山东
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高血压在现今的社会生活中也已经成为了一种常见的全身性慢性疾病，随着血压的升高，患者很可能会感到头晕、头痛、呕吐等症状，严重者还可能会出现其他的并发症。因此，高血压患者需要时刻注意着自己的血压情况，家中备着血压计。可是，很多人也并不知道量血压要注意的事情。因此，很多时候患者自己测量的血压是不准确的，自己测量血压时有许多的注意事项。
一、量血压应该以右侧手臂为准
一般来说，高血压患者在测量血压的时候最疑惑的一点就是量血压应该量右手还是左手?其实正确的测量的方法应该是以右边手臂为准的。因为我们通常是用右手来写字的，右手作为我们的主用手，因为使用的次数多，使用的频率广。因此，右侧手臂的血压通常会比左侧手臂的血压值要高，因此更加准确。当然，左撇子可能会例外，患者要注意。
二、量血压前要先平静心情
我们都知道，刚做完运动或者情绪有过激烈变化的患者都会出现脸红心跳的感觉，这就是因为血压升高到达脑部而反映出来的表现。因此患者在医院准备测量血压的时候医生都会先让患者坐下来平复心情休息五分钟之后再进行测量。而患者自身也需要注意这一点，如果是刚外出回家或者刚做完运动的患者也是不适宜测量血压的，这样量出来的血压是不准确的。
三、量血压要注意细节
血压计上有一条用来围着手臂的袖带，许多上了年纪的患者由于害怕痛，所以不敢绑得太紧，可是这恰恰是导致血压测量不准确的做法。血压计是通过手臂上的袖带来对血管中血压进行测量的，如果绑得过高，测量的结果也会过高或者过低。同时，测量的时候也不能讲话，否则会导致血压波动，从而影响测量的结果。
总的来说，高血压患者量血压的时候要注意好测量的方法以及测量的细节，才能够得到准确的测量数据。而高血压患者最好的测量时间是早上的6点，中午的12点和下午的4点左右，这几个时间用准确的测量方法测量出来的血压才是最有参考价值的。高血压患者除了要自己检测血压之外，还需要定期到医院做身体检查，以预防并发症的发生。
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