减肥——私事+公事

　　“国家喊你减肥了！”这个话题一度成为网上热搜，涌动大街小巷，传遍千家万户。此乃缘起于今年两会期间3月9日那天，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮专门花了7分钟时间专门谈论体重管理，恳切地提醒“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助”，继而表示将持续推进“体重管理年”行动，推动政府、行业、单位和个人落实好四方责任，持续做好有关慢性病防治和体重管理方面的知识宣传，并注重防治结合，提供个性化服务。网友们纷纷表示响应国家的邀约，把减重减肥事项认真提上生活日程。

　　其实，减肥减重一直挂在许多女士自觉自愿的生活清单上。君不闻，“减肥之旅, 是女人对自己的深情告白”“每一次坚持, 都是美好身材的序章”“减肥是女人对自己最好的投资, 每一滴汗水都铸就更好的自己”“减肥是女人一生的事业”“再不减肥，夏天就到啦”“活到老，减到老”“生命不息，减肥不止”。当然，女士们的刻意减肥、追求苗条，主要基于“颜值即正义”“以瘦为美”的身体美学观念，甚至是受迫应对某种社会文化心理以及视觉暴力。如今，减肥减重既是私事也成了公事，体重管理既是家事也成了国事，乃是基于提升全体国民的健康素养和身体素质，提升人民群众的生活质量。

　　是否超重？是否肥胖？自我感觉和他人目测自然难保准确，需要参照公认的BMI标准。BMI是“Body Mass Index”的缩写，意即身体质量指数，简称体质指数，国际上常用BMI作为衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。其计算公式为，BMI=体重÷身高的平方（体重单位：千克；身高单位：米）。国家卫健委办公厅2024年12月5日印发的《体重管理指导原则（2024年版）》中有11张附表，载明中国18岁及以上成年人BMI值的评判标准是，18.5≤BMI<24.0为正常，BMI<18.5为消瘦，24.0≤BMI<28.0为超重，BMI≥28.0为肥胖；80岁以上老人BMI适宜范围为22.0~26.9。至于妊娠期妇女、7~18岁儿童青少年男性、7~18岁儿童青少年女性、7岁以下儿童直至以月为龄的婴儿，各种情况的BMI适宜范围，也都明明白白列在这些附表中，以供人们参考。