北京
岁月沉淀智慧，时光赋予优雅。当人生的脚步迈入悠然自得的银发时光，一场说走就走的旅行便是对自己最好的犒赏。
昌平，这座充满历史韵味与自然魅力的地方，为银发族们精心打造了六条特色旅游线路，旨在丰富大家的多元化文化旅游体验，充分激发昌平区银发旅游市场的消费潜力。
本期特别呈献三大主题线路：文化寻踪之旅、自在养心之旅、康养疗愈之旅
文化寻踪之旅首站便是明十三陵神道。沿途石象生威严伫立，似在低吟往昔的辉煌过往，漫步其间，历史的厚重感扑面而来。
第二站定陵，神秘幽深的地宫静候着大家，可近距离探寻明代皇陵的建筑奥秘与殡葬文化。定陵博物馆内，金丝翼善冠、十二龙九凤冠等珍贵文物熠熠生辉，皆是无价之宝。
从定陵东南行约1.3公里，便至昭陵。明昭陵是第一座大规模复原修葺的陵园，建筑规整有序，可细细品味明代陵寝的独特韵味。
接着来到最早营建、规模宏大的明长陵，这里安葬着永乐皇帝朱棣与皇后徐氏。祾恩殿气势恢宏，尽显皇家威严。
最后一站是康陵，它是目前十三陵中砖铭文最多的陵墓，环境清幽宁静，适合慢慢欣赏，感受岁月的静好。
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仙人洞村素食宴
静莲斋（仙人洞店）
☎010-56016078、18201368160
昌平区中山口路仙人洞村47号
康陵正德春饼宴
村内多个农家院均可就餐
昌平区长陵镇康陵村
七孔桥花海
☎010-80129268
昌平区十三陵镇七孔桥花海主题公园
十三陵药王谷景区
☎17801725773
昌平区十三陵镇下口村
当城市的喧嚣与燥热如潮水般涌来，一场自在养心之旅在比市区低5℃的昌平延寿镇悄然开启。踏入这片土地，仿佛踏入了一个被时光遗忘的清凉世界，在密林间深深呼吸，炎夏燕山深处的清凉便如清泉般沁入心脾。
旅程的首站，是那座隐匿于山林间的延寿寺。当脚步轻轻迈过寺门，仿佛穿越了时空的屏障，踏入了一方远离尘世的净土。寺内，古木参天，枝叶交错，像是一把把巨大的绿伞，为这座古老的寺庙撑起一片宁静的天地。梵音袅袅，潺潺流水，心灵得到深度放松与净化。
接着前往银山塔林，此处是辽金以来名僧、禅师隐居修禅与葬塔之地，也是迄今为止国内遗存的最为完整的唯一一处金代塔林。漫步塔林间，仿佛能看到古代高僧在此修行的身影，感受那份超脱尘世的宁静与智慧。
最后一站的北京海疆栗蘑产销专业合作社则为旅程增添田园乐趣。7月起，栗蘑将进入成熟期，游客可亲自走进栗蘑种植大棚，体验采摘快乐。看着一个个饱满的栗蘑在手中绽放，能真切感受大自然的慷慨馈赠，这种亲近自然的体验定会令人心情愉悦。
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银山宿集（民宿）
☎17610406885
昌平区延寿镇银山路1号湖门村
小光披萨
☎13810687387
昌平区延寿镇湖门村34号院
黑山烤房
☎17610360953
昌平区延寿镇北庄村52号院
延寿咖啡
☎18600551707
昌平区延寿镇北庄村
康养疗愈之旅，首站九华山庄作为国内领先的康养文旅综合体，多年来一直致力于推动中国康养事业的全面发展。其康养社区被中式园林环绕，养老公寓精装且家具家电齐全。社区内汤泉公园可舒缓身心，体检中心与医保定点医院为健康护航，更有专家团队根据长者需求规划适老化设计，扶手浴凳、紧急呼叫系统等配套完备，专属电梯方便出行。
随后体验李氏正骨，非遗代表性传承人李维德先生坐镇，不仅能够深入浅出讲解传统中医文化，更提供颈椎、腰椎、膝关节正骨服务。其手法精准娴熟，力道恰到好处，能精准缓解身体不适，让体验者真切感受中医正骨的独特魅力。
旅程最后一站抵达草莓博览园。园内花卉缤纷多彩，品种丰富多样，宛如一幅绚丽的画卷。此外，还精心设置诸多户外项目，让游客在赏花之余，能尽情参与其中，感受田园乐趣，收获别样体验。
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龙脉温泉度假村
☎010-61793838
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下期我们将解锁三重诗意旅程
艺术漫游之旅邂逅灵感绮境
生态度假之旅栖居自然秘境
人文探索之旅对话千年风华
邀您共赴一场银发时光的雅致之约
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