟大的发明，让湿地尤其是光滑路面湿地的安全快速行进成为可能。

我几乎所有的越野鞋都是 MegaGrip ，目前有性能接近的大底材料，但绝对平替还没出现。我的MegaGrip 中，把防滑发挥到淋漓尽致的，仅有一双——凯乐石 Fuga Pro 4。

优点：

不像大坡王、EX3 ，Fuga Pro 4 是一双相对小众的鞋，今年 Salomon 黄金联赛四姑娘山我看到有精英选手在穿它，绝绝的英明选择。

Pro 4 当时要卖到1700块，是精英越野竞速的定位，全掌 Vibram MegaGrip LiteBase 大底，搭配独有的齿花，几乎在任何路面都如履平地。

训练以外我在香山猛犸象21K 和崇礼50K 穿过，除了40K 以上缓震稍有压力外，赛道表现近乎完美。对了，Pro 4 也是双密度中底，EVA 之上覆合了一块 Pebax 泡棉，竞速状态下对回弹有一定的加持。

不足：

槽点是鞋面，凯乐石的鞋面一如既往的差。我有双HOKA Mafate 4，500K了鞋面依然崭新，然而Pro 4才不到300就破了。而且不只是Pro 4，穿EX3的朋友们貌似鞋子都会很“开心”——个个咧嘴笑 ：）

HOKA Mafate speed 4

HOKA Mafate 4 是我又爱又恨的一双！

优点：

Profly 双密度中底（对，又是双密度），提供独一档的耐久缓震。印象最深刻的是香港黄金百里的一次比赛，最后 6公里从大帽山顶沿公路一路 4分多配速干到扶轮公园，稳得一批。

最近有位要入越野坑的朋友请我推荐装备，我的第一个问题是，“咱是不是宽脚？”是的话直接 Zegama ，偏瘦的脚 Mafate 4 绝对是不二选择。

不足：

HOKA 的 J-Frame 设计本意是好的，希望通过侧墙限制足部的横向移动，但是东方人的宽脚谁懂啊……我这双 Mafate 4 是被我磨合了 200多公里，上手段扩了鞋仓，换掉鞋垫之后才能正常穿的，否则 30K 以上足底必磨水泡。

上面提到了 Mafate 的鞋面耐久度好，但代价是透气度不太够，去年云丘山100K 遇到高温，憋出了三五个水泡。。。

Nike Wildhorse 8

高温下我还有一双很喜欢的训练鞋，Nike Wildhorse 8，也是 Conversational Pace 种的草。

优点：

鞋仓足够宽敞但包裹很好，透气属于仅次于Matrix的水平，长期耐用和单次耐久都非常优秀，跟Mafate和Zegama一样，可以BOOM下坡的那种存在。

大底是Nike inhouse的橡胶，但湿地防滑已经做到很不错的水平，印象中我三峰PB 408就是穿的这双。促销折扣后只有400多块，童叟无欺的绝佳训练耗材！（可是太过耐穿了，感觉800K+稳稳的～）

不足：

Wildhorse 8 的中底用的是 Nike 古早的 React 泡棉，略重，而且因为是EVA的材质，耐候性差一些，冬天会变得有点硬。

HOKA Challenger 7

冬天混合路面的训练我有时会穿 HOKA Challenger 7 。

优点：

Challenger 7 确实非常轻盈，体感只比 Fuga Pro 4 略微重，如果鞋楦合适能跑长距离，还是能省不少力气的。

不足：

“冬天”这俩字就能看出他的鞋面素质吧，哈哈。同样的宽脚杀手，跟羚羊5 一样，不改造不换鞋垫，宽脚20 公里必起水泡！有次在 Youtube 看到有HOKA 的精英运动员穿它跑西部100，poor girl ！

Altra Lone Peak 4.5

最早还穿过 Altra 的 Lone Peak 4.5 ，曾经是我特别中意的一双。

优点：

对锻炼小腿肌肉力量和优化跑姿确有帮助。

不足：

AltraLone Peak 4.5 鞋面拉胯得很，强度不太够、防滑也一般，300K 后会有撕裂的风险，中底也薄，长距离跑不了。

后来也试过几次 Altra ， TIMP5 的楦是真舒服，但觉得泡棉的单次耐久撑不过太长的距离，硌脚的排水槽也是个败笔，Olympus 5/6 的鞋仓搞得莫名其妙地空旷，这松垮的包裹长距离下坡必然收获 N 个黑指甲。

Altra 在时尚赛道开始知名，但专业领域越来越少人穿了。

Salomon 的 Ultra Gilde 啥的就不说了，一点都不 Ultra ！

Tecnica雷电3

还有已经退出中国的 Tecnica 雷电3 ，我的天哪简直是越野鞋界的天山童姥！！！

优点：

三峰训练和各种越野赛还是会经常看到，也不知道大家都是在哪里买的。

我在品牌清仓时屯了两双，崇礼50K 穿过两次，整体素质确实非常均衡，无功无过。纤维疏织的鞋面、 MegaGrip 大底，恰如其分的包裹、透气防滑稳定都够用。

不足：

库存鞋的原因， Ortholite 的鞋垫早已失去的弹性，换了索康尼 Peba 鞋垫后可以重回青春。只是近年行业里中底材料进步和双密度结构的设定，让这双钻石经典逐渐退出历史舞台。

但是，徒步小五台这类非竞速但高度强调可靠性的场景，我大概率会毫不犹豫地带它出山。

印象中不错的还有 Asics 的 Fuji-Trabuco 系列，应该是我越野入门的第一双鞋，大底磨平了还可以路跑穿。（真爱无疑了！）

有人跑百英里有人饭后压马路，千人千脚，自己穿过了，舒适才重要。

清流er说：

运动鞋服行业具备明确的竞争优势：消费者基于避免运动伤害的刚性需求，对已验证的产品忠诚度极高，形成了难以撼动的用户粘性；头部品牌如 Nike 在此基础上，通过营销和研发等环节的显著规模效应，进一步巩固了护城河。

然而，这并不意味着创业公司在巨头笼罩下毫无机会。

回顾过去二十年，lululemon、Hoka、On 等新锐品牌的成功崛起，清晰地指明了一条可行路径：敏锐捕捉巨头忽视的细分品类、精准锁定细分人群，并拥抱巨头忽视的渠道机会，继而凭借出色的产品力持续构建和夯实独特的品牌心智。

当然，this time might be different：行业龙头 Nike 已开始积极纠正过去十年在产品创新、渠道布局及组织等方面的诸多问题。

其新推出的 3x3 跑鞋矩阵正在高势能的专业跑步渠道中强势回归，曾被完全解散的品牌大使/产品专家团队（PRE）也重返门店驻场，这些都深刻反映了Nike 重振专业跑步根基的决心。

创业公司在思考切入策略时，需要认真思考如何应对巨头的自我革新。

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*本文来源于清流资本，作者越野老炮。欢迎加首席交流官白帆微信（fan_062400），围观新浪潮朋友圈，深度交流资源对接，加入行业创始人社群。