上海
有一种牙病既不是蛀牙，也不是龋坏，但却能引发牙龈萎缩、造成牙齿的颈部缺损，牙齿会变得很敏感，出现酸胀甚至疼痛。口腔科医生提示，一些不良的刷牙习惯，正在悄悄毁掉你的牙齿。
曹家渡街道社区卫生服务中心口腔科主治医师谢春花提示，牙齿和牙龈之间，也就是牙冠和牙根连接部分的釉质是最薄弱的地方。当牙齿硬组织变成两个斜面，就像一个楔子模样时，就出现楔状缺损。
可向左滑动查看“楔状缺损”牙齿（图片可能引起不适）
中老年人是这类牙病的高发群体，如果不能得到及时有效的治疗，极易引发其他牙齿疾病。
造成牙齿的楔状缺损，是因为90%的人刷牙都做错这三步。
01
横着刷牙
刷牙犹如锯木头，加大力度来回左右拉锯，就像拿着钢丝球给牙齿搓澡。
02
从不清洁牙龈沟
牙龈长期不清理，牙龈沟就会生长牙菌斑，腐蚀牙根。
03
使用“炸毛”的牙刷
牙刷“炸毛”，不能让牙膏有效停留在牙齿间。
防止牙齿颈部的缺损
延长牙齿的使用寿命
以下要点必须要牢记
不使用刷毛过于坚硬的牙刷。
不可忽视舌面的清洁。
含氟牙膏能有效预防蛀齿。
刷牙时间应该持续两分钟以上。
每天早晚至少刷牙两次。
定期清洁牙缝和牙结石。
口腔医生推荐
巴氏刷牙法
选择软毛牙刷，牙刷与牙面呈45°角，刷毛指向牙龈方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。
牙刷轻压入牙龈沟，用轻柔的压力，使刷毛在原位水平颤动4~5次。颤动后，将牙刷向牙冠方向拂刷。牙内侧容易堆积牙结石，拂刷时需特别注意。
牙齿的咬合面垂直平刷，清除窝沟内的食物残渣和菌斑。
曹家渡街道社区卫生服务中心
门诊时间：周一至周五8:00—11:30，13:30—17:00（逢周二及夏令时14:00—17:00）
地址：万航渡路858弄5号
Tips：口腔科实行全预约就诊，可在“健康静安”微信公众号上进行预约。
记者：王文瑛
图片：袁文君、图虫创意
视频：袁文君
编辑：袁文君
转载请注明来自上海静安官方微信
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
